みっき

今年初のスカイスパ
サウナ：12分 × 2
＋アウフグース20時/21時の2回
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

21時台のアウフグースがいつもより熱波多めのあちあちで最高だった‼︎

リフレッシュダイニングKOOでサウナ飯
☑︎タンタンうどん
☑︎餃子

ととのった

タンタンうどん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの金の亀
120分サウナ飯付きコース
生姜のおかげで滝汗‼︎
ととのった

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

サウナ：8分×2 / 10分 × 1 / 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ストロングショット
(ドライジンジャーエール) →
横浜開港オロポ

新年1発目のサ活

サウナ飯: 大連餃子基地DALIAN中華街本店
☑︎ビール
☑︎パリパリ羽根の大連焼き餃子
☑︎春巻き
☑︎担々麺

ととのった

大連餃子基地DALIAN中華街本店

担々麺

サウナ：
ハーブサウナ 10分 × 2
期間限定100℃越えサウナ　8分 × 1 / 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに横浜みなとみらい万葉倶楽部

サウナ飯:
・檸檬オロポ
・焼きおにぎり
・カレー南蛮うどん

ととのった

カレー南蛮うどん

仕事終わりにスカイスパ
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
＋20:00/21:00アウフグース
合計：4セット

アウフグースのレモングラスめっちゃ良い香りだった〜
ととのった

サウナ：6分×2 / 8分 × 2 / 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ストロングショット
(ドライジンジャーエール) →
横浜開港オロポ →
横浜舶来キレトマ

サウナ飯: 龍門
☑︎焼き餃子
☑︎担々麺

ととのった

龍門(リュウモン)

担々麺

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

自宅から1番近いサウナ
ととのった

2度目の愛知県旅行&サウナイーグル
5セット

19:00 ロウリュ
20:00 マイルドロウリュ
21:00 オロポロウリュ
オロポロウリュ3段目めちゃ熱くて良きだった
水風呂シングルからのダブルで最高にととのった
前来たときよりも空いててゆっくりできた〜

ととのった

おでん

サウナ：6分×1 / 10分 × 2 / 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ストロングショット
(ドライジンジャーエール) →
横浜開港オロポ →
横浜舶来キレトマ

愛知から来たお友達とサ活
ステッカーが可愛すぎる

サウナ飯: 大連餃子基地DALIAN中華街本店
☑︎パリパリ羽根の大連焼き餃子
☑︎麻辣坦々まぜそば

ととのった

大連餃子基地DALIAN中華街本店

麻辣坦々まぜそば

サウナ：6分×1 / 8分 × 2 / 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ストロングショット
(ドライジンジャーエール) →
横浜開港オロポ →
横浜舶来キレトマ

ドリンクもルーティンすぎてコピペ
ヒマラヤ岩塩お初でした

ととのった

福満園

麻婆茄子