仕事帰りにお邪魔しました♪


今日はいつも以上に汗がでるでる!!
2セット目に水風呂にはいりすぎたかなー。



サウナハットやサウナマットって持ってる方が便利なのかな?
まわりにサウナーいないし、正解がわからない(⁠*⁠_⁠*⁠)
誰かおしえてほしいー!!!




サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分 × 3
外気浴:10分 × 3

合計:3セット

旨辛台湾ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
0
21

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