インロー

サウナ宿泊の醍醐味はなんといっても朝ウナだ。
6時頃目覚め、いそいそとお風呂へ。軽く身体を洗ってまずはスチームサウナへ。起きたての身体を優しく蒸気が包む。
水風呂は11℃ちょいのキンキン。否応なく目が覚める。
高温サウナとキンキン水風呂でもう1セット。黒湯で締めた。

この日のはなこ師の朝熱波も受けたかったが、所用につき諦める。後ろ髪を引かれながらなにけんを後にした。

なにけんカレー

モーニングは普通のモーニングとカレーを選べる。もちろんカレー。

先々週のふろ国入国（アンド出国）から2週間後。今度ははなこ一郎サチコがなにけんに大阪に乗り込んで来た。であればこちらも応えるしかあるまい。2回目のなにけん。

熱波甲子園2022春大会優勝熱波師宮川はなこ師の熱波は、少し前に発表されたはなこ師の休業宣言の影響もあり定員22名のところ40名が並んだ。抽選だ。一人ずつくじを引き、明暗が分かれてゆく。蒲田（関東のどこかだと思うがあまりよく知らない）から来たという人も容赦なくハズレだった。
吾輩は幸運にも当たりを引き当てたが、これまでの人生でこういうのはことごとく外してきたので、この日の抽選で我が人生の運を使い果たしたかもしれない。マァどうでも良いことである。
この日偶然偶然した北陸サウナーの重鎮TZパイセンも見事当たった。この人もまた人生の運を使い果たしたかもしれない。

入浴。身体を洗って髭を剃って歯を磨いて、まずはメディテーションサウナへ。前回来た時よりも広くなっており、そして暗さは変わらない。静かに、自分の内側に沈降するように。時計もなく（あったとしても暗くて見えないが）指標となるのは自分だけ。となりの人がfitbitで心拍数をチェックしていたが、それもまた良し。
サウナ室を出て水風呂。休憩してそのときに備える。

チャンピオンベルトを締めたはなこ師の悠々たる入場。サウナーたちの声にならない声がどよめく。吾輩も軽く挨拶を交わし、サウナ室へ入室。そして中段に腰掛けた（そしてそれが判断ミスだった）。
この日はオレンジスイートとシナモンとクローブ。スパイシーかつ甘やかな香り。そしてこのシナモンが熱さを増幅して吾輩は途中退場。不覚。下段に座っていれば。
とはいえ、限界まで蒸された身体の熱は水風呂に入っても収まることはなく椅子に座ってぐわんぐわん。はなこ師の熱波はいつもすごいととのいかたをする。
見事完走を果たしたTZパイセンによると、あのあと108熱波が行われたそうだ。吾輩は煩悩を振り払うことができなかったわけである。

その後TZパイセンとともに大西一郎ショーを鑑賞。その前になにけん名物ちりとり鍋を生ビールとともに楽しんだが、この日都合により昼食を摂らなかったため非常に空腹で写真を撮るのも忘れてちりとり鍋を貪り食った。シメのチーズリゾットまで余すところなく堪能した。

その後、ショーを終えた一郎氏、はなこ師、サチコ女史とともにダラダラ飲んで0時頃就寝。

明日はなにけんでお祭りだ。景気付けにいっちょ行っとくかとホームに乗り込んだが、サウナ室の木の板が新しく貼り替えられており、とてもいい匂い。前夜祭扱いするのがとても失礼なほどだ。いつもより長くサウナ室にいて、いつもより多くセットをこなした。いいサウナだった。

あっ。オートロウリュが、1時間に1回から30分に1回に強化されていた。

2ヶ月ぶり2回目の入国。
前回の入国時はサウナのサチコ女史とケアケア一郎氏とお喋りして飲んだくれて終わったので、今回はちゃんとふろ国を堪能する覚悟で乗り込んだ。

前回ちょうどお休みでお会いできなかった熱波甲子園春大会優勝熱波師宮川はなこ師の熱波を受けるべく、券売機で買った熱波券（200円）を握りしめて乗り込んだのが14時前。すでに、ドン引きするくらいの行列。たしか17人以上で抽選とか書いてたよな…大丈夫かな…わざわざ福井から来てハズレとか勘弁してほしいよな…でもハズレた方が話としてはおいしいかな…などと雑念だらけで熱波券（200円）を渡したが、なんのことはなく無事11番の札を渡された。

