ppe

2020.08.14

2回目の訪問

サウナ:8分、テルマリウム15分、8分、8分
水風呂:1分 × 4、2分×1
休憩:10分×2、20分×2
合計:4セット
+炭酸泉15分

一言:お盆だけあって、昼間から子供が多くて。水風呂はプール化していました( ̄▽ ̄)
外気浴は、お天気が良すぎてウッドデッキが岩盤浴より熱かった💦
夏のサウナは夕方からだなー。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
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