フィットネスクラブエイムスカイシップ
スポーツジム - 石川県 金沢市 会員のみ
標高3000m サ活!
↑
短
縮
し
過
ぎ
て
申
し
訳
ご
ざ
い
ま
せ
ん
正確には、標高3000mの高地でのトレーニングを体験できるフィットネスクラブで、お試しトレーニングした後に、プールエリアと浴場でサウナも楽しみました♪😅
高地トレーニング出来るハイアルチルーム。通常は標高2500mの酸素濃度ですが、0と5の付く日は標高3000mの酸素濃度。
この部屋で、30分運動すると平地で2時間運動したのと同等の運動量に匹敵するとか。凄いですね。
その後、プールでの水遊びを挟んで、お待ちかねのサウナ。
まずは、プールエリアの水着のまま暖を取るサウナ。テレビありのサ室は、70℃の低温サウナ。15名程のコの字型に配置された座席。低温サウナでも、疲れた体からは15分程でしっかり発汗しました。ここでは1回のみ、貸し切りサウナを楽しみました。サウナ後はシャワーをしてから脱衣所経由で浴室へ移動♪
浴室には、人工ラジウム泉、高温サウナ、水風呂があります。
サウナは驚きの広さ!
正方形の平面の一角を斜めにカットして出入り口を配した作り。中央部にサウナストーブを鎮座させて、入口左右に一段・入口右側対面にサウナストーブ奥側が二段の座席でコの字型に配置された座席数は18名分程。
サウナストーブの高さは低いですが、中型と小型が並んで鎮座しいてストーブ上にはサウナストーンが並んでいる。しかも、中型ストーブの上にはオートロウリュウ用の蛇腹ホースが!!残念ながら現在はオートロウリュウは稼働していないようです😢サ室の温度は100～104℃。カラカラドライです。
テレビ・BGM無しで、暖色白熱球ライトが照らすサ室内は、壁と天井に石材が使われていて輻射熱もしっかり感じます。
サウナマットは設置されていませんが、サ室入口のビート板を洗って使うスタイル。臭いもなく快適に過ごせます♪
12分計と5分砂時計がありました。
このサウナ良いなぁ～。
オートロウリュウ稼働していたら凄いだろうなぁ～。
アウフグースも出来そうだなぁ～。
疲れた体で汗びっしょりになりながら、色んな妄想😁
水風呂は、深さ60cm程で2名利用が快適なサイズ。水質は良好で17℃程。蛇口水量を調節できる、掛け流しタイプ。会員さん情報では、外気・天気連動の水温らしく、冬季はキンキン冷々になるそう!
外気浴はできないので、洗い椅子を壁にセットして休憩。
3セット楽しみ"ととのい"ました😇
無料体験、ありがとうございます。
体験後アンケート「サウナも良かったです。」と記入しまた!😆
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