Yummie

覚醒のサウナ(まだ研究中)食事 勉強を挟み
リラックスサウナ
快晴でサウナ日和☀️.°最高の一日を過ごせました👍
30分に１回のロウリュは中々激しい…
からのシャワー、水風呂は昇天レベル😇
やばい覚醒サウナなのにととのっちゃいそう…

食事も飲み物も美味しい😍🙏
ドリンクバーのお酢ドリンクを炭酸で割ったのを楽しみながらメニュー選び🎶
迷いに迷い選んだのは…
名物ホルモンラーメンに炭酸トマトジュース🍜🍅
炭酸トマトジュースはヘルシーだし、サウナドリンクに良かったです☺️
ホルモンラーメンはホルモンもプリップリで美味しい😋
一息ついた時に、あまみが出現👀！
2年前サウナ始めて以来ご無沙汰あまみだったからびっくりしたけどリラックス出来たんだな～と🧖‍♀️
お昼ご飯の後お勉強もしてもう夕方🌇
次はリラックスサウナで思いっきり寛ぎました😊

また行きたい♡

○第1コース
サウナ：6分 × 4
水風呂：0.5-1分 × 4
休憩：0.5分 × 2
合計：4セット
お昼
リラックスしながら勉強५✍
○第2コース
サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

ホルモンラーメン

ホルモンのプリプリ感と濃厚な旨みたっぷりのスープ、太めの麺にシャキシャキ野菜サ飯にピッタリ✌️

サウナ：10分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：水風呂が中々ぬるかったです。
水質は柔らかいから存分に堪能。ととのうまでには時間を要します。
いつもより水分補給しっかりとした方が良いと感じました

三陸オイスターと宮城の地酒 かきや no KAKIYA

オイスターシューターとオイスタースタウト

仙台と言えば、ここ！ 全部美味しかった😋🦪🦪🍻

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休憩室が開放感あって良かった‼️
秋田駅の中心部にいるはずなのに、忘れそうになった。
サ飯はとっぴんぱらりのぷ にて

とっぴんぱらりのぷ

おつまみ盛り合わせ

センスが良くて美味い🤤日本酒飲みました🍶

1泊目 月白の湯

サウナ：5-8分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：10分 × 3
露天風呂：1分
合計：4セット

一言：扉を開けると噎せ返るような木の香り
すごく心地よい…
月白の湯と天色の湯は1日交代で、月白の湯の日は内風呂無しで(好みによりますが)「月白の湯」サウナ→水風呂→休憩→露天風呂がいいなーと思いました。

夕飯1回目は鶴岡駅近のイタリアンビストロ🇮🇹

サウナ
最高温度はまさかの100°c
水風呂
内風呂でそのままだとぬるいから蛇口を捻って調節すれば17°c位まで下がる仕様みたいでした。