ともくん

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 1
合計：1.5セット

一言：三連休前で混雑。サウナ組、湯船組で、１人しか入れない水風呂の取合い。明日、またリベンジします。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：連休最後のサウナ。筋トレ無しからのサウナは、少し背徳感がありました。お客さんも多く、水風呂が温くなっていました。サウナ室は程良く熱く、名古屋場所が始まったこともあり、発汗は大変良かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ内が程良く熱く、久し振りに発汗が良かったです。気分もスッキリで３連休に臨めました。

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
半年ぶり！
泊まりなので、ヘロヘロになるまで温冷交代浴を楽しみました。
ありがとうございました🙇

日本橋駅発、東葉勝田台駅方面の終電に乗り損ねたため、新橋駅まで出て、アスティルに伺いました。
レストランは利用できない時間帯でしたので、一蘭に生まれて初めて食しました。
それぞれ空いていて満喫いたしました！

満喫いたしました！
足裏マッサージ60分コースの後のビールが美味♪

コロナ期間はととのわなかったのですが、数年ぶりにととのいました！
嬉しくて、ビールで乾杯！！