Yummie

本日も出勤前9時IN
全部で3セット
❶サウナ 8分
水風呂 1分
❷サウナ 10分
水風呂 1.5分
❸サウナ 5分
水風呂 20秒

平日の午前だけど女子サウナは中々の混み具合💦
いつも結構空いてるのになぁ😶
明日も行きたいけど混んでるかな…🤔💭❓

久しぶりサウナ
本日は仕事前モードと行きたかったけどやや長めに😅
全部で3セット
❶サウナ 10分
水風呂 1分
❷サウナ 8分
水風呂 40秒
❸サウナ 5分
水風呂 20秒

ランチはくら寿司🍣
今日も頑張るぞ‼️

くら寿司 たまプラーザ駅前店

トリュフクリーム茶碗蒸し

限定のトリュフクリーム茶碗蒸し、最高👍

深夜に出発🏠→🚗³₃
朝5時にIN かねてから気になっていた石和健康ランドへ🧖‍♀️
寝不足と仕事の疲れのせいかサウナは5-8分2セットと
水風呂1分2セット
よもぎサウナと癒しサウナどハマりしました✨
15分でそれぞれ3セット
水風呂2分 各3セット

次は泊まりたい
𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸

クア・アンド・ホテル 石和健康ランド

朝バイキング

調子乗って食べすぎて料理の写真撮り忘れました😢 パンやご飯、ほうとうにカレー、おかずも最高👍

10時IN
念願だった満天の湯
本日は超リラックスmode
サウナ 8分 7セット
水風呂 2分 7セット
ミストサウナ 15分

休憩がてら薬湯に足つぼ湯などを堪能

水風呂 3分
薬湯 5分

薬湯に変わり風呂等が充実してるから飽きない止まらない
もっと近くにあったら良いのに…
水風呂はミントで気持ちよすぎ🥰
また行こう

辛麺 味玉乗せ

ピリ辛美味くて染み渡る🍜🌶🥚

10時IN
久しぶりの仕事前バキバキサウナ
目が冴えますね👀✨🌟✨
土曜日は小学校の運動会だったからか振替休日の今日は心無しか子連れの方も多かったかな？

サウナ 5分2セット
水風呂 30秒2セット
休憩無し

スシロー あざみ野ガーデンズ店

限定 本鮪 大トロ

サ飯にスシロー🍣う〜ん…悪くない 満足度高いな😎

せっかく休みだし、満天の湯行きたいなー😍
と思ったらまさかのお休み🥹
調べたら湯快爽快たや さんにヒット✨
着いたら開店直前❣️これはラッキー🍀
早起きしてよかった✋✨
着いたらシャワーに入り黒湯へ😃

❶塩サウナ46.6℃ 15分
❷高温サウナ96℃ 8分
❸水風呂16.7℃1分
❹休憩 5分
❺高温サウナ 2回目 10分
❻水風呂2回目 2分
❼塩サウナ2回目 20分
❽低温サウナ 86℃ 12分
❾水風呂 3回目2分

かつ工房 和幸 あゆみが丘店

牡蠣＆ロースカツ定食

限定カキフライ美味しい♥️🦪

9時IN
やっぱりサウナ行ってからの出勤とサウナ行かずの出勤は気分が違います❣️
仕事前にバキサウナ💣
サウナ 5分2セット
水風呂 30秒2セット
休憩無し

11時IN
前回来た時に飲んでみたかったデトックスウォーターを購入♡
美味しい🥰ラズベリーにいちご🍓ビーツやブラックベリーが入っているものを選びました✨
本日はストロングmode
サウナ 8分 3セット
超水風呂 水風呂 30秒 1.5分 3セット
休憩無し
シメは
塩サウナ 20分
超水風呂 10秒
熱湯 5分

