さとやん

『実家に帰宅』

20時過ぎにチェックin。　　　　　
初カプセルホテルの息子に
色々レクチャー。
（ウェルビーさんのＣＰ内テレビ📺には🔞映像チャンネルないです😆）

本日ラスト21時回のサウナシアターへ。
担当は、河野さん。
キレッキレのタオル捌き、
パワフルかつ華麗な舞🌪️
ゼラニウム、ウッディな香りから
最後はオレンジ、フローラルな香りに変化していく魅せるロウリュ。
息子も初めて受けるショーアウフグースに大絶賛でした🤝

そうね。1番最初に受けたロウリュが、
草加健康センターのKmRさんだったもんな、、、スパルタ教育だったと反省😅

館内着がビチャビチャになったので、
100円で2着目をレンタル。

さてマッパでサウナへ。
高温ドライサウナ、100度。
森のサウナは体感80度くらい。
何セットしたかわからないくらい
高温サウナ→水風呂→ 森の休憩所
エンドレス🔁サウニング😆

22時半からのウッディな香りする
優しいロウリュを頂き、
14℃の水風呂、25℃くらいの低温水風呂。
冷冷交代浴でとけました🫠

晩酌して寝ますかね。
ウェルビー栄さんお世話になります💤

味噌ラーメン

フードのラストオーダー23時。ギリ間に合うも、また味噌かよ‼️って自分にツッコミ。

今年1番通ったホームサウナ。
マイラバー草加健康センターさん。

2024年、先行静寂KmRさん納め👺
大晦日は、夜からじゃ激混みで入館できなさそうだから、今日でSKC納めかな？

サ活レポは、ぎゅっとまとめると
『熱い、痛い、でも楽しい』でした👍

元桶後の9時47分の石乾かしと、
石洗い後の10時22分の石乾かし
ブロワーが心地良かった🤣

今年を振り返ると、、、
先行静寂の絶対的勇者
かつて鬼神と呼ばれた者🤣こと、
しゃるーるさんに沢山の方をご紹介頂き、
今となっては、どの時間帯・どの曜日に行っても誰かしらに会える場所に。
今年はSKCに大変お世話になりました。
皆様、ありがとうございます🙇

来年は「草加」と「越谷」に通いそうですが、よろしくお願いいたします🤝
良いお年を！🙌

SSS

草加健康センターのサ飯納めは、1番食べたであろう、しばしんセット🍜🍚

『大忘年会』

仕事納め、きっちりやることはやって、
早上がり‼️ヘヴンにライドーン💥

サウナは11〜12セットくらい😅
楽しい、熱い、楽しい、激アツ、
いい香り、楽しい、チョコ🍫甘い、
激アツ、騒がしい、楽しい、キュン🫰

同じ空間、同じ時間を過ごせて
本当にキートス❣️

半熟TAKAKOと、やってる。🍻

ビリーザキッド草加谷塚店

ビリーセット

今週2回目のビリーセットは3セット🙌サ友とのサウナトークも楽しかった🤝キートス‼️

『男だらけのクリスマスナイト🎅』

今日は何の日？
サウナヘヴン草加の誕生日！
㊗️1周年おめでとうございます🎉

妻は、金の亀レディースデーに行っているし
私には私のサ道がある！
サウナチャンスだ！しごおわ直行で
19時20分過ぎにライドーン💥🛵💨
ちくわ店長に1周年おめでた！のご挨拶👏

1セット目は、
ロウリュ後のデザートサウナから。
サ室90度、湿度マシマシ。
外気浴エリアの水風呂は11℃
内気浴エリアの水風呂は31℃
冷冷交代浴でディープトランス🫠

20時00分　マッスルノリアキ
「筋肉ロウリュ」
ヘヴンで一番ふざけたロウリュらしいが、
部活のノリで盛り上がるクセになるやつ。

アロマは、アイスミント🌱
清涼感はあるが、肌には刺さらない濃度。
前半は下半身・股関節のストレッチで
ウォーミングアップ💪
後半は筋トレ熱々ロウリュ。
スクワット10回✖️2セット
マッスル❗️マッスル‼️
ウォ〜❗️ビクトリー‼️‼️🙌
漢たちの熱気！
友情・努力・勝利！
ぼっちクリスマスじゃないぜ🤝

