さとやん

2024.10.31

39回目の訪問

サウナ飯

『渋谷はハロウィーンイベント会場ではありません』

しごおわ、渋谷ではなく
ソウカイコウカ🛵💨

20時30分 ハリー&シュウ
「SPコラボロウリュ」
3部構成で約12分のロウリュ開幕。

1部は蒸気浴
手動ポンプ式の噴霧器で🚿
たっぷりロウリュ。
湿度マシマシ😶‍🌫️だが、
サ室の設定温度を85度に下げていたため心地良い🫠

2部はシュウさんが得意とする瞑想サウナ。
目を閉じて、深呼吸。
3秒吸って、6秒で息を吐く😮‍💨
ウルトラリラックス😌

3部はコンビでアウフグース🌪️
アロマはシベリアンファー🌳
ウッディー過ぎない爽やかな香り。
タオル回しで撹拌アウフ❗️
芯から蒸されて気持ち良かった👏

来週11月8日(金)
豊島園庭の湯で開催される熱波師交流会
ハリー君&シュウ君
頑張ってください📣(宣伝)

21時00分 ソータさん
「ハーブ茶ロウリュ」
お茶🍵って落ち着く🫠
右側最上段や、ikiストーブ前で
香りと熱さを堪能。

21時30分〜22時15分
ハリー君のメディテーション
照明を暗くして、じっくり瞑想。

ざる氷🧊に、オーク🌿のアロマ。
タオル撹拌や、扇子🪭仰ぎなど優しい風。

休憩無しで、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂、、、シーソーエンドレス🧟
45分間のうち、トータル35分くらいサ室に居たかも😅

ベリーキートス❣️

さとやんさんのサウナヘヴン草加のサ活写真
さとやんさんのサウナヘヴン草加のサ活写真

ビリーザキッド草加谷塚店

インディアン

焼肉200g すき焼き風な味付け。唐辛子とニンニク🧄も合う😍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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