あきち

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂はいつも冷えている。ただの日記です。

いつもと同じ温度なのにサウナ室がやけに熱かった。
腰痛も治ってきたから露天のデッキで胡座を組んでの瞑想が捗った。
激安スーパーラムーで弁当ひとつとたこ焼き12個買ったのに会計が271円だった。

いろんなことが嬉しかった。

そんな夜にはこのナンバーを、
レイハラカミで『joy』、
サウナ上がりにピッタリの美しい曲だ、
みんなも一緒に歌ってくれよな、
それでは、ごきげんよう。

“もう一度探し出したぞ
何を？　永遠を。
それは、太陽と番った
海だ。”

白浜の海に沈む夕陽を眺められる立ち湯が素晴らしいクオリティでした。このためだけに来る価値があるのにサウナも楽しめるなんて嬉しいな。

※サウナは男性浴場のみ。13:00〜22:00までの稼働。

#サウナ
L字の2段で最大でも8人くらい。ストーンの小さいストーブが2台。入口にはビート板が3枚ほど用意されていた。けっこう熱いしテレビもないから集中力が持たない。まあ飲み放題とビュッフェに気を取られていたからだけれど。6分くらいでも良い発汗。

#水風呂
これは流行りのインフィニティというやつなのかな。浴槽は浅いけどキリッとした体感だし水質も良い。高い天井の下で開放的に水が溢れるその先にキラキラ光る海がしばらく繋がっているっていうのは心を落ち着かせるもんだな。

#休憩スペース
ととのい椅子がないとか露天スペースが水風呂から遠いとか不満がないこともない。でも洗い場の平らな木の椅子は安定感があった。更にこれは持論だけど背骨と骨盤をピンっと直立させる方が快感も増す。しかしまぁここの立ち湯から太陽と海を見ているとそんな事を気にする必要もなくなる。湯船に満たされた熱い湯（水深120cm）に全部任せておけばいいやって思えるから。

P.S.
近くにある京都大学白浜水族館も面白い所でした。薄暗くて静かで落ち着きます。手蔓藻蔓（テヅルモヅル）が素敵。字面も美しいですよね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：漢薬蒸湯※における小さいけれど革新的な改善、およびささやかな目論み

※（漢薬蒸湯は蒸気に籠められた七種類の漢方のエキス（名前は全部忘れた）だけでなく、同じ室内で日替わりの薬草風呂が楽しめる意欲的な設備だ）

寿司を六貫乗せる板みたいな小さくて低い木製の椅子が一般的なととのいイス四脚に変更されている事を今日私は発見した。座面の位置が上がることで体感温度も高まり以前より断然気持ちが良いし姿勢も楽なのが素敵だ。

いつもの通り高温のスタジアムサウナへ。ガラガラだったしカラカラでもあった。良い。

水風呂はいつもより長く浸かった。身体の表面に膜が張ってから、更に硬い殻が出来上がったことをしっかりと確認して。

漢薬蒸湯の真新しい椅子に深く腰掛ける。思った通り、お母さんの胸の中のような無条件の優しさと温かさが染み込んでくる。その温度に静かに身を委ねた。

凍えた手足に血が通い、皮膚にヒビが入るみたいに痺れるのを観察する。しばらくすると気道に冷気が戻ってきて、それが頭の頂点まで抜けていくのを感じた。

そして僕を覆っていた硬い殻は音を立てる事もなく粉々に砕け散ってしまった。これまでとは違う新しい感覚が僕の中に生じたのが分かった。

眼前の大きくて曇った窓をすり抜けて、ひよこが空へ羽ばたいた。

おわり🐣

追伸
右側の浴場のスチームサウナはひんやりしてました。ひよこって飛べるんでしょうか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：この喜びは何の花に例えられましょう

雨降りの昼下がりで今日はととのえないやなんて事なく

デッキの水たまり丸をいっぱい描いて俺を無条件に肯定するし

サウナ満員でも静かで穏やかだったり

最後に休憩した脱衣所のパッヘルベルのカノン
服着たらすぐ帰れるのも嬉しい

自販機でリアルゴールド買って飲んだ
こんな雑巾みたいな味だったかな（でも好き）