HIJ

サウナ：★★★（セルフローリューサウナ）
水風呂：★★（15度バイブラ）
休憩　：★★★（ベンチに寝転び整い）
温泉 　: ★★
整い値 : 92（サウォッチ）

一言：地元のホームサウナ（20分くらいかと）で久しぶりの整いを。
少し寝冷えして風邪気味でしたが、一気に体調強制整いました。

セルフローリューサウナは久しぶりの熱々（体感100度）で一度目は身体が慣れてないこともあり6分で退散する事に…
しかしながら二度三度とこなす毎に身体も慣れて（あまみが凄いことになりましたが）最高に整いました。
温泉も天然温泉で、且つ炭酸泉もあり機能は全て完備しておりこちらは平日の夕方にくるとゆったり過ごせますからお勧めです。

サウナ：★★★（熱の室）
水風呂：★★（地下水汲み上げ）
整い処 : ★★（チェアの当たり外れによる）
温泉　 : ★
整い度 : 計測不良

一言：今回2度目の訪問になりますが、今回は男女の浴室（サウナも）がチェンジの週らしく、本来は女性用のサ室を体験できました（女性が参考になるのかな）

サ室は2つ並びであります。
通常のサ室は明るくて広々、オートローリューっぽいですが、温度はマイルド（80度くらいかな）で長く入れそう。
もう一つは暗室でセルフローリュータイプとなり温度も割合ハード（90℃オーバ）ですが、お客様が少なければ寝る事も可能なフカフカのラグがひいてあります。
結局全てのサウナは暗室で過ごす事になりましたが、そりゃスッキリしました。
また動線上サ室、水風呂、整いスペースがコンパクトに露天風呂エリアに纏まっているため、天然温泉、マイクロバスとも合わせてローテが組める、最高に整えるスパ銭となっています。

私的には大阪で3本の指に入るサ活場所かと思います（人は多いけど、場所が広いので気になり難いゆったり出来る環境かと）

サウナ：★★★
水風呂：★（掛け流しだか、温めだった）
休憩　：★★★（寝落ちしてしまうくらい）
温泉　 : -
整い値: 88（サウォッチ）

こちらのサウナはオートローリューが10分に一度適度にあり常にサ室は90℃で熱々状態です。
5段のスタジアム形式なので多分1番低い場所なら80℃くらいの感じでしょうか。（いつも最上段に登ります(^^)）
水風呂はサ室の真隣で直ぐに冷やせるベストの配置で、まろやかな軟水⁇という感じです。
混雑具合と合わせて満足度の高いスパ銭になります

今回は3階にある水着着用ゾーン（OMA）を体験しました〜整い値:89（サウォッチ）

#サウナ
こちらは4段100名は入れるキャパに一面サウナストーンとなりますから常時90°近くで熱せられています〜
ただし普段は空いてるので横になってサウナに入れる極上の体験を堪能できます。

#水風呂
こちらは20.5°と16°が２つ独立してあり気分にあった冷やし方を頂けます。

#休憩スペース
外気浴ゾーンで夜空を眺めながらの整いは最高です。〜同じ場所にジェットバスがあり水着着用でゆったり寛げます

サウナ：12分×3
(15分毎にオートローリュー）
水風呂：2分×3
(軟水系18℃、まろやか）
休憩　：12分×3(内気浴：イス2脚、長椅子有り）
温泉　：軟水を使用したナノ炭酸泉で温まります（非温泉）
整い値：90(サウォッチ）

久々の普通の銭湯ですが、こちらは普通の銭湯とはモノが違います(^^)

露天風呂エリアにあるナノ水による強炭酸泉から始まり、漢方湯、ジェットバスが所狭しとアクティビティ化しております。
サウナは追加料金で利用可能なのですが、５段式のステージ型サウナで定期的にオートローリュウしてくれますので湿度が保たれ気持ちよく熱せられます。
水風呂も出てすぐで動線がバッチリで整い方もリラックス出来る…大阪でもお目にかかれない、まったりゆったり出来るスパ銭です。

固定ファンが多いだろうなぁ〜

サウナ：10分×3
(30分毎にローリューサービス有り）
水風呂：2分×3
(地下水から汲み上げで18℃、まろやか）
休憩　：10分×3(外気浴：イス20脚くらいインフィニティチェアで青空を仰ぎ見れる）
温泉　：天然温泉（ナトリウム、塩化物泉）で温まります
整い値：91(サウォッチ）

こちらはジャンル的にはスーパー温泉ですが、何せスケールが大きいので来場者が多くてもワイガヤ感がないのが快適にすごせます。

サウナも2種類あり温泉の種類（強炭酸泉や各種温度の温泉）が多いため、いつものサウナルーティンに温泉で温まる所作が入りたっぷり3時間近くくつろげます。

もちろんお風呂（サ活）の後に寛ぎスペースでまったりしたらこれは1日娯楽コースになることは間違いないかと（お食事処も、無重力マッサージチェアも、コミックも豊富過ぎる…）

