2023.08.05 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 大東洋レディススパ
  • 好きなサウナ 【サ室】ドライサウナ(温度高め) /ロウリュ 【設備】水風呂(10℃台後半) /インフィニティチェア /休憩場所・喫煙所が館内にある施設 【お気に入りのサ飯】麻婆豆腐/スンドゥブ
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ayu

2024.03.01

9回目の訪問

ひさしぶりに来てます

いや〜良き良き
やっぱサウナでしか得られない成分あるわ〜
このまま仮眠室で眠りに落ちたい。。

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ayu

2024.01.05

8回目の訪問

サウナ飯

新年初サウナ

スムーズな1日で18時半頃チェックインし、19時からの岩盤浴予約に空きがありすかさず予約、20時からは戸原さんのアウフを受けその後フィンランド、ミストサウナの計3セット
インフィニティチェア3回ともすわれた

戸原さんのアウフ、ひとりひとりしっかり仰ぐスタイルに技がプラスされ、3回目のロウリュに耐えしっかり仕上がった後は13℃の水風呂にダイブ(実際には飛び込んでません笑)、休んでる間ふわふわして超心地よかった

サウナ出てからは高速ルーティン、目、肌、髪の水分油分補給を終え、地下2階の飲食コーナーに寄って、最近知ったKingoのEPループして聴きながら帰宅。冬空の下チルなひとときに感謝🙏

中華料理大東洋の焼売

プリプリの海老焼売、添付の辛子と酢醤油で

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  • サウナ温度 75℃,85℃
  • 水風呂温度 13.6℃,23℃
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ayu

2023.12.20

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チェックイン

白バラフルーツオーレ

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ayu

2023.10.25

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

14時頃〜レギュラーコース

ファンタジーサウナ✕4セット
フィンランドサウナ✕1セット
岩盤浴

初めての水曜日大東洋
リナさんのアウフ受けられた
流れるようなタオルさばきに柑橘系のフルーティなアロマの香り
おかわりロウリュ、頭にじょうろでハッカのキンキンのお水
幸福感MAX

白バラフルーツオーレ

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ayu

2023.10.20

5回目の訪問

サウナ飯

18時半〜レギュラーコース

ファンタジーサウナ✕3セット
フィンランドサウナ✕2セット
岩盤浴

いつもより人は多め
ロウリュサービスはアウフ初体験で扇いでいただいた戸原さん
技が増えバージョンアップ!
涼しくなり発汗量も少なく感じてた中、しっかり発汗
その後の岩盤浴では突っ伏したまま時間まで爆睡
もったいないけどすっきりして出られた
サウナ→水風呂後の内気浴はサーキュレーターつけさせてもらって少し暖かめの風を受けインフィニティチェアで整う

ホームに帰ってきた安心感
いつものルーティーンに身も心も休まるひとときでした

レバニラ

大好物!サウナ後は汁物一品でお腹いっぱいになってたので少し控えたけどもう一品くらいいけそう

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ayu

2023.10.08

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

旅程2日目
朝からはとバス観光、午後は原宿で下車し表参道のホテルまでぶらぶら歩いて、宿泊先に荷物を置きに寄って再び徒歩、16時半過ぎに到着
近くまで来ると外にまで良いにおいが漂っててワクワク(^^

LAMPI 合計5セット
【サウナ】※テレビなし、いずれのサ室もアロマ水完備
・MUSTA SAUNA(2F)
黒くて落ち着く空間。2段目がお気に入り
・SOUND SAUNA(3F)
お腹まで響く重低音 サウナでこんな音響をサウナで愉しめるなんて!
・KELO SAUNA(3F)
ヒバのかおり(だったかと) 、湿度ともに最高! 気分は森の中のサウナ小屋
・BED SAUNA(2F)
禁断の寝サウナ! 脚の部分が高くなっていて2日間酷使した脚が休まる~
ちょうど空いてた2段目は目を瞑ったら熟睡してしまいそうで、3段目の人が退出された際に移動。じんわり汗が出る
・MUSTA SAUNA(2F)
外の気温も下がってきたし、少し余熱を残して出たいなと思い再び

初めての利用でレイアウトを把握するまで右往左往でこのまわり順。
1セット目の後も水風呂と外気浴する場所、別のフロアなんやと3階まで行ったり…(後で気づくが2階にも内気浴できる場所あります)

浴槽がないせいか中々発汗せず、誰かロウリュしてくれないかと待ってたが誰もしないし勇気を出し自ら。勺も深いのが置かれていたので1回で充分
しっかり系のアロマのかおりと蒸気が汗を誘導してくれました。

【水風呂】
・2階は寝水風呂・・・後頭部まで気持ち良かった。ふちに置いてる洗面器も金属素材のような感じで高級感
・3階はとても深い水風呂・・・に入る前にサ室の前にあるひもを引っ張って洗面器の水をかぶってから入水する楽しい仕組み。水風呂深さの目安は立って入って肩までしっかり

