レオぽん

今夜も「SPAキセラ川西♨️」に。
ほんと、お家のお風呂はご無沙汰。ほぼほぼお外でサ活生活の毎日。
お隣にSPAがあると便利というか何というか…。

遠赤外線　12分×2セット
バレル　10分×1セット

今日は隣のいつもの『SPAキセラ川西♨️』
併設ジムが定休日ということもあって、かなり空き空き🈳
ゆっくりのんびりとサ活できました😀

遠赤外線　12分×3セット

今日の帰宅途中の寄り道サ活は『名湯　宝乃湯♨️』
久しぶりに寄ってみた😀
ヒノキ炭酸泉が改装されてコンクリートの湯船になってた。ヒノキ湯船、かなり年期入って傷んでいたからね。でも、改修でヒノキであって欲しかった😅

サウナの温度も高く、そして水風呂の温度も低い！
これ最高👌

12分×3セット
そして、ぬる湯源泉風呂に30分浸かって気分リフレッシュ🙌

今夜は寄り道サ活で「つかしん天然温泉　湯の華廊♨️」に来湯😀
久方ぶりでしたが、露天風呂も広くて最高、気分リフレッシュしました😁

12分×3セット

今日は一日のんびりお家ステイ🏠サ活がてらお隣のSPAキセラ川西

今日は過去イチ通った彩都天然温泉すみれの湯♨️

川西に越すまでは、すみれの湯♨️がホームでした。
さすがに頻繁にとまでは行けずになりましたが、時間がある時はお邪魔しています。

こじんまりとしているところが好きです😊

今日は自宅横のキセラ川西♨️いつもの場所に。
気まぐれ変わり湯『蜂蜜の湯』
Death Zoneは誰も座ってない…。単に知られてないだけなのかな…。

遠赤外線　12分×3セット
バレル、瞑想はパスしちゃった…

お風呂上がりは伊予良コーラ

伊良コーラ

今日は仕事お休みということで京都へ行ったので、伏見玉光湯ひじりのね♨️へ来湯

ここは何年も来てなかったなぁ〜。
冷徳水という10℃の水風呂があった。
サウナでアチチなっても、流石に30秒もこの冷徳水には浸かれなかった💦足の爪先までキンキン🥶

サウナ12分×3セット
冷徳水20秒×2セット
水風呂 3分×1セット
って感じであがりました。

※冷徳水の写真はホームページからいただきました。

瓶コーラ

懐かしいなぁ〜。と呟くと世代がバレる笑

久々半年ぶりくらいの来湯♨️
ここも整い処が広くていいよね。

何とか東京シリーズ間に合った⚾️野球を観ながらのサ活格別ですよね。野球好きにはたまりません😊

これからはNPBも開幕するので、サ活のテンション爆上がり⤴︎

思わず12分×5セットも入っちゃいました💦
大谷選手のホームランも観れたところで今夜は退散。

仕事帰りに、いつものキセラ^_^
今日は、めちゃ空き空き🈳
バレルサウナもほぼプライベートサウナ状態
遠赤外線も、噂？のDeath ZONEに初めて座ってみた。思ったほどのDeathではなかったけど、アチチでいい感じ。
本日は、
遠赤外線　12分×2セット
バレル　　12分×2セット
サウナの時間、セット数は体調のバロメータ^_^

明後日20日は「沈丁花の香りの湯」のようです。春分の日ですね。

今日は、嫁さんのお買い物に付き合って、それから、お隣のキセラへ。嫁ちゃんはマッサージするということで、ゆっくりとサ活楽しんできました。
日曜日のこの時間ということもあり、多くの人で賑わっていました。
遠赤外線　12分×3セット
瞑想サウナ　12分×1セット
バレルサウナは混み合っていて入るの諦めました。

今日の本命はこちらの「天然温泉湯庵♨️」
ちなみに2件目、お風呂屋さんのハシゴ笑っ
お取引先さんのお供ですが…。

サ活おでん

仕事先の関係で、今日はこちらに来湯♨️
サウナがあると思いきや、ミストのみ。

家族で焼き肉サ飯？してからのキセラでサ活。
いつもはソロサ活だけど、息子達との裸の時間も大事だなと感じる今日この頃（笑）

焼肉ホルモン ざくろ 豊中蛍池店

焼き肉

やっぱり今夜もここでした(^◇^;)
残業帰りのサ活、疲れてたのか12分×2本で早々と上がっちゃいました。

連日のキセラ川西。家からすぐは、やっぱり便利。
今日は、赤外線サウナ　12分×3セット（二段目から回ごとに一段ずつ上に）
月曜日ということもあり比較的空いていた。

今日は嫁さんと三井アウトレットパークでお買い物。
近隣の湯治聚楽落でリフレッシュ。
そして、サウナ飯は麻婆豆腐

サウナ　12分×2回
水風呂　3分×2回
休憩　　5分×2回

麻婆豆腐定食

今日も、遠赤外線からのバレル、瞑想とリレーサウナ。
このパターンが一番ハマってる。遠赤外線でウォーミングアップして、バレルでアチチのローリュー、そして静かな暗闇での瞑想サウナで心を整える。バレルと瞑想の後は、一人用檜水風呂でスカッと。これ最高メニュー。
サウナ上がりはオポロをクイっと飲み干す^_^

遠赤外線サウナ：12分× 1
バレルサウナ：10分× 1
瞑想サウナ：10分× 1

水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は3月7日（サウナの日）
遠赤外線からのバレル、瞑想のリレー3セット
水風呂も、イヨシの湯（伊予コーラ）の変わり風呂でした。ほんのりコーラの甘い香り漂ってました。