さとやん

2025.03.19

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

おは、なにけん🌅
5時前に起床するも、
浴室は6時迄清掃中🧹
コワーキングルームで
業務の進捗管理、タスクをこなし
SNSチェックして、、、
サウイキ更新🆙して、、、

6時だ朝ウナだ‼️
リフレッシュして仕事した方が
効率アップ⤴️するはず❗️
ささっと浴室へ🏃‍♂️💨
風呂巡り、森サウナ、高温サウナを
3セットのサウニング。
朝の静けさ。外気浴でもまったり。
寝転び畳で全裸で大の字も気持ち良い。
ハッ⁉️あっちゅーまに2時間経過。

我に返り、仕事を再開するも眠い🥱
1時間だけ仮眠するもボケボケが悪化。
反省、反省。浴室へ🏃‍♂️💨

10時半からスタッフロウリュ!
平日なのに午前中からあるとは
驚き&ラッキー✌️すぎる。

担当は「ランボーさん」
爆風ロウリュでしたが、開始6分は
ラドル2杯かけて、石乾かしブロワー
ラドル2杯かけて、石と壁にブロワー
直当てなしでも壁当てが多いので、
優しい風が背中を通って包み込む。

ラストは希望者だけに個別ブロワー直当て。
上下↕️に縦振り5カウント。

おかわり🙋してたらバッテリー🪫切れで
なにけんバズーカがヨワヨワな風に🥹

ランボーさん、予備の2台目あるよ❗️って
マキタブロワーを持ってきてくれて
5カウント追加で頂きました。
ランボーさん、フルパワー🌪️
ありがとうございます🙇

〆に再度超高温エリアのジゴク🌋へ。
上段5分で心拍数170に到達🥵
いやー、熱い🔥

退室時のビニールビラビラのれんは、
『やってる?』って暖簾の真ん中を開くのではなく、端っこをスパって開くと
悶絶しないで脱出できた。
一夜にして妖怪😈一反木綿を攻略‼️

なにけんはん、また寄らせてもらいます🤝
ご馳走様でした🙇

さとやんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

鉄板ナポリタン

たまごの黄身のせ&粉チーズブースト。懐かしさはなく、熱々で味濃いめで美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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