虹の湯大阪狭山店
温浴施設 - 大阪府 大阪狭山市
サウナ：★★★
水風呂：★★★
休憩 ：★★★
整い値 : 94（サウォッチ）
一言：こちらのサウナが整いたい時には関西No.1かと…
整いの定義は人それぞれだと思いますが私の経験値では。
(1)サウナは一気（5-8分）で身体の表面が熱せられる爆暑系ではなく、10分〜12分で丁度心拍数が通常時の2倍になる（私なら140）くらいで喉に負担の少ない湿度が保たれる（4-5分おきにオートローリュが理想）サウナが良きかと
※人の出入りで温度、湿度が変わる設計のサウナだとこれは難しく必然的に出入り口の設計には配慮が必要かと。
(2)水風呂は1分ちょっとで心拍数が2桁に落ちてくれる温度（私的には15度前後）に保たれ、水質が柔らかい軟水が大切かと
※塩素処理系だと喉が後で辛くなります…
(3)外気浴は露天の外気浴は気持ちは良いですが、整いには風は身体に付いた水分を乾かす際に発生する気化熱で体温を奪うため夏場以外は身体の芯が冷えてしまうので、風がこない半外気浴環境が大切です。
逆に内気浴だと身体が怠く感じるため、セットを重ねると脱力感の方が強くなる傾向があります。
※また外気浴は初期の2分弱での心拍数の平常化が肝であると言われているので丁寧に身体に付いた水分を拭き取るのは難しいため私は半外気浴環境がよろしいかと。
この条件に合致する場所は関西ではこちらが1番合致するため、サウォッチ値は過去最高（90以上）を計測しています。
※メーカー主催のサウォッチランキングでも関西No.1ですから噂に違わず…と言ったところでしょうか。
是非機会があれば訪れてみてください。
こちらは「そのために旅行する価値のある卓越したサウナ（サウナシュラン三ツ星の定義(^^)）」だと言えます。
0
5
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら