ppe

2020.08.28

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2、薬草サウナ10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
+ 源泉ぬる湯10分、源泉風呂5分

一言:今日は源泉ぬる湯の日。温度は32度。真夏のプールみたいな温度だった( ̄▽ ̄)
薬草サウナはいつもより温度が高かったみたい。10分でギブでした。
今日も仕事の疲れ、心のモヤモヤ、取れました。ありがとうございました。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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