サウナいぎだぁっいぃい！

サ活49

90度前後の温度。サウナストーンに毎秒落とされる水滴のおかげで保たれている高い湿度。ここの設定が今の自分に1番ピッタリ来ている。

1時間分のロウリュウ全部浴びることが出来た。

タイトなスケジュール管理、実行する強い意志、整いにかける思い。どれか、1つでもかけたら実行できていなかったと思う。

ワンマンプレーに走った自分を許してくれていた、一緒に行った先輩方の理解もありがたい笑



帰りに食べたうどんとクレープがたまらなかった😎

稲庭風うどん玉や

うどん冷

顎痛い

サ活48

明けで行ったら、そりゃ寝るでしょ。

まずは湯上がり所のソファで爆睡笑

ドライサウナで、仕事の愚痴大会して

洞窟サウナで先輩に人生相談して

露天風呂で、人間のココロ取り戻した。

よーし、明日から頑張るっぞ！とはならない。
明日からも無理なく楽しむぞーっていう1日。

サ活47

ロウリュウ11時25分、40分、55分。

しばらくぶりの薬師温泉。ほぼ貸切で満喫でけた。

久々すぎてロウリュウの時間を忘れてた。
来たからにはロウリュウ浴びたい！と思って、体を張ってロウリュウの時間を見つけることに。最初は気張ってストーブ近くを選択したけど、徐々にストーブから遠のいていく笑
あーもう無理かも！ってところでジュワー、、、
来た！思わず声が漏れた笑
あとは、ルーティンに乗せて堪能することがでけた。

シャワーの湯量も温度も調子がいい気がする☝️

サ活46

サ室が広いと噂のこちらへ。

またーまたーとツッコミ待ちの自分。ちゃんと広かった笑
すのこタイプでどこでもあぐらかき放題。
テレビのリモコンも備え付けてあって、ほかの利用者がいなければ変え放題笑
スピーカーから流れるのはテレビの音ではなく、リラックス音楽ってのもそれぞれの気分に合わせて入れるサ室で良かった。

スチームサウナも普段は物足りなさを感じるんだけど、定期的にスチームが発生して、ここはまた来たいと思えるコンディションが整えてあった。

寝そべりサウナもあってお昼寝にまたこようかな笑
寝そべるには時間がなくて手前の寝湯を満喫。

露天に水風呂もあって、その日の気分でいかようにも整える温泉でした。

シャワーの水圧が安定してたら嬉しいかなー笑

明けでサウナへ。ついサウナ室でウトウト。中段の温度が優しすぎて虹の向こう側行ってました。

ヘトヘトのとろとろになって、カロリーを求めて近くの二郎ラーメンで即腹パン。

人生満喫してるますわ。
腰が曲がったおじいちゃんが一人でラーメン食べに来てたけど、こういう歳のとり方したいなって話した。

麺や盃

ラーメン並盛り　野菜増し

頼んで満足、食べて後悔

サ活44

友達からおすすめされてたサウナ。

鹿児島では珍しい半円形。
2段のサウナ椅子。上段はもちろんのこと、下段もストーブの熱がじんわり。ストーブ周りに囲いがしてあるが、囲いの下の方に穴が空いていて、温められた空気がゆっくりと抜けてきて、足元からじんわりと温められていく最高のサウナ。

温泉の方にはたたみスペースがあって、畳で寝転びながら温泉に手足をつけて末端を温めながらトトノウことができた！

サ活43

清水みさとの、サウナいこ？でタナカカツキさんが語ってた。

頑張るを頑張らない。
そのために頑張る。

は？って感じた。話聞いてたら好きなことを仕事にするとお金のことだったり仕事のやり取り、周りと比べたりと嫌な面が出てくるけど、頑張らないといけない。そんな時に、頑張らないといけない本番が、嫌いにならないように準備を頑張る。頑張ることは辛いから日常の習慣にするって言ってた。

