Y.T

いつものルーティン。
ラクーアから入ってEルーム120分。4セットでじっくり整う。
ラウンジで少し仮眠してまたラクーアへ。

水曜サ活。
ラーメン食ってからイン。
少し食休みからオールドログ、アウフグース、オールドログ、ヴィルデンシュタイン、アウフグース、オールドログでフィニッシュ。

レントラ予熱でオールドログ1セット。

レントラから戻ってよ志のやに行こうと思ったがニューベトナムで坦々麺あったのでついそっちに。頼んで3分で出てきて嫌な予感。出来合い感満載。不味くはないが。

食休み、アウフグースからタイ古式120分。
オールドログ、アウフグース、オールドログ、アウフグース。砂利の岩盤浴。

よ志のや。いろいろメニュー冒険したが、安定のもつ鍋定食に生姜焼き（鯛天ぷらがなくなったのは残念）。うまい。

食休みしてヴェレ、炭酸泉でフィニッシュ。
よき週末。

Dルーム120分。ゆっくりじっくり4セット。
ラウンジでちょっとゲームしてラクーアへ戻る。

オールドログ2セットの余熱でレントラへ。

レントラから戻ってよ志のや。カツ丼普通。
食休みしてボディケア100min。整体のH氏が担当。この方やっぱり上手い。

アウフグース、オールドログ2セットでフィニッシュ。

チーズドリアとチーズケーキパフェ食べて帰宅。

Eルーム120min 4セット

水曜はラクーア。
オールドログ1セット。アウフグース。
よ志のやで桶盛り御膳。これはおしゃれ女子用ですね。
少し食休みでゴロン。
ヴィルデンシュタイン2セット、炭酸泉でフィニッシュ。体調万全でなくスッキリ整えずだがくつろげはした。ラクーアはよい。

ラクーアから入館。
いつものEルーム120分。体調万全ではないのでゆっくり３セット。４セットだと少しだけ慌ただしいので、せっかく貸切だしゆっくりするのもいいのかな。
ラウンジで少しだけゲームしてラクーアに戻る。

1100行列から入館。
レントラのための洗体は自宅でしてきたのでオールドログ２セットして９階のレントラへ。

レントラから戻って昼食。肉吸い卵ごはん、真鯛天ぷら、舞茸天ぷら。肉吸い器ごと熱くて持てないくらい。出汁が少し濃いが美味しい。舞茸天ぷらは舞茸自体がちょっと美味しくない。よ志のやらしくない。リピなしかな。

食休みしてアウフグース。またちょっと休憩して筋膜リリース100分。筋膜リリースはちょっと痛いけどちゃんと受ければ楽になるので良い。

オールドログ、アウフグース、オールドログ、アウフグース、ヴィルデンシュタイン、炭酸泉でフィニッシュ。

ちょっと体調悪かったがまあまあ整えた。

有名どころはひととおり行っておきたいキャンペーンを勝手に開始w 第一弾は池袋かるまる。シングル個室を予約。週末価格でかなり高い。

池袋ABCでインディアンライス食べてからチェックイン。値段なりの快適な部屋。ベッドも幅広のテンピュール（低反発なのでいつも高反発のを使ってる自分はちょい違和感。だがZERO Gはよかった）部屋が快適すぎて部屋でしばしごろ寝ゲーム。
浴場へ。さすがにラクーアに比べるとコンパクトだがまあまあ人は分散してて快適。
ケロ2セット。サンダートルネード冷たくて最高。
薪1セット。
椅子が多く整い環境は最高。

食堂でオロポ（ドリンク券）とアイスクリーム。アイスクリームが意外と言っては失礼だが美味かった（深夜には売り切れてた）。
外出して新珍味（店名）でターロー麺大盛。ラクーアも一時外出させてほしい。
戻って食休み。深夜の人少ない時間狙って薪3セットほぼ待ち時間ゼロで回せた。深夜の特権。スタッフさん？が休憩スペースに風あおぎにきてくれてこれも最高（最初何かと思った）。
食堂でメガオロポ飲んでゲームして寝る。

ゲームしすぎで翌日曜日はチェックアウト直前まで寝てた。

値段高いけどまあまあ施設がコンパクトだから混雑するとしんどいかも。スタッフさんの士気練度はラクーアに匹敵するかそれ以上。
人少ないタイミングが、東京ドームとの絡みでラクーアが激混み予想の時に再訪してみようかな。

水曜サ活でラクーア。
ヴィルデンシュタイン、アウフグース
夕食で美明豚の生姜焼きに定番の鯛天ぷら。ボリュームもあって美味い。
ソフトクリーム食って食休み。
ヴィルデンシュタイン、オールドログ、炭酸泉、ナトリウム泉でフィニッシュ。
食休みしたとはいえ短時間なので後半戦は整いイマイチ。よ志のやがもうちょっと深夜までやってればなあ（この点が唯一のラクーアの欠点か。）。

