地獄のあひる

旅行で宿泊したので貸切で予約。
初めての訪問です。

90分完全1人貸切はかなりリッチ。
屋上は見晴らしもよく、かなり広々。
宿泊時に事前予約必要です。

施設としては
・中央に大きなジャグジー（大人3人くらいは入れる広さ）
・テントサウナ（ローリュ付き）
・シャワー
・芝生に外気浴用のリクライニングチェア×4

サウナパンツ、ポンチョ、バスタオル、スリッパ、全て貸し出しなので手ぶらで行けます！

ジャグジーは冬ということもあり水風呂ではなくお湯でしたが、リクエストすれば水風呂に出来るかと思います。

部屋でポンチョに着替えてスタンバイしておき、時間になると部屋までホテルの方が迎えに来てくれます。

良かったところは、
・なんといっても全てを独り占め出来ること
・静か、外気浴が最高
・ローリュもしっかり出来てしっかり暖まる
・ジャグジーはお湯にするか水風呂にするか悩みますが、冬は冷たいシャワーであったかいジャグジーもいいかと。

改善点としては
・サウナが広い割に高い位置の椅子が2人分しかないこと。テントサウナなので低い位置と高い位置の温度差が激しいので、もう少し高い位置にたくさん座れるようにしたほうが団体で来た際に楽しめると思います。
・ジャグジーが熱すぎたこと（ホテルの方も案内時に気を遣ってくれて熱くないですか？と聞いてくれましたが徐々に熱くなってきてしまいました。）

結論、再訪したい！

ですが、圧倒的なロケーション、施設含め、ポテンシャルを活かしきれてない感じがしました！
今後の進化に期待します！

お気に入りのひなたの湯へ来訪。
サウナも良く、水風呂の温度も絶妙！

なのに最近気になることが。。

気温が高いからなのか、外気浴のリクライニングチェアで一生寝てる方々が。。
4つあるイスが全て埋まっており、2時間滞在で一度も空かず。。

寝るなとは言わないが、みんなで使う配慮欲しいですー

初訪問。
かなり良かった。。

広いサウナは遠赤外線でしっかり熱く、短時間で発汗。

そして、広い水風呂はしっかり冷えてて、おそらく15、6℃、痛くなるギリギリのところで1番好きな温度。

そして、外気浴も広々露天スペースでゆったり、風も爽やか。
個人的には、外気浴後に寝湯でゆったりするのが好きになりました。

近場だと三国のアルゴの湯、新大阪ひなたの湯がありますが、ここが1番良かった♨️

大阪に住んでたら行くべきサウナとのことで初の訪問させて頂きました！

屋上の水風呂が故障中なのが残念でしたがそれ以外は最高！

屋上サウナのセルフロウリュが湿度、温度共に凄く心地よく、汗は出るのにずっと入っていられる感じ。

気がつけば5セットやってました。笑

個人的に見出したセットコースは、
1　屋上サウナ
2 2階熱湯掛け湯
3 水風呂
4 ガウンに着替えてB1階で休憩
です！
サウナ飯は味仙で〆ました！

また来ます！

久々の訪問。
サウナにハマってからは初の訪問。

改めてサウナは良し！
水風呂が19-20℃とやや高めなのと、人が多いのが残念！

やはりサウナは空いていることがかなり大事なことを再実感。。

近場だとひなたの湯に軍配かなと。

露天スペースのととのいスペースはgood！

久々の来訪。

定番の漢方サウナからの高温サウナ、からの漢方サウナ✖️2でした。

露天風呂エリアにリクライニングチェアが新設されていてめちゃくちゃ良かった。

帰りに近くの太一商店でまぜそばを食べ、良き祝日でした！

久々の来訪。
漢方サウナは湿度が絶妙で60℃とは思えない発汗。。
漢方サウナで4セット、高温サウナで1セットいかせていただきました。

水風呂は14℃と痛くなるギリギリのラインで、しっかり冷えました。

そういえば、サウナハット被ったおっちゃんと遭遇。
時代も変わったなと実感しました。笑

今日は天気も良く、外気浴日和だったので来訪。

最近は、
サウナ→水風呂→外気浴の後に露天風呂を挟んでます。

こうすると、露天風呂後のサウナで効率的に汗がかけるのでおすすめです。

気持ち良すぎて露天風呂で寝そうになりました。💦

また来ます！

漢方サウナ：10分 × 2
遠赤サウナ : 10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日かっぱの湯からのやまなみの湯。
漢方サウナ×2
高温サウナ×1
漢方サウナ×1
高温サウナ×1

で5セット。

改めてここの漢方サウナはTVも無く、人も少なく、だいたい1人なので無になれます。
時計ひとまわりの12分ゆっくり入る。

外気浴はベンチを使わず、露天スペースの敢えて石畳に座るのが好き。

水風呂がかっぱの湯よりもピシッと冷えてて、気持ちいい。

これから外気浴気持ちよくなる季節なので、また来ます！

約3ヶ月ぶり来訪。

遠赤サウナ：10分 × 4
スチームサウナ: 10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久々のかっぱの湯、しっかり整いました。
スチームサウナは知る人ぞ知る、定期的にとんでもないスチームになります。