なるほどなって思った。習慣にするとやらないことが気持ち悪くなるって言ってたから、習慣づけって大切なんだと思った。

午前中に家のことをしながら垂れ流しのつもりでかけてた、ラジオに意識を完全に持っていかれてた笑

ラジオの余韻に浸りながらサウナを満喫。

サ活42

夜勤明けで帰ってきて、自分が想定していた以上に眠ってしまった。寝過ごしてしまった。午後からの活動の予定もなしに。
自分の理想の明けを活動することが出来ず、不貞腐れて、携帯をダラダラ触ってるいるとサウナの広告が。そうだ、サウナに行こう！
ということで、ホームサウナへ。
この時間は何気に初めてだった。いつも以上に賑わいを見せていて、自分の知らないサウナだった。自分の気分で好きな場所に座れないもどかしさ。サウナ室に入った瞬間から迫られる選択肢の中から最良を選ぶ。後ろから人がゾクゾク入ってくるプレッシャー。まるで、社会の厳しさが詰め込まれたような空間へとなっていた。
座ってからあそこも空いていた、もう一段上もいけたのか、、とタラレバが止まらない。思考が加速する脳内と裏腹にそれでもトトノえるサウナ。
自分のご機嫌は自分で取るしかない！と、気付かされたサウナだった。次こそは座りたいところへ！と、いつも以上にサウナのセット数が増えなんだかんだ楽しんだサ活になった。
帰ってからサウナの余韻でかウトウトしてしまったが、ここで寝てしまっては午前中と変わらないと、頑張って活動をして満足の1日になった。

サ活41

体調が悪いとトトノイがいつも以上に沁みる、、

体調の悪さも吹っ飛ぶ！

と思って帰ったけど、家に帰るとバタンキューだったからやっぱり体調は悪かったのかな

サ活41

今日はA部屋に。

水風呂ないのかーっと思っていたが、、シャワーでもこんなに整えるなんて！

サウナ室もプライベートなだけあってロウリュウし放題、好きなキャンプ動画をみてゆったりと整って持参したオロポ、ヤクシーを、浴びるほどのんで最高な一日になりました。

ロウリュウで限界のその先が見えた時は、体中鳥肌が立ってちょっと焦った。

サ活40

サウナ前のランニング。
なんだかんだ5ヶ月近く続いてだいぶ習慣化されてる。距離が伸びてもバテにくくなってる気がする。
ランニングで聞いていたものも音楽から芸人ラジオ、サウナラジオ、金融ラジオと段々と変わってきている。

サウナの入り方も変わってきた。昔は上の段であればあるほどって思ってたけど、下は下で楽しみ方があると気づけた。

上か空いてたらもちろん喜んで座るけど🧎

サ活39

ストーブ目の前とサウナ室端っこで温度差5度くらい違う気がする。

人によってはばらつきが気になるって人もいるらしいけど、自分はその日の気分でサウナの入り方を微調整できる素晴らしいサウナだと思う。

サ活38

キャンプの帰りにひとっ風呂。
ここのサウナは温度が低めなのか、（ぬるい感じは一切ないが、、）長くいれる。タオルも1時間おきに変えてくれてサービスも良い。

もちろん、ここの露天スペースで山々を見ながらボケーっとする時間が幸せ。

サ活37

体調を崩してて、５月初のサウナ。
やっとサウナに入れる体力が戻ってきた。

明後日からの仕事復帰に向けて、保養。

サ活36

カレーを食べてえびす湯に

人数は多かったけどサウナで混むこともなく整いまくった。
まだ、夕方だけど今日をやり切った感でいっぱい🈵

本格インド料理 SURYODAYA(スリョダヤ)

チキンカレーナン

常にナンを叩く音が絶えない活気のある店

サ活35

以前から気になっていた友人を引っ張ってやってきた。

サウナがそんなに得意でない友は、ロウリュウに感動していた。

気に入りすぎて、インスタで薬師温泉の歴史を勉強してた笑
そこまでは知らないって情報をたくさん教えてもらった。

また、薬師ファンを1人確保した。

サ活34


自分は明日からの仕事に備えてサウナ。

周りの学生さんは明日の授業に備えてサウナ？

お父さん世代は子の寝かしつけに成功してサウナ？

1日サウナ欲を耐えてやっと来れたサウナ？


いろんなサウナイキタイが集まるサウナ

サ活33

どうしても整えきれない一行は、こちらに笑

前回来た時は温泉メインだったけど、サウナもじっとりと暖を取れて良いサウナだった。

でもやっぱりここは露天風呂のロケーションが最高すぎた。
川のせせらぎ？ほぼ濁流だったけど、を聞きながら整える最高の露天だった。

紆余曲折の一日だっだけど、総じてご機嫌な1日にだった。

麻婆豆腐ラーメンチーズ乗せ

キタナシュラン獲得です👌

サ活31

昨日の仕事あと、飲み前にサ活しようと思っていたが行けずじまい。気にかけてくれた先輩に誘われてこちらのサウナに。
サウナもいいけどここの露天風呂は改めてゆっくりできるなと思う。

昨日の飲みは周りに気を使わせてしまっていたのか？とふと思う。イケおじへの階段は先が長そう。

ラーメン

夢を語れでニンニクあり。野菜は控えめの普通で麺は300g。サウナで、汗をかいたから実質マイナス体重