レントラからはしご。
オールドログ２セット、ヴィルデンシュタイン（アウフグース後）
ヒーリングバーでの休憩スペースで休憩してからタイ古式120分。かなりうまかった。
オールドログ、アウフグース、オールドログ２セットでフィニッシュ。
先週のリベンジでチーズドリアのお店に。うまいけとちょっと高いので早めにラクーア退館してまで毎週は行かないかな。よ志のやも美味いし。

いつもの時間帯の予約が塞がっていたので、せっかくならとずっと敬遠していた１００分のAルームを予約。
結論、やっぱりEルーム120分が良い。
（Aルームの良い点）
水風呂が楕円形で入りやすい（全身潜水までは無理だが）
サウナ室の内装がチャコールブラウンで落ち着いている
サウナ室にガラス窓が付いていて外まで見える
ラウンジから遠くてラウンジの喧騒が聞こえない
（残念な点）
100分だと４セットは無理
微妙にサウナ室が狭い。特に寝転がることがギリギリできない幅

今日はラクーアからではなく直接来店。100分３セットやって隣の叙々苑へ。一番高いランチに牛タン厚切り、ニンニク素揚げで思いっきり散財したが美味かった。
ラクーアへはしご。

水曜サ活。
オールドログ、アウフグース（熱すぎて２セットKO）、オールドログ。
鶏天温玉入カレーうどん。普通。
食休み。ソフトクリーム。
オールドログ、ヴィルデンシュタイン、オールドログでフィニッシュ。
よく整えました。

開店１０分前に到着。いつもより少しだけ行列短い。これ以上早く着くのはコスパ悪そう。
レントラの予熱のため体を清めてからオールドログ２セット。
レントラへ。
レントラから戻ってよ志のやで食事。いつももつ鍋定食なのでちょっと冒険。美明豚のつゆしゃぶ定食。ちょっとボリュームに難ありか。追加で付けたいつもの鯛の天ぷらがうまい。次はカレーうどんとかにしてみるか。
食休みのためラウンジでゴロ寝ゲーム。
整体１００分。担当のH氏がめちゃめちゃ上手でずいぶん楽に。指名したことなかったけど次回は指名してみようか。
オールドログ２セット、アウフグース。
砂利の岩盤浴して退館。
いつもより早めに退館したが、ラクーアビル内のチーズドリアのお店に行きたかったから。ただ、ラクーアのホームページにはラストオーダー２２３０とあったのに、実際に店舗に行ったらラストオーダー２２００になってて入れなかった。ホームページのマネジメントをきちんとしてほしいと思いつつ欲求不満のまま帰宅。

先週の混雑に懲りて今週はラクーアから入場。
いつものEルーム、90度１２０分を４セット。アロマは初めての３番（パイン系）。３つある中では柑橘系が好み。
入場時珍しくラウンジが結構混雑していたが、１２０分終わって出てきたらあまり人いなく、ソファでウダウダしてからラクーアに戻る。

会社帰りサ活。アスティル、ライオンサウナときて今日はいよいよ本命のラクーア。
たまちゃんのアウフが2130だったのでそれに合わせてスケジューリング。
オールドログ2セット
よ志のやでもつ鍋定食＋鯛の天ぷら
いつものメニューだがうますぎる。鯛が甘い。
30分綺麗なラウンジで食休み
オールドログ1セット
たまちゃんアウフ。熱くて最高。
オールドログ、アウフ余熱残るヴィルデンシュタインで〆。
やっぱりラクーア最高！

ドームで何のイベントやるかの事前調査は重要。
叙々苑で飯食うつもりで今週はラクーアからでなく直接。いつものEルーム120分。4セット。

叙々苑混んでる。かつ吉も混んでる。整理券情報で入場待機なさそうなのでラクーアに戻ったら待機90分。その直後整理券情報が更新。
やる気なくなって帰宅。

今週の仕事帰りサウナはアスティル。激混み狭狭のライオンサウナに比べるとアスティル良し。
ただどうしてもラクーアと比べちゃう。

3セット。2、3セットはタイミングよくテルマベッドで整えた。

食事はバナナジュース以外ちょっと出来合い感強くて残念。

１１時ちょうど着。それでも行列ができていてチェックインまで１０分くらい。
レントラの余熱のため、体を清めてオールドログ１セット。
９階に上がってレントラへ。
（レントラ内での決済がタグ方式になっていた。こちらの方が便利。）

レントラから戻ってまずは飯。いつものもつ鍋定食に真鯛の天ぷら。鯛が甘くて美味い。
少し食休みと思って休憩所に行ったがやっぱり体調があまりよくないのか２時間くらい仮眠。
筋膜リリース１００分。下手ではないけど前回の担当者よりは劣るかな。
オールドログ３セット。いつも空いてるオールドログが結構混んでいてほとんど満員のタイミングも。

ラウンジでゲーム、夕食でホットドックとホットサンド。

アウフグース、オールドログ１セット、アウフグースでアチアチ。
最後にヒーリングバーデで岩盤浴２セット、仕上げのオールドログ１セットで帰る。