サウナビール君

今日のミュージックロウリュウは影山さんのWE GOTTA POWERと和田さんのバタフライという神選曲。

ただ土曜日ということもあり、人の出入りも多くなかなかサ室が温まらず。温度90℃も超えてなかった。
いつもだったらミュージックロウリュウのサ室は熱々で背中火傷してるんじゃないかと心配になるレベルなんだけど今日は比較的余裕でした。

久々に混雑してるサウナ来たけど、サ室に敷いてる布のマットが常に汗でビチョビチョだったのが気になりました。

それとWE GOTTA POWERが1番の歌詞で急にプツンと曲が切れるのが非常に残念でした 笑
(これから盛り上がるとこなのに...)

でもサウナ後の水風呂からの炭酸泉は相変わらず最高でした。

最後はあまおうミックス食べて終了。

大元

チャーハン

しっとり系。具もシンプルで好き。

今年初ハレタビ。

今日は気持ちオートロウリュウの頻度高かった気がする。安定に3セット全て滝汗。

途中オロポ頼んで、オロポ氷口に含んでサウナ入るのやっぱいいな☺️

最後にサウナからの熱めのシャワー浴びてフィニッシュ。

今年もお世話になります。

本鮪と海鮮と檸檬サワー 海王酒場舞

刺身定食

刺身分厚め

今年初サウナ道場。
相変わらず安定のパキパキでした🫠

今まで朝ウナか夕方の時間帯しか利用したことなく、いつも程よく混んでる状態だったけど、本日午前中はガラ空きで最高。

冬は窓開いてて最初の洗い場でシャワー浴びててもまぁまぁ寒い😅でもそのおかげでサウナ欲をさらに掻き立てるのでそれはそれで良い。

体洗ってまずは熱湯から。43℃とこの寒い空間だとちょうど良い温度。

湯通ししてからサ室へ。温度100℃と熱々。ただでさえ熱いのにオートロウリュウも発動し秒で発汗。
頭上から浴びるバケツの水被って汗流してこら水風呂へIN。水風呂でととのっちゃう。

体拭いてインフィニティ座って頭グルングルン。この感覚本当に久々だった。ここ最近は体が慣れてしまったせいかここまで凄いぶっ飛びは感じられなかった。

初めてここでイオンウォーター購入。クーラーボックスとペットボトルに付けるキーホルダーも完備しており、完璧。

3セット全て異常なほどあまみ全開。

やっぱすげーよサウナ道場。

町田商店 渋谷店

ラーメン

飯でも汗吹き出してこの冬に半袖1枚は僕だけでした。

飲み終わりにサウナ。
本当は危ないし、体への負担も大きいんだけどね。
どうしても入りたくなってしまう。

営業終了間近に駆け込みだったので、客は自分一人。
サウナも水風呂も露天も有意義に使わせていただきました。

本日はオープンと同時に。
年末だし受付の時点で並んでいるから今日は混んでるかなと思ったけど、中入ると全然余裕あって今日も最高。

4セットやって、その間に烏龍茶ロウリュウも堪能。
冬はすぐ身体が冷えるので、最後サウナからの熱シャワーでしっかり温めてフィニッシュ。

2024年もありがとうございました。
来年もお世話になります。

バーガーキング 関内駅店

スモーキーBBQワッパーJr.セット

これで650円！？あれ、マックよりコスパ良い！？

来年閉店すると聞いてすぐ駆けつけ！
平日の16時だったけどまぁまぁ利用者多かったと思う。
いや、寂しいよホントに。

やっぱり衛生面は良くないけどサウナ水風呂ありで630円は最高なんよ。

サ室は相変わらず100度超えの熱々。
マットとかの敷くものがないので誰も入ってない時間が続くと熱過ぎてまともに座れない。
マイマットがある人はいいが、なければ下半身だけ水風呂を通してから行くと座れる👍

水風呂も11度とキンキンだけど、ここは長く入ってられる。

水風呂後のととのいは脱衣所の椅子やソファーでリラックス。

革のソファーに全裸で座る方もチラホラいてやっぱり衛生面が不安😂

自分は煙草吸わないけど脱衣所の喫煙スペースで外に出ることができて、全裸でととのい後の一服も乙だな。

そんなことできる銭湯ももう少ないよなー。

あと1回は行こう！！

隠れ家酒肴 加味家

あじのなめろう

骨付き煎餅付き。頭ごと食えて美味い。

約一ヶ月ぶりのサウナ。途中に飲むオロポが沁みた。
回数券が再販されていたので再び購入✌️

スミビトケムリ 関内店

レバ焼きやまき風

外も寒くなり、サウナにも長く入れる時期に。
2時間で4セット+サウナ10分で最後はシャワー浴びてフィニッシュ。
最近寒くて休憩してたらすぐ身体冷える。
中国茶ロウリュウも受けられ、本日も安定にととのう。
サウナ終わりは今日は無償にオロミル飲みたく注文。