タオルで仰ぐとセルフロウリュ状態。

これ、知らない人、実は多いかもですが、遠赤バリに暖まります。

未体験の方は是非。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
アイスサウナ：3分×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初訪問。
第一印象はめちゃ広い！
天井も高く非常に開放的。

外気浴は出来ないものの、この開放感であまり気にならず。

サウナは広いですがしっかり熱く、程度に湿度も好みでした。

良かったのは16℃の水風呂と15℃の冷水風呂に分かれていたこと。
てんくうの水風呂は冷たすぎで痛くなるけど、ここの15℃はしっかり冷えてる一方で痛くならない、ちょうどいい感じでした。

あと、小さなGOODPOINTとして、靴の下駄箱、服のロッカー共に硬貨を入れなくても鍵が閉められるのが面倒でなくて良かったです。^_^

また来たいと思います。

半年ぶりの来訪。

やはりここの漢方サウナは最高！

高温サウナだと10分くらいですが、漢方サウナは10分くらいからどっと汗が吹き出して、15分〜20分くらいゆっくりはいります。

湿度もしっかりあるので、ずっと入っていられるかんじです。

あと好きなのがTVがないこと。
無になれます。笑

また来ます！

遠赤サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

約半年ぶりの来訪。
やはり、ここのサウナが1番！

かなり寒かったのですが、外気浴の際、足だけ温泉につけるテクニックを習得。笑

これで冬でもゆっくり外気浴楽しめます。

ととのいました。^_^

初訪問。
サウナ適度に湿度があり、早々に発汗！
息苦しさもなく、長めに入れる感じでした。
次に水風呂。
珍しく底から新しい水が湧き出るタイプで、その上に行くと気持ちいい。
温度もキリッと冷えていて良し。

そして、外気浴がめちゃくちゃ良い！
露天風呂横に平らなゴロ寝スペースがあり、空を見上げる事ができます。
大の字で寝ても全然余裕の広さ。
昼でも夜でもそれぞれの良さがありそう。

最後に地味に異彩を放つ炭酸風呂。
小さいので3人入るとほぼ満員ですが、狭い分なのか炭酸が非常に濃く、水面からパチパチと気泡が跳ねてるのか見てわかります。
かなり、体に良さそう。

みなさん、それが分かっているのか、隣の露天風呂はガラ空きで炭酸風呂がギュウギュウ。笑

また、来ます。

以前から気になっていたてんくうへ！

結論、期待通りでした！

まず高温サウナは3段あり、1番上は大分の街並みが窓から一望出来、湿度はそこまでなく、カラカラですが結構汗は出ました。


そして、その後の水風呂が衝撃。。
正直、個人史上最も冷たい水風呂でした！笑

氷水に浸かっているような感覚で一気にクールダウン。。
15°Cナメてました。^^;

そして、やはりここの醍醐味は外気浴。
ふかふかチェアーでゆっくり休めて、いつもよりも長めになってしまいます。

これに加えて、てんくうの良いところは露天の炭酸温泉！
大分を一望しつつ、ぬるめの炭酸浴で、外気浴ならぬこっちで整ってしまいました。笑

そして、実は良かったのが、アロマのスチームサウナ、しっかりアロマ効いてて、かつしっかり熱いので汗が噴き出てきました。

ということで、色んな部分で緩急効かせたサウナ！という印象。

ここぞという時に来たいなーと思いました。

高温サウナ：5分 × 2
漢方サウナ：15分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

久々のやまなみの湯。
かなり人が戻ってきた感じです。^_^
安定の漢方サウナはポロポロ汗が出て快適。
水風呂も冷え冷えで気持ちよかった。

若干、露天風呂がぬるかったかなー。

遠赤サウナ6分
水風呂1分
外気浴10分
×3セット

かっぱの湯の水風呂は浅い所があるので、手足の先を出して入るとずっと入ってられるところが◎。

雨に濡れつつの外気浴もまた良し！

久々に整いましたー。
水風呂がキーンと冷えていたこと。
外気浴の時の風がいい感じでした。

今日は以前聞いた２つ実践！

１、水風呂で足を外に出すとしばらく入ってられること。
→足から冷たさで痛くなるので。
２、外気浴の時に海女さんの呼吸法を実践→息を吐く時に口をすぼめて長ーく吐く。
これで深い呼吸が出来て体に血が行き渡るそう

これで未だかつてなく整ったのかも。

みなさんもお試しを。
遠赤サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4

漢方サウナ15分×3
高温サウナ10分×2
塩サウナ10分×1
水風呂6回
休憩6回
※露天風呂がなぜか一時閉鎖で残念。。


最近思ったことー

サウナで大事なことは、そのサウナの湿度、温度、雰囲気が、その時の自分の体調やコンディションと合うかどうかな気がなのかなと。

無理に時間、セット数を決めると、同じサウナで同じ時間、セットなのにいい時と悪い時があって、いかに人気のサウナに行っても、なんか違う、なんてことあり。

なので、気持ちよく整う為には、自分の体調とコンディションをしっかり把握して無理をせず、サウナ、水風呂、外気浴の時間を決めないほうがいいみたいです。

遠赤サウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

遠赤サウナはタイミングにより90度〜100度に変化するみたい。
個人的には90度が好き。

今日は空いていて快適。

この季節、水風呂の温度と外気浴の気温がちょうど良く、いまだかつてなく整いました。(^｡^)