ちゃー様

2023.11.15

43回目の訪問

今日もしごおわルーティン、レッツ高浜♨️
私が通う時間は、人の出入りが少ないようで
今日熱くて潤う良い温度✨
仕事で一日中よく頭を使ったので
リラックスさうなタイム😊

6分×2回(最上段あちあち)
9分×1回(最下段ぬるめ)

前よりは汗出ましたー💦
水風呂短め
外気浴短めのお急ぎモードでしたが
締めはチルアウトで満足😊

週末夜の飲み会が中止になったので
茶の湯キューゲル行こうかと企み中。

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