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ポル太郎

2024.08.12

28回目の訪問

トレ後にサクっと１セット

トレ後に身体を暖めると筋合成を促すという研究結果がある一方、脱水は筋合成を阻害するので、トレ後に入るなら１セットが最適解だと思われる。

知らんけど。

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