肉巻きおにぎり

⭐️サウナ
【梵サウナ】10分 × 2
【禅サウナ】12分×1
⭐️水風呂：50秒 × 3
⭐️休憩：10分 × 3
合計：3セット

梵サウナは明るくて居心地の良い空間でした！
テレビを見ながらのサウナもいいですね✨

1周年おめでとうございます🎉

風呂は心の洗濯よ♨️

ビビンバ！！

アツアツでした🤤

⭐️サウナ：10分 × 1・12分×2
⭐️水風呂：50秒 × 3 水温15℃
⭐️休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに土日に行きました。
最高の休日になりました😚

ちょっとだけ思った事が。
私も言えたものではないですが「マナー」について。
いつも平日に行く私は土日はマナーがよろしくないな
と思ってしまいました。

そもそもマナーとは？？
私が考える「マナー」は清潔感だと思います。
サウナ室で周りの人が心地よく入れる環境
次に入る人が心地よく入れる環境
ただでさえ裸の男達が汗ダラダラで快感を求める環境なので周りへの心遣いでもっと「最高の月山サウナ」をみなさんで作っていきたいなと思いました。

最高の月山サウナを最幸の月山サウナへ

風呂は心の洗濯よ♨️

⭐️サウナ：10分 × 4
杜の香木メディサウナ・3セット
伊達なサウナ・1セット
⭐️水風呂：1分 × 4
9℃・1セット
15℃・3セット
⭐️休憩：15分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサウナ🧖
今までにないくらいの「あまみ」！！
3150！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

高校の友達4人で筋トレ終わりのサウナ！！
甲子園を見ながらのサウナもよかった🧖⚾️

サウナ　9分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分〜10分×3セット

8月始まりの定例サウナ🧖
一緒にサウナを入った方々とても良い方が多く
みんなで楽しくサ活できて幸せでした！！

はま寿司 山形馬見ヶ崎店

まぐろ

サウナ　8分×4セット
水風呂　40秒〜1分×4セット
外気浴　5分〜10分×4セット

初めてのサウナ遠征
草加健康センター最高でした！
サウナレベルが爆上がりです🔥

ラーメンショップ 牛久結束店

ネギチャーシュー麺

最強のラーショでした🍜