20時30分　ハリー　1部
「SPクリスマスロウリュ」
香りは2種類。
青森ヒバのキューゲル🍧と、
ラベンダーのキューゲル🍧
途中、雪を降らすサービスも❄️
身体に当たると冷たくて気持ちいいが
サ室の湿度はマシマシに🥵
扇子アウフとタオルアウフ🌪️
技にも磨きがかかっている。
心地よい熱波にキートス❣️

20時55分　ハリー　2部
「ハーバルリチュアル」
今年も1年お疲れ様です。
オークのもどし水と、パロサント香木。
背筋を伸ばして深呼吸😌
鼻から吸って、口から吐く。
自分自身と向き合う時間【トキ】
リラックスな回。
途中、水風呂エスケープを挟み、
シンギングボウルで瞑想サウナを堪能🧘

今日も今日とて、充実したサ活。
ヘヴンさんご馳走様でした。

【キートス】
今年3月からヘヴンに行くようになり
約10ヶ月で50回訪問。
サウナ特化型の店舗として
サ室・水風呂・外気浴など
日々ブラッシュアップしていた。

ちくわ店長はじめ、スタッフさんの
サウナー想いやホスピタリティ。
心身ともに温かくしてくれる場所。

いつも多幸感をありがとうございます。

ビリーザキッド草加谷塚店

ビリーセット

「ビ」って入力したら、ビリーザキッド、ビリー会　って候補が出る😅安定の美味さ👍

『ゆゆ湯気でてる~🐻🍊』

SKCで灼かれた後は、
癒しを求めてヘヴンにハシゴ🚗💨

外気浴エリアの水風呂13℃からの
不感湯31℃は、最高の癒し。
（冬至イベントで、ゆずが20個ぷかぷか浮いてたし、香りも良き！湯気も出てた🤣）

12時30分　のんちゃん
「じっくりアチアチロウリュ」
BGMは、back numberさんの
クリスマスソング
アロマは草加水。サウナ後のゆず湯♨️で
香りを楽しんで下さいとのこと。

ハリー君に扇子🪭仰ぎを習ったとのことで、本日初のお披露目👏
片手では力が足りないのか両手でしっかり持って、懸命に仰いでくれた。
扇子アウフと団扇アウフ
背中にもくるやわらかい風🌪️と
上下の強い風🌪️しっかり熱い🥵
のんちゃんの可愛い笑顔に癒された🫠

13時30分　ぁぃちゃん
「いつものロウリュ」
バニラはちみつカモミールティーに
ジンジャーを足したアロマ。
冬仕様のぽかぽかする甘い香り。
いつもの何杯もかけるロウリュ。
タオル攪拌に、扇子🪭仰ぎ。
香りは甘いが、熱さは甘く無い🥵
蒸気マシマシ、いつもの熱いやつ🔥
ご馳走様です🙇

14時30分　とっくん
「あちあちミュージックロウリュ」
BGMは、福山雅治さんのHELLO

ざる氷ロウリュ🧊に追い水ラドル‼️
右側の最上段で受けていたが、
追加の氷と追い水で、激アツ‼️
2段落ちて完走💦

癒しを求めてハシゴしたのに、
結局最後は、熱さを求めてしまった😅

ベリーキュート🫶
ベリーキートス❣️

FulBari

キーマカレー

15時に食べたし「サおやつ」かな🤔灼かれた後のカレーは美味い😋

『課長 木村◯志』

9時からの静寂ロウリュ開幕には遅刻。
人事異動でKmRさんが課長に就任したらしい。三蔵商事の課長かつ、SKCの副支配人なのかな？おめでとうございます👏

さてサ活。
1セット目は、9時15分の氷🧊ぶっかけロウリュから。
アロマはウィンタースパイス🫚
ikiストーブにも洗面器でロウリュしてるし、めちゃめちゃハードだった🥵

ハイライトは、9時55分のかつ桶。
KmR氏『絶対に‼️ゼッタイに無理や我慢はしないでください👺』と、念を押して開幕。
氷バケツ🪣大をジールの網にカチ盛り。
ikiにも洗面器ロウリュ✖️２杯で蒸気が全然抜けないやつ🥵
ブロワーぶっ放し🌪️で、異次元の熱さ😖
中段でもギリギリキワキワ。
KmRさん退室し、氷バケツ🪣大のおかわり持ってきた！ジール石側にカチ盛り⁉️ikiにも洗面器ロウリュ追加。
かつて無い熱さ🔥
ブロワーぶっ放し🌪️と同時に、
勇気ある漢の決断、エレガントに退室💨
水風呂で一旦冷やして、呼吸を整える。
断末魔も聞こえてきそうな地獄にリトライ‼️
水の羽衣をまとっているので、空いてる上段に座るも一瞬で剥ぎ取られた💦
そんな灼熱演舞を、たけふぃんさんとザキオカさんは上段最奥で完走していた🫣