こちらはその辺りのバランスが良いのでまた来訪したいと思わせる処でした。

サウナ：10分×3 (30分毎にオートローリュー：キャパ10名程度）
水風呂：2分×3 (温泉使ってチラーで18℃に・・・でも28℃まで変動：キャパ2名程度）
休憩　：10分×3(内気浴：イス5脚）
温泉　：天然温泉ということですが成分表記は見当たらず
整い値：92(サウォッチ）

2月14日からリニューアルされた浴場で、日帰りは15日から開始されたとの事でしたので早速チェックの意味を込めて訪問しました。
冬場のサウナ（湯冷めしないため）の活用には欠かせない天然温泉（成分はさておき）は通常のお湯を沸かす銭湯とは違い私のサ活では欠かせないものとなっています

他の方はどうなのか一度お聞きしてみたいのですが、サウナって体表面が熱せられるため
体表面温度は40℃近くまで熱せられます（サウォッチ上）、しかしながら芯まで温められるわけではなく、その証拠に1分程18℃くらいの水風呂に2分ほど浸かると体表面も含めて冷たくなります。
これは私の身体的にはどうなるかと言うと
・サウナ（表面：熱い/芯：普通）→水風呂（表面：冷える/芯：幾分冷える）→内気浴（表面：戻る/芯：冷えたまま維持）となり、これを連続3セットすると芯はドンドン冷えていくことになり出るとお湯から出ると汗は幾分未だかいているのに身体は寒い（湯冷め）状態になるのです。

これを防ぐために湯冷めのし難いと一般的に言われる天然温泉を選んで行っているのですが、これも効果があるのかどうか…気分の問題かもしれません（自信がない）

オープン直ぐなのでお客様はかなり多く、サウナに入るのもタイミングが合わないと並ぶことも…それに伴い水風呂のキャパシティが2名なので常に熱せられた人が入る事により、水温度は28℃の表記になることも…

少し落ち着いてから訪問することをお勧めしますね（特に旧正月のインバウンド顧客が落ち着いてからかな）

麺LABO 唯奏

淡麗鶏塩そば

サウナ：10分 × 4（20分毎オートローリュウ）
水風呂：1分 × 4（16℃）
休憩：10分 × 4（内気浴）
温泉 : 弱ラジウム泉、ナトリウム・カルシウム塩化物冷鉱泉（露天風呂、壺湯のみ）
整い値: 83（サウォッチ）

スーパー銭湯ですが、天然温泉があり冬場にはしっかり温まってからサウナで熱す事が出来るので湯冷めもしにくく整えます。

土日は常に人が多いですが、サウナも5段ありキャパシティ的に十分な広さを持っています。
サウナ自体は温度は（85℃くらい）高くはないですが、20分毎にくるオートローリュで常に室内は熱さ十分です。

整い場所としても内気浴用ベンチ4脚、外気浴用のベンチ4脚と十分ありかなりリフレッシュ出来るサ活スポットと言えます。

・サウナ：8分 × 3
（80℃:セルフローリュ有）
・水風呂：1分 × 3
（17℃、100cm深めに）
・休憩　：10分 × 3
（内気浴、ベンチ横たわり）
・温泉　 : 3分×3
（ ナトリウム炭酸水素塩温泉）
整い値：88（サウォッチ）

前回（26日）のリベンジで再訪しました。
冬場の平日に露天（サウナ、水風呂、整い場所すらも）中心のサウナ施設であるこの場所は穴場感出てきます。

今回は万難を配して臨むことに（なんだか記録を狙うアスリートみたいな気分に(^^)）

サウナは敢えて大部屋ではなく、セルフローリューが出来る小部屋の方に〜こちらは表記80℃ですが、ローリュー効果で小部屋が常時熱々で10分も居れずに仕上がります。

そして整いとして足元が冷える冬場の外気浴を避け、内湯の側にあるベンチに思い切って横たわり（人が少ないこの季節だから出来ることかも…）整うプチトランス状態を久々に味わうことが出来ました。
更に仕上げに天然温泉に3分浸かり、次のセットに臨む事によりサウォッチ値（私）史上2位の88点をいただける事に。

これでここでの冬場のサ活メソッドは完成です（外気温6℃）

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
休憩　：★★★
整い値 : 85（サウォッチ）

こちらの水風呂はチラーを導入して10°（ほぼシングル）でキンキンに冷やされています(^^)
サウナはアツアツで整い方も中々いい感じです。
また宿泊客だけではなく、一般の
方もスーパー銭湯並みの価格で利用出来るので普段使いに最も最適かと…

玉に傷なのが、大浴場の湯船の衛生管理が徹底的過ぎて塩素のにおいが浴場全体に漂っているためちょっと興醒めか…

天然温泉か地下水を汲み出し沸かすタイプならそんな事もないだろうから、ちょっぴり残念…

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★
休憩　：★★★★
整い値 : 計測ミス

冬場の定番コースとなってきました
温泉（無ければ炭酸泉、マイクロバブルバス）を初めに〜【サウナ〜水風呂〜内気浴】のサイクルを3セットをこなしました。

しっかりあまみも出た上で湯冷めも少なく整えます。

こちらの美福さんは、高濃度ナノ水による炭酸泉とオートローリュー付きの高温サウナが自慢の湯となります（スーパー温泉と銭湯の間くらいの雰囲気）

このタイプが中々他方（関西、東京）ではありませんので貴重な湯です。