初心者サウナーaさん

2023.08.30

2回目の訪問

お仕事帰りに泊まりでIN

サウナの前に岩盤浴2セット
いい感じというより、満足するくらい汗を出してサウナへ!!

前回は食後お腹いっぱいでサウナに入ったから全然良くなかった事を学習して早めに夕飯済ませたよ💡
岩盤浴もしたから3セットくらいかなーっと思ってたのにガッツリ5セット🤩

ここのサウナ、つま先がヒリヒリしてくる


サウナ:6分、7分、10分、8分、8分
水風呂:1分×5セット
外気浴:5分×5セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19.3℃
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