ぬかとゆげ 酵素風呂&サウナ
温浴施設 - 京都府 京丹後市 事前予約制
予約していた「たうこ」に行ってきました！
「たうこ」と「へとき？」は、2階の貸切個室サウナでした。椅子やソファなどが置かれている休憩スペースは、2畳ほど。リファのドライヤーも置かれていました！浴槽は、自分で水を溜めて水風呂にする仕様でした。
いざ、サ室に入ってみると寝転べるように傾斜が少しあり、1人だとゆったり寝サウナができました。セルフロウリュもできて、部屋にはアロマボトルもあり、それをかけるとすごくいいにおい。サ室の温度は、フロントに連絡すれば変えれるそうですが、通常90度、ロウリュすれば100度ぐらいに上がっていたのでいいかんじに発汗できました💦
溜めておいた水風呂は、めっちゃ冷たい！たぶん10度ぐらいだと思います。めっちゃ良い。椅子に座り、クーラーの効いた部屋で、休憩しました。
サウナ 10分、12分、10分
水風呂 30秒
内気浴 10分程度
3セット、シャワー、髪乾すると1時半ではちょっと忙しなかったので、次来る時は2枠取ろうと連れと話しました。個室サウナも銭湯サウナとはまた違った良さがありました♪また行きます。
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