りゅうじん

久しぶりの投稿です
サウナには定期的に行ってましたが
今日は熱波師まこさんがアウフグースをしてくれるのだそう
2セットありましたが、2セット目のみ参加
満員です。若い方、サウナハットの方が増えましたね
最上段に腰掛け、超速熱波！を受けました
おかわりも頂き、芯まで温まって完了！
まこさん、お疲れ様でしたー ^ ^

日曜の夜サウナ。
21時を回るとお子さん連れが減り出しちょっと空いてくるのですよね。
と言いつつも近頃のサウナブームで団体さんで混むことも、、、あ、やっぱり。
こんな時は混んでるところに攻め入らず、たまには塩サウナを。読み通りほぼ貸し切り！
焦らずじっくりと蒸されて塩でマッサージします。足の裏や指までじっくりと。
いやースッキリ！
帰ってみたら足の指がサラッサラで超気持ちいい。いろんな楽しみ方ができるのが大人のサウナってやつですな(^^)

数ヶ月ぶり？に夕方に湯櫻へ。散髪✂️行ってからの動線を辿るとここになるのですよね。

身を清め、炭酸風呂で暖気し、まず１セット😊して小休憩です。ととのい椅子🪑が増えてる。今日は時間あるから焦る必要はあらへんで、と寝そべるようにチェアへ。
焦らんでええで。。。と青空を眺めていたら突然の法螺貝の音が❗️「18時より〜ロウリュサービスが始まりますー」

いつの間にそんなサービス導入されたんや。サウナの日の水風呂は14度になってるし。進化しすぎやん、湯櫻♨️さん‼️

熱波師西口さんの説明丁寧すぎやん。コミュニケーション上手やん。熱くなってきた。まだ心の準備が。うわぁ熱波熱い熱い熱いって🤬実際は顔で泣いてて心で笑ってますよ！２度目の熱波までは持たず脱出。水風呂まで追っかけて来た〜なんで〜😅

いやびっくり。気持ちを整えて改めて２セット。本日もよーくととのいました😊

緊急事態宣言明けからしばらく経ち、久々のサ活です！
営業時間が３月２０日から２２：００までに営業時間が延長されているではないですか！
行ったのは朝なのでまあいいんですけど。

サ室は１１名までの入場制限。午前中なので人の入りは８割くらい。
サウナ　９分～１１分
水風呂　１分
休憩　　１０分くらい
を３セット！
雨は降ってたけど温かい春風を身体に受けてリラーックス。繰り返すほどに頭は冴えわたり、緑が鮮やかに映ります。長く休憩して冷えてきたので、もう１セット！
温かさが残っているうちに終了ー。
一日の良いスタートを切れました。

昼サウナ。
建物や館内施設も新しい。３階のリラックススペースみたいなのはリクライニングソファに各一つテレビがついてる。へー後でここに来よう。
サウナ９分×３セット
水風呂１分×３セット
休憩５分×３セット
サウナ室は広い。確か４段。時間帯なのか１２時すぎは貸しきり状態の時も。水風呂は湧水で１６度とキリリとした冷たさ。そして外気浴はベンチ、寝椅子、小屋？みたいなところでバリエーション豊かで楽しめました。
と言いつつ今回は高濃度炭酸泉が一番良かったです（笑）

初めて平和温泉へ。
脱衣場も浴場も清潔で良い感じ。サ室は２つあるんだ。。。
スチームサウナとロイヤルサウナ。サウナ用バスタオル巻いて、ロイヤルへＧＯ！テレビの有無の違いなのかな。両方入っとけば良かった。
サウナ室　10分
水風呂　　1分
休憩　　　5分
を３セット。常連さんも称賛されてるように、みなさんマナー良し。軽いあいさつしたりフレンドリーでした。
銭湯を出れば昔懐かしの商店街で食も充実。本日もいい感じにととのいました。

今日も朝ウナ。
サウナ8分、水風呂1分、休憩適宜を３セット。順調にととのう。
思ったより人少なかった。今月からサ道のドラマ始まるんだよな。サウナ室で録画とか見れたらおもしろいのになーと思った。

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が循環しててしっかり締まりました！