TK

今日は3セット

仕事に向けて元気チャージですね

昨日はトラブルで終電…

朝から元気チャージするためにサウナへ！！

ゆっくりお風呂に入ってから1セット

和風からあげもおいしくて疲れた体を癒すことができました～

フランクフルト、和風からあげ

和風からあげのボリュームがいい！

年末年始バタバタだったのでリフレッシュがてら虹の湯へ

サウナ3セット
そこまで暑さを感じることなくスッキリ！
外の椅子も角度がいい感じでした。
風がけっこう強かったです。

開放的なのでお天気がお月様がきれいにみえて癒されました！！

さらに初のタイ古式マッサージも受けてきました！
痛気持ちよくてスッキリしました～

ご飯もあるので１日リフレッシュにはもってこいですね！

新年サウナ始めに行ってきました！！

3週間ぶりくらいだったので整い具合がたまらんでした！！

今年も素敵なサウナライフになりますように…

みなさんもよいサウナライフを！！

朝風呂に行ってきました！

サウナ1セット
4人くらいが入れる小さめなサウナでした。

雰囲気がよく癒されました。

スパルタンレース後に行ってきました！

3セット
ロウリュもありました！
オレンジの香りがとてもよくてリフレッシュできました。

立ち湯では空港が見えるので飛行機の着陸が見えて迫力がありました！

空港からも近いのでおすすめです。

久しぶりに午後がお休みだったので
友人と行ってきました！

タイミングよく熱波があったのでおかわりもしてしっかり整いました！！

本日は3セット

まだまだ連勤が続いています…
ようやく折り返しに入りそうです！

サウナを利用して回復しながらボチボチ仕事していければなと思います。

今日は3セット！

ZAFも持っていって瞑想しました！！

呼吸が楽になる気がします。

また新しい週始まるのでしっかり準備して行きたいと思います！！

今日は1セット

土日も労働で12連勤になりそうです…

サウナを活用して乗り越えようと思います！

今日も3セット

ZAFを使って背筋を正してしっかり整いました！！

資格も受かったので一段落です…

前回購入したZAF使ってきました！

背筋がスッと伸びるのでいつもよりも深く呼吸ができてる気がします。

3セット

少し涼しくなってきたので外気浴も気持ちよくなりましたね。

明日からのお仕事の元気をチャージできたかと…

京都サウナ大作戦に参加してきました！！

朝から仕事でお昼からの参加になってしまってもう少し時間が欲しかったです…
次回は朝イチから参加したいですね！

初のテントサウナめちゃくちゃ気持ちよかったです。

サウナで使える座禅のクッションも購入できて早速使ってみようと思います。

今日はサクッと1セット
賑わってました。

友人と来ました！
サウナは3セット
塩
ミスト
ドライ
と各1セットずつ満喫です！！

再び北欧へ！
今回は2セット入りました～

サウナ
水風呂
休憩
3セット

一言：今日は少し温まってから入りました！

友人とお風呂へ

サウナは1セットでしたがしっかりと整えました！！

福岡でイベントがあったので少し足を伸ばしてらかんの湯へ

早めについたので近くを散策しました。
大自然に触れた後にいざサウナへ！！
今回は初の4セット！
どのサウナも素敵でめちゃくちゃ癒されました。

今度は泊まりでゆっくりしたいですね～