仕事前サウナ。
ど平日の10時だが来客はちらほらあり。ただ週末はサ室待ちや椅子待ちも発生するので、それに比べると空いていて快適。
相変わらず朝からミュージックロウリュウは爆音仕様。
ここは水風呂の後にぬる湯に入るという交代浴もできて凄く良い！
途中ロウリュウなしでただただ音楽爆音で流れてる時間帯あったけど、個人的には静かが好きなのであまり🙅‍♂️
ロウリュウありきの爆音ミュージックだと感じた日でした。

オープンと同時にIN。
気温も急に下がってサ室にも長めに入れる。
夏は8分も持たないけど、今日は10分しっかり温まってから水風呂へ。
休憩もすぐ身体冷えるのでハイペースで4セット。
途中烏龍茶ロウリュウも拝めた。
寒いから最後サ室で少し身体温めてからシャワー浴びてフィニッシュ。
今日は寒くてオロポも飲めなかったのでまた次回😇

麺匠 善し田

特製醤油らぁ麺

替え玉からのスープも飲み干しました。

今月初サウナ！ご無沙汰でした。
最近少し寒くなってきたからか、夏よりも長めにサ室入れる。
運良く烏龍茶とジャスミン茶の2つのロウリュウ受けられる。1セット目から烏龍茶でアツアツ。キンキンの水風呂で安定にととのう。

3セットいただいて終了。

ハレタビで回数券を販売してたので迷わず購入。

1階のボナサウナ今日も熱々。
足床に置けないくらい。
人も少なく空いてて快適。
水風呂もいつも通りキンキンで冷たい。

2階の低温ボナも入ったけど、じっくり発汗できてこれはこれで気持ち良く入れるサウナ。
ただこれだけだと水風呂を入るにはまだ熱さが足りないので、1階の高温ボナに追加で入り仕上げてからが良い。

サウナも風呂も豊富にあって800円とコスパ良し👍

はねあげ 伊勢佐木町店

手羽唐揚げ、もつ煮込み

ビールすすむ

久しぶりのハレタビ。
ハマスタ試合終わりで人多いかなぁと思ったけど、空いていてラッキー✌️
4セット入って全てあまみ全開！
椅子で休んでる時もふくらはぎがジワジワしてなんか疲れ取れてる感じ(多分)

今日は途中オロポも注文したけどここのは氷もオロCとポカリで作られていて、時間経っても味薄まらないの良い！氷を口に含んでサウナ入るの良かった。

インフィニティチェアも良いけど、隅っこにあるプラ椅子は頭上から風吹いてて最近地味にそこも好きになっている😎

初訪問！フリータイム¥3000利用。
生姜愛もサウナ愛も感じられる施設でした。

通常浴室内にサ室があることがほとんどだが、ここは脱衣所から浴室とサ室が分かれてる少し変わった作り。室内を移動してる感覚になり、一瞬「ここ裸でいいんだよね？」と心配になる笑

まずはシャワーだがシャンプー類は洗顔まで揃ってるので持ち込み不要。銭湯などによくある椅子があって座って洗うタイプの場所だが、椅子と蛇口が通常よりも高い位置に設計されており使いやすい。

サ室前には水と生姜水が自由に飲めるようになっている。生姜水ほんのり甘くて美味しい。生姜タブレットや生姜ローションなどもあり、どれも発汗を促進させる効果があるみたいで一通り全部やった。
1セット終了毎にあらゆる形で生姜を取り入れているおかげで、回数を重ねる毎に発汗スピードが上がる。
サ室も常に熱々で良い。生姜ロウリュウ拝めなかったのは少し心残り。

浴室内にある生姜水の掛水で身体を清め、隣りの生姜もみ出し水風呂へ。まぁ散々生姜にまみれてたせいなのか、鼻がバカになってるのかわからないが特に生姜の香りなどは感じられない。ただ水質も柔らかくてずっと入ってられるので生姜がどうこうは全く問題なし。出た後は全身あまみ。気持ち良い。

休憩スペースは階段を登って行くのだが、この階段に生姜アロマの香りがあるようでほんのり甘く良い匂い。これでもかと生姜を徹底している。

休憩スペース前にはサミソといったこの店独自の味噌汁がスープバー的な感じで自由に飲めるようなっている。
水風呂出た後のととのい直前に飲むことを推奨してるが、美味すぎて10杯以上は飲んでしまった。

