うばば

2024.10.05

1回目の訪問

サウナ飯

一昨日投稿を忘れていて、本日投稿します。

サウナフェチになってからの
なにわ健康ランド訪問です。
今年リニューアルしたとのことで
ワクワクしながら布施駅から歩きました。
商店街が楽しーー。

実は数年前、人生初の水風呂がここの温めの水風呂なのでした。
「結構気持ちいい、ただし夏場だけ。」
と思いました。
水風呂に対する恐怖心を越えさせてくれた
なに健さま、ありがとうございます。
それが、今や「ぬるぅ〜。」と
生意気を言うてしまうほどに。(笑)

13:00からのロウリュウは、
ムームーを着たお姉さん二人が、
天井をかき回し、一人ずつ扇ぎ、
最後はブロワーで集中攻撃(笑)してくれます。
木曜日は、サンダルウッドの薫りで
好きな樹木系でうっとり、
なおかつ汗はドドドーー。
途中、氷の差し入れがあり、
皆さん顔に塗り込んだり、首筋に当てたりして、
ぶっ倒れるのを防いでおられます。
氷はあっという間に溶けるので、
2個貰っておけばよかったな。

灼熱地獄からは、大急ぎで水シャワーを浴び
冷たいほうの水風呂へ。
あ〜極楽極楽。
整い椅子がたくさんあり、
整い難民にもなりません。
なんと奥の檜風呂の横に、
琉球畳の広〜いスペースができていて、
そこでは寝転ぶことができます。
露天風呂へのドアが開け放されていて、
外からの風がいい気持ち。

露天には小さめのサウナがあり、
ここではセルフロウリュウができます。
出てすぐに水桶があり、汗を流せるシステム。
頭から水を掛けられのが嬉しい!
そして何やら大きな煙突状の高さ2mを越す
タイルの水風呂があり、
階段を上ってドボンすると、
キンキンの冷たさじゃないですか!
ここの3つの水風呂で一番冷たく感じます。
面白いもん作りはるなぁ。

ドライサウナ 6分✕2
露天のサウナ 6分✕2
ミストサウナ 3分✕1
ぬるい水風呂 3分✕1
冷たい水風呂 2分✕2
超冷たい水風呂1分✕2
整い     覚えていない。

風呂上がりは、予約制のリクライニングコーナーで爆睡でした。
シート予約100円で、
コーヒー紅茶ほうじ茶が飲み放題なので
これはお得です。
明るいお部屋と暗いお部屋が選べます。

遅めのランチは、なに健カレーのハーフ。
生トマトをトッピングし、卓上のお塩をかけて、塩分補給。
手作りの美味しいカレーでした。
家でも作ってみよう。

なに健カレー

辛さが三段階選べます。 画像はハーフサイズ。 レギュラーサイズにはサラダが付きます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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