10時10分からの石洗いは下段で頂き、
10時23分頃？今日はゲリラ「石乾かし」があり、優しいブロワーが心地良かった🫠

冬至のゆず湯♨️をたっぷり堪能し、
大広間で定番ランチSSSと、
数量限定のジャンボしいたけステーキを食べて退館。
来週、年末プチサ旅前に、
先行静寂ロウリュKmR納めできるかな？🤔

ご一緒した皆様、
ありがとうございました🙌

SSS

久々に、ライス🍚バージョンのしばしんセット。

仕事の合間に、
昼休憩無しでクイックサ活🏃‍♂️💨
久しぶりのレインボー本八幡🌈

高温サウナは120度
瞑想サウナは85度くらい。

高温サウナは、利用者少なかったから？
カラカラしていて顔面ヒリヒリ🥵

水風呂は15℃で気持ち良い！
大量の炭が沈んでおり、水質がなめらかな感じする！（気持ちが大事🥴）

最近水風呂の温度が20℃くらいあると
聞いていたが、混雑時など時間帯による？
汗を流す際、水風呂から手オケで取らずに、
シャワー🚿か、水風呂前の円柱風呂から
かけ湯すると、良いかも！

2セット目、瞑想サウナ。
毎時00分の爆裂ロウリュ（オートロウリュ）に合わせてイン🔥
ロウリュ開始は、実際の時間より1分半くらい遅れて発動していた（2024年12月19日時点）

勇者席らしい上段奥で、がっつり灼かれたけど、気持ち良かった👍
消灯後もまとわりつく蒸気でじっくり蒸せるし、すごいイイ‼️
かけシャワー🚿するとき、
カランの鏡🪞に映るカラダが真っ赤‼️
半袖じゃないし大丈夫か👍

3セット目は、瞑想サウナで5分蒸してから、
高温サウナ最上段で3分で蒸しあげる
変則サウニング。

水風呂16℃→不感湯28℃
冷冷交代浴で〆ました。

短時間利用だったけど、
めちゃくちゃ良かった🫠
次回こそ、ゆっくり楽しみたい。
レインボー本八幡さん、ご馳走様でした。

顎で喰らえ ラウンドワン草加店

限定ラーメン

夜限定ラーメン「味噌ラーメンVer.2.0」ランチ抜きだったので、がっつりマシマシ👍

『勇者からの転落』

シューイチ☝️土曜先行静寂。
草加健康センターさん。

受付でCASIOのサウナー専用腕時計
サ時計⌚️をレンタルし、
9時からの静寂ロウリュに参戦🔥
KmRさんの口上は、先週の大騒ぎで痛めた喉というかボイスが回復していた。