休憩スペースは施設の規模に対してはかなり広い。外気浴スペースは小さめだがある。9割以上が内気浴スペースで暗くて落ち着く雰囲気。森林浴をイメージさせるような小鳥のさえずりや壁や天井も草木の柄になってたりと細かいこだわりが感じられる。

1カ所だけ1人専用の休憩室があって入ってみると暗い畳みの部屋で天井に星空が広がってるといったもの。畳みに寝そべって休憩する感じだが、結論1人で使うには広過ぎて落ち着かない。一部屋しかないので常に誰かしら使ってる状態が多いと思うが、わざわざ待ってまで使う必要は個人的にはないと思う。内気浴スペースにととのえる椅子がたくさんあるのでそちら充分。お気に入りはハンモックと揺れる木の椅子。

とにかく全体通して素晴らしい施設であることに間違いなし。料金も赤坂という立地とこの内容であれば安いと感じる内容でした✌️

豚バラ&生姜焼き2種盛り定食

豚バラがトロトロで美味い。でもってここでも発汗。

久しぶりの永楽。16:30頃IN。
いつも空いてるイメージだったけど、今日はなんだか人が多い。こんなに人が入ってるのは初めて見た。
とはいえサ室が混んで入れないということはなく問題なし。ここはサウナーが集まるというよりは、昔から通ってる？ご年配の方が8割といった感じで、サウナなしで風呂のみの利用者も多い。

もう何度かここを利用してるが、行けば行くほど汚い、ボロいを新たに発見することができる。
お世辞にも衛生面は良いとは言えないのが永楽である。(毎日通ってる方すみません)

ただサウナの内容は相変わらず素晴らしい。
サ室の温度は100℃とアツアツ。サウナマットとかの用意はないので、油断するとケツ焼ける。そんな時は水風呂で下半身だけ冷やしてから入るのが良い。
水風呂の温度計は12℃を指してるが体感は18℃くらい？とにかく暑い夏場は無理なく永遠に入ってられる温度。
休憩は脱衣所のプラ椅子で。

最初は人が多く賑わっていたが最終的に18:00を過ぎると自分1人で貸切状態。

行けば行くほど汚いと思うけど、最高なんよここ。

大衆酒場 ホームベース 伊勢佐木町

玉ねぎま

前日に高松で爆飲みからのサウナ。

まずは50℃のスチーム塩サウナでじっくり発汗。室内は50℃と低温だが体感はそれ以上にある。タオルで天井をあおぎセルフアウフで熱風を浴び即発汗。ここはほとんどの人が使わないので穴場。50℃のサ室を出て、身体に付いた塩を軽く落としてから高温サ室で仕上げるのが良い。
水風呂を出た後は露天スペースでの休憩なんだが本日は強風。とにかく風が強かったけど、逆にその風が気持ち良くむしろととのう。

飛び立つ飛行機を見ながらのととのいは最高でした。
1人4800円と決して安い施設ではないのでホームサウナとして通うのには向いてないが、旅帰りに時間制限もなく、ゆったり過ごせるのは◎。

土曜の15時過ぎにIN。
黄金湯のようなOPEN前の長蛇列を覚悟して行ったけど予想よりも空いており、待つことなくスムーズに入館。

全体的に清潔で浴室は暗い感じ作りで個人的に好きなやつ。
洗い場、熱風呂、ぬる湯、水風呂、サウナと施設はシンプルな作り。
まずは熱風呂で体を温めてからサウナへ。
サ室は110℃を指しており、短時間ですぐにアツアツに。
サウナ出てすぐ隣に水風呂ある構造も導線良き。
あまみ全開で脱衣所のプラ椅子でととのう。脱衣所の扇風機がまた心地良い。

なんだかんだで4セット。

サウナ終わりのドリンクの種類が豊富過ぎて迷う。ビールだけでも10種類くらい？あるんじゃないかと思う。
結局麒麟一番搾りの生ビールで着地。

ちょっとしたおつまみや駄菓子も販売しており、ビールのお供を吟味していると、受付の方から「これ人気ないから良かったらおつまみに」と無料でお菓子配布の神対応。

いやこれ美味いやつやん、最高。

あみじゃが

店員さんからのサービス。本当にありがとうございました！！

安定のホームサウナ｡

ここ最近連日の大量の飲酒で疲労溜まってた。
サウナ自体も7分が限界。大量に発汗。

んで水風呂が今日は一段と気持ち良い。
外が暑いせいか水風呂にずっと入ってても全然身体冷めない。

この季節はやっぱり椅子での休憩も全然身体が冷めないのでずっと寝てしまう。

ゆっくり3セットやってフィニッシュ。

南粤美食

香港海老ワンタン麺

細麺の少し固茹での麺。スープはあっさりで海老はぷりっぷり。