【外気浴・内気浴】
都会の真ん中で木に囲まれ外気浴できる贅沢。小雨でときどき落ちてくる雨も雰囲気高まる。内気浴は石のベンチ、暗めで落ち着く。

【アメニティ】
ハーブ系のとても良いかおりのスキンケア・ヘアケア。
顔と髪用のオイルまで、本当至れり尽くせり

頭がぐるぐるするような感じの整いではないもののしっかりあまみがみてとれました。混雑具合についてはKELO SAUNAで一度待っただけであとはスムーズ。それもこれも入口で人数調整してくださるスタッフさんのおかげ。
クラフトオロポも超美味しかったです

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ayu

2023.09.29

1回目の訪問

朝からノープラン…

中秋の名月&満月、天気も良い…今宵は外気浴!
ということで、仕事終わり職場から東に歩くこと20数分、なにわの湯へ

フェイスタオル購入&入湯料、合わせて1,000円
下駄箱とロッカーは語呂あわせで137 (いいサウナ)
気持ちよく整える良い予感

脱衣、洗体を済ませ先ずは湯通し
<屋内>あつ湯(41℃ほどでそんなあつくない)→ジェット風呂2種(寝るタイプと水深85cm)
<露天>岩風呂→壺湯→寝湯→腰掛け湯→源泉湯
10種中、白湯と炭酸湯はスルーしても8種
露天では混み具合でルート通りではないが導線もコンパクト

身体の水気を取り、いざサウナ!
サウナゾーンもサウナ・水風呂・外気浴の導線がとても良い
・遠赤サウナ(1・4・5セット目)
満室。最上段の方が立たれるタイミングで直行し気持ちよく発汗
・塩サウナ(2セット目)
初体験、どうやってするん?って思いながら塩壺発見しとりあえず全身に擦り付けていた時、小さいお子さんが入ってきて転んだりしないか心配して見守ると、なんと!こなれた様子で塩を取り出しビート板の上へ盛り…一連の所作がスマートで呆気にとられているうちに甕の水でビート板を流して退出。入り方学ばせていただきました。塩のせいで滝汗出るもサ室は75℃位でしんどくなくいつ出ようと思っていたら、最初知らずに顔に塗ってた塩が汗になって目に直撃、退散
・よもぎのスチームサウナ(3セット目)
入った瞬間視界がどピンクでショッキング、反面サ室の温度は風呂の洗い場とかわらないくらい低い。一人になったタイミングで立ってみるときもちぽかぽかで熱を求めて温かい座り場所を探していると同年輩くらいの方がひとり入ってこられ、ふと会話が始まる。銭湯勢の方だったが、続いて若い方も入ってこられ、一瞬黙ったが先の方が話かけて4人で束の間の井戸端トーク。中秋の名月を仰ぎに初来訪の共通点。楽しいひと時に感謝
・水風呂
14.4℃を指しているがミントが入ってて最高。ミントのかおりを纏ったっま外気浴中も蚊に刺される事なく快適
・トドスペース
仰向けで寝るとライトが眩しいので目許を軽くタオルで覆い最高の整い時間。頭上に飛び交う飛行機と昇る過程で夕方より少し小さくなった満月、そして光り輝く木星。ドヴォルザークの月に寄せる歌を脳内再生させながら外気浴・月光浴ともに満喫。予感的中!本当にここに来れて良かった

サ飯は今回は施設で採らず帰宅後に。呪術廻戦みながらフリーズドライのあおさの味噌汁

人が多い割に手入れがとても行き届いてて清潔
寒くなる前にまた来れるといいな😊

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  • サウナ温度 45℃,75℃,80℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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ayu

2023.09.22

4回目の訪問

サウナ飯

仕事帰りにレギュラーコース

・洗体〜4種のスパ
・岩盤浴×2セット(19:00~)
・ファンタジーサウナ×1セット
・フィンランドサウナ×1セット
・美肌の湯・萬の湯
・テルマーレ×1セット
・ファンタジーサウナ×1セット
(サウナは4セット)

ロッカーに荷物しまう、岩盤浴の予約板に自分のロッカー番号記入する、脱衣・メイク落とし・洗い場へ向かうの動作にも我ながら無駄がない。

スタッフさんのロウリュサービスに間に合うように時計を見ながら少し早めに岩盤浴の部屋から出て、ファンタジーサウナに向かう。前回と同じスタッフさんの熱波をいただき大満喫。やさしめの風と素敵な笑顔に整い倍増。

次のフィンランドサウナでは誰もいなくてセルフロウリュMAXの4回し最上段で良い香りの蒸気に浸り、そのあとの水風呂と内気欲で少し冷ましすぎたので萬の湯でもう一度温め直して、水分補給してから今度はテルマーレへ。背もたれのタイルにしっかり水をかけてからもたれて肩こり回復。最後に熱いと冷たいの差を楽しみたくフィンランドサウナと冷たい方の水風呂で締め。