アロマはウィンタースパイス🫚
もうすぐクリスマス🎄
良い香りのジンジャー。

9時15分　氷ぶっかけ
ikiにも洗面器ロウリュしてた。
団扇仰ぎで尻が浮く熱さ🔥

9時40分の元桶
元桶3分前、KmRさんがしゃるーるさんに『元桶は優しいやつやるからさ』って言っていた。

しゃるーるさんに勇者席エスコートするも、『いや、下でいいよ』とのこと😅
そんなこんなで、はじめて最上段最奥に私が座ってみた😤

ジョウロ🚿でロウリュ。
徐々にアツアツ蒸気が降ってくる。
なかなかの熱さ。

ブロワーぶっぱなしでは、
送風力弱。「弱」で優しいけども、
長いし身体にまとわりつく蒸気。
追いジョウロ🚿でロウリュ中も、
固定砲ブロワー弱で天井に向けたまま。

じわじわ熱波。全然ムリだわ🥵
最奥の壁からの反射もあり
右肩も右側半分が瀕死🫨
正味2分で、勇者席から中段へ下山。
しばらくグッと耐えるも
やっぱ無理だわ🥵

KmRさん一時退室のタイミングで
下段に避難するも、バレる。
KmRさんに『キートス‼️』って
煽られた😭

9時55分のカツ桶
10時10分からの石洗い。
無茶はやめて中段TV📺前。
アツアツだけど、クセになるやつ。

10時20分頃
「石乾かし」
石洗いで濡れたサウナストーンを
ブロワーで乾かしながら、
サ室の蒸気を撹拌❗️んー、心地良い。

大広間で、しゃるってる。
やってる。🍻して、
サウナ3セットして、退館。
14時頃は、混み合うことなく
快適なサウニングができました。

ご一緒した皆様、
ありがとうございました🙌

※サ時計⌚️は、2時間使ってみましたが、暗めのサ室、老眼だと12分計が見え辛いんじゃないかなっと😅

もやしラーメン

ビンゴ景品の麻婆豆腐も添えて。 ビンボーセット👍

『寒くても痛い、熱くても痛い』

東京都心は1℃
今季一番の冷え込み。

朝5時、気温は3℃
顔も指先も関節も寒くて🥶「痛い」
そんな時は、朝からサウナ。
朝ウナ、チャンス！

しごまえ、あたおか行動。
チョBっと熱い金曜日の暁ロウリュを頂きに
草加健康センターさんへ。

5時50分イン。
さくっと身体を清めて、
6時からの暁ロウリュに途中参加。

土日と違い平日は空いてますね。
サウナ利用者20人くらい。
上段ガラガラ。
何も考えず、上段📺TV前へ。

熱波師は、チョBさん。
Ikiにラドルでロウリュ
ジールに氷＆ラドルロウリュ
Ikiにラドルでロウリュ
ジールに氷、、、追い水ロウリュ。

え？団扇で全然仰がない。
なにこれ、いつもの暁じゃない！
エグい！エグすぎる
顔も指先も関節も熱い🥵を超えて「痛い」

「チョBっと熱い」のキャッチフレーズは嘘。
めちゃくちゃ熱いんですが🤯
Km〇さんの先行静寂9：15の氷より熱い。
全然ムリ。たまらず下山。
上段にはOKさん、ひねさん、ガンプさんの3人だけ。

溜まった蒸気が中段にも降りてきたので
逃げるように退出😫
駆けつけ1セット目で、全身真っ赤。

水風呂16℃で冷やして、
焼け野原後のほぼ無人のサ室で
デザートサウナ🫠

6時半からの蒸気足しの担当もチョＢさん
バケツ7割の氷。
6時の灼熱と比べれば、かなりマイルド。
上段ＴＶ前でじっくり7分蒸す。

朝からエネルギーというか
パッション🔥チャージ！
チョＢさんご馳走様でした。

『メリクリートス❣️』

寒さに心折れながらも
くまナイト目指してライドオーン💥

20時00分　まり
「HＩPＨＯＰロウリュ」
アロマは、ネルジャス（ヒバ🌳の香り）
アウフなし、ロウリュで蒸気を落とす。
ベーシックな蒸気浴。
まりかちゃんの個性を活かした
オリジナルロウリュ、プレゼンできそうだけど、大きなお世話だろうしやめておこう😅

20時30分　とっくん
「平城ミュージックロウリュ」
BGMは、BoAさんの「メリクリ」
アロマはネロリ🍊
サビの『ずっと　ずっと　そばにいて』
のタイミングで、じゅわ〜❗️って多めにロウリュしてた。やるやないかい😤
ヘヴンでネロリ🍊の香りといえば
のんちゃんロウリュを思い出す😌
あー、のんサンタ🤶に会いたい🎄

そんなこと思っていたら、
とっくんの氷ロウリュ🧊に追い水ラドル‼️灼熱ではないが、目覚める熱さ🥵
右側最上段で受けたら熱々だった🔥
メリクリ❗️キートス❗️
メリクリキートス‼️
メリクリートス⁉️（なんか卑猥？）

21時00分　くま
「スパイスdeロウリュ」

お家でスパイスを煮立たせているらしい。
ロウリュ前に、石洗い（水ロウリュ）したり、ちゃんと香りが広がるように工夫していた。
シナモンとジンジャーベース。
鼻からゆっくり深呼吸。
タオルアウフも気持ちいい🥴
カラダもココロもぽっかぽか💓

水風呂13℃→水風呂28℃の
冷冷交代浴でまったり〆
ちくわ店長の冬の試み、たまらんなぁ😇
ベリーキートス❣️

ビリーザキッド草加谷塚店

ビリーセット

タコス🌮もペロリ。ビリー会メンバー募集中😁