デトックスウォーター

見た目結構ピンクだけど美味しい♡

9時40分IN

仕事前にバキサウナ💣
サウナ 5分2セット
水風呂 30秒2セット
休憩無し

七志 たまプラーザ店

まぜそば限定

結構ボリューミー❣️

9:20IN
仕事前にバキサウナ💣 蒸し風呂ちょいととのい
サウナ 5分2セット
水風呂 30秒2セット
休憩無し

蒸し風呂 15分
水風呂 1分

ラーメン大桜 荏田店

赤つけ麺➕味玉

ピリ辛美味しい🥰

14:00IN
本能の赴く儘、サウナ⇒蒸し風呂を楽しみました！
途中から平日とは思えないくらい混んでました😅
繁盛で何よりです✨

サウナ 8-12分 5セット
水風呂 1.5-2分 5セット
休憩無し

蒸し風呂 15-20分 3セット
水風呂 1分 3セット

ここの蒸し風呂は45℃位でほんのり漢方が香ります💜
サウナ慣れてない人におすすめです🐥

りんご黒酢🍎＆レモン炭酸🍋🫧‪

のんある酒場レモンサワーが飲みたかったのですがなかったのでこれにしました(　˙▿˙　)☝

6:20IN
初めまして竜泉寺の湯✨
早朝だからか、ガラ空き😃
今日はゆったりサウナ🧖‍♀️
名物バズーガロウリュは中々の熱風
3回目水風呂出た後で腕から手の甲に あまみが出現！
何度かサウナ入り、
乄をミストサウナ⇒水風呂にしました
ミストサウナの香りはラベンダーとユーカリ💜
アロマ好きにはたまらない心地よい空間🥰
癒されました😊
アフターサウナはキレトマ🍋🍅
ここは、自分で割合調整できるのが良かったです♥️
また行きたい😆

サウナ 10分×5
超水風呂 30-40秒×5
水風呂 30秒×5
休憩 3-5分×3

からの

ミストサウナ 50℃ 47%
ミストサウナ 20分×2
超水風呂 30-40秒×2

キレトマ

1:1のキレトマが甘く感じる人にオススメです🫶 自分で調整しながら飲みました😊🍋🍅

10時IN 仕事前なので
💣弾丸バキバキサウナ🧖‍♀️🈂️
癒され＆整いたい欲を抑えつつ

サウナ 5分 3セット
水風呂30秒3セット

つけめんTETSU あざみ野店

昆布水つけ麺

上品な味でした😄

13時イン
先にランチ
牛すじコムタン温麺を食べ
🈂️🧖‍♀️タイム

サウナ 10分5セット
水風呂2分
休憩無し

その後休憩室でキレトマ🍋🍅
美味しいけどちょっと甘いですね

キレトマ

少し甘い…好みなんでしょうが、炭酸水で割るトマトジュースもあるといいなと思いました

久しぶりに仕事後の癒しサウナ🧖‍♀️
18時30分IN
癒しサウナ@混雑ver.
サウナ 10分×3
水風呂1分×3
休憩無し

サ飯は湯けむりではなく、｢カレーならココ！」というお店へ✨
場所は市が尾
インドワインと特製インドラーメンの舌鼓はアフターサウナ滲みました🇮🇳🍜

Yokohama Spicy Club

キーマカレーラーメン

クリーミーながらスパイシー！SBワインとも最高です👍

10時IN 仕事前なので
💣弾丸バキバキサウナ🧖‍♀️🈂️
癒され＆整いたい欲を抑えつつ

サウナ 5分 2セット
水風呂30秒2セット

サ飯は秋限定🐿🌰🍁🍂
とろっと牛すじのコムタン温麺

とろっと牛すじのコムタン温麺

とろっ＆プリプリな牛すじが癖になる温麺最高👍

昼食食べてから
12時半イン
まずは交感神経バキバキサウナ
サウナ5分 2セット
水風呂30秒2セット
休憩無し

勉強タイム५✍

リラックスサウナ
サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
休憩 1分 2セット

11時半イン
本日はリラックスサウナ
到着早々ランチの行列に並び、待機
健康増進そばを食べる、とろろにマグロ🐟納豆
薬味たっぷりで美味しい♥️

シャワー浴びて全集中サウナの呼吸～
ロウリュは焙じ茶
｢そうだよ、これ！」と言いたくなるこの香ばしい香り
Japaneseアロマ最高！

サウナ10-12分 8セット
水風呂1.5分 8セット
休憩 5分 8セット

多少混んでたけど、仕事休みだから気にせずゆっくり...🐌
気持ち良かった～✨