今回の新しい試みは動画やサ活投稿で見た水風呂の並行移動。
水から水も気持ち良い。

前回はサウナ―ル&5セットで終電乗り過ごす失態をしたので今回はサウナ―ルなしの4セットでシャキッと帰宅。

終始気持ちのいい時間過ごせました🙏

豆腐チゲ、グラスアクリとともに

豆腐たくさん、炭水化物なしでお腹いっぱい。辛さが身体に浸みる〜

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  • サウナ温度 50℃,75℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,13.6℃
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ayu

2023.09.08

3回目の訪問

仕事帰りに急いで向かうが18時のアウフ間に合わず
今回もレギュラーコース利用でゆっくり過ごそう‥
ということで、だらだら洗体、下茹でした後で

ファンタジーサウナ×1セット
岩盤浴×2セット
ファンタジーサウナ×2セット (20時 スタッフ様によるアウフグース)
フィンランドサウナ×1セット
テルマーレ×1セット

スタッフ様のアウフグース、旋回するタオルがきれいでやわらかい風で
気持ち良かったです。アロマ水の香りは他に例えるボキャブラリーが無い自分が残念ですがお菓子のPEZのような香り、好きな香りです。

大東洋3度目ですが、本当いつ来ても人はいるのに静かで整えます。
サウナストーンにロウリュする音、香り、水風呂の横の整い椅子で休んでる間絶えず聴こえる波の音のような水音、奥の風呂の泡の音、サーキュレーターの風…思考を放棄し心身癒されました。

サ飯は地下のレストランにて
22時から旨辛ホルモン味噌ラーメン
ホルモン見た目以上に沈んでる分もあって完食できなかったのが残念。
またチャレンジしに来ます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃,24℃
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ayu

2023.08.27

1回目の訪問

末広温泉

[ 大阪府 ]

16時頃〜
【温冷浴】各1分✕6セット
温冷繰り返すうちに熱さを乗り越え
もはや気持ちいい

【サウナ】 3セット
5分の砂時計が設置されているが
つい倒すのを忘れ時間はまちまち。
熱さについては皆様の投稿の通り。
確かに(^^)

持参したもの
・シャンプー、リンス、石鹸、ナイロンタオル、サウナハット、バスタオル

次回訪れる際持参した方が良いと思われるもの(自分用)
・フェイスタオル(サウナ用の貸バスタオルがあるので持参したが使用せず)
・スキンケア、ヘアケア(近所すぎて油断してた)
・ドライヤー用の10円玉(座ってするタイプの試したい)

今回訪れてまちの銭湯って、人々が昭和を感じ、体験できる身近で貴重な空間だと感じました。因みに投稿してる本日、2日後になりますが仕事終わりももまだ元気。温冷浴&サウナのおかげかな‥

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ayu

2023.08.19

1回目の訪問

14時半頃から滞在
休日で人もまあまあでしたがなんせ広い
サ室も広い

外気浴が初めてでとても心地良く
いつの間にか身体も乾いて
またサウナへの繰り返し
気づいたら5セットしてました
大好きなインフィニティチェアも発見

水風呂は10℃台が初めてで最初は無理かもと思いましたが慣れてきたら全然。但し脚は氷で冷やしたみたいに痛む笑、まだまだサ活新参者です

マットはビート板、アウフグースは毎時30分に行われうちわは初めてで改めて施設ごとの違いを感じました

今回サウナメインでしたが風呂とサウナ両方が楽しめる施設。
改めて外気浴気持ちよかった〜

サ飯は中の食事処にて
整い後のご飯&お酒最高!

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ayu

2023.08.12

2回目の訪問

改めて大東洋

盆休みで母と一緒に
今回はレュラーコース&初めてのアウフグースを体感

来られてる方のマナーの良さ、始まってからのサウナ室の一体感、アウフギーサー様のホスピタリティにまたまた超感動。一人ずつ立ってにしっかり仰いでくださり良ければ後ろもと背中側もしっかり熱波をいただきました。サ室出てからもタオルで爽やかな風を送ってくださり一層の整い。おもてなしにジーンときました

サウナの温度、水風呂の温度もビギナーの私にとって優しく、インフィニティチェアも超快適。整うための必要なものが全て揃っていて、帰りの化粧品だけあれば気軽に立ち寄れる良い施設です。お気に入りはサラッとしたサウナマット

サウナ後はJR高架下のCRAFMAN UMAMIにて母とまったり
良い休日でした

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ayu

2023.08.04

1回目の訪問

初めてのサ活
仕事終わりに1時間コース
洗体からマッハで3セット
最後の休憩の時間がとれず
帰りがてら外気浴

サウナ入る前は夕方とはいえ暑いしベトベトしてたのが出てみたらまあ涼しいこと。身体の疲れもすっきり吹っ飛んで超感動しながらの帰り道でした。

サ飯はお家にて
セブンの赤坂四川飯店監修の麻婆炒飯&オロポ

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