一郎ぴのマッサージを16時に予約してからお風呂へゴー。まず身体を洗ってイズネスで予熱。水風呂に入って休憩して高温サウナでさらに予熱。水風呂に入って休憩してその時を待つ。
高温サウナ前に人が集まり、にわかに慌ただしくなる。チャンピオンベルトを巻いたはなこ師がゆうゆうと登場。まさにチャンピオンの風格だ。11番の札を渡して11番目に入室。やはり完走したいところではあるので上段ではなく中段に席を取った。
熱波開始。口上で本日のロウリュ水の説明がなされる。ホワイトグレープフルーツとクローブだそうだ。スパイシーだ。そしてバケツになみなみと入ったスパイシーなロウリュ水をそのまま全部もうひとつのバケツに入ったアツアツのサウナストーンへ投入。えっ全部？！ちょっとずつ掛けるんじゃないの？！ぶしゅううぅぅぶくぶくぶくぶく。盛大に煮立つバケツ。呆気に取られている間に上がる温度。蒸気をタオルで丁寧に下ろすはなこ師。そのたびにまた上がってゆく体感温度。深呼吸を促され、身体の中も温まってゆく。サウナ室が満員であり逃げる余地すらなかったがともかく完走。
深い水風呂につかり休憩。身体の内部は温かいままであり、ぐわんぐわんにととのう。はなこ師があおぎに来てくれる。さっきとは打って変わってやわらかい風。ぐわんぐわん。

しばらくぼんやりしてから露天の炭酸泉につかって、お風呂から上がって一郎ぴのマッサージに備える。60分一本勝負。最初の方こそ「この前のペイチコスペースはサチコが責められてて面白かった」だの「一郎ぴのサチコの物真似は激似だった」だの世間話をしていたがそのうち気持ち良くなって半睡状態となり言葉を失った。あっという間の60分。身体が軽くなる。ぐわんぐわん。

マッサージが終わるとはなこ師が待ち構えていて、夕食をともにしてくれた。なんたる光栄か。その間にもふろ国常連が入れ替わり立ち替わり。楽しい夕食だった。
もうひと風呂入り20:30頃辞す。

週末、豊田市美術館でゲルハルト・リヒター展を鑑賞し、三河湾に浮かぶ離島・篠島でふぐを堪能した。翌日も昼過ぎまで島でのんびりした。控えめに言っても最高の週末だったわけだが、なんとなくそのまま帰りたくなくて帰途、大垣に寄った。
前に大垣サウナに来てからおおよそ2年半経つ。吾輩がサウナにハマり始めた頃であり、初めてサウナ目的で遠征したのがここ大垣サウナであった。カラカラの激アツサウナと素晴らしい水風呂に酔いしれた。あれから2年半、吾輩もそれなりにサウナ経験値を積んだはずとの自負をもちつつ17時前にピットイン。

温度計は114℃。どうしても我がスイートホーム余熱館ささおかと比較してしまうが、大垣サウナの方がカラカラだ。なのに汗がドバドバ出る不思議。
そして素晴らしい水風呂にとろける。4セット。

風呂上がりに生ハニージュースと豚ロース生姜焼きを。生ハニージュース、とくに事前情報なく名前の響きだけで注文したけどうまい。そしてこちらも2年半ぶりの豚の生姜焼き。あぁうまい。

休憩室でまどろんで20時過ぎに辞する。
以前はあわら市に住んでいたので遠く感じたが、敦賀までは高速に乗れば車で1時間強だ。そして敦賀から余熱館ささおかまで高速に乗れば1時間少々。あれ？

豚ロース生姜焼き

ご飯はおかわり自由

今日は男湯は左側。
前にも書いたかもしれんが、サウナと水風呂の配置が逆であればなぁと思うのだ。左側はサウナ室が大きくて水風呂が小さい。ゆえに渋滞を起こすことが多い。オートロウリュ後などは推して知るべし、だ。右側はサウナ室が小さくて水風呂が大きい。塩サウナもあるから水風呂が大きいのかもしれないが。

などと思いつつ、炭酸泉でとろける。
あっ。今日は26日。風呂の日。

三連休最終日の日中は仕事。実につまらん。
ので、仕事終わりにサウナに行くことにした。敦賀に引っ越してきて半年になるが、初訪問の市内の温浴施設。その立派な面構えにビビる。
面構えだけでなく中も立派。そしてお値段も休日は750円と立派（平日は650円？）。
浴場は高温中温二種類の温泉。お湯はちょっと触っただけでそれと分かるトロトロ具合。高温の方はシンプルなお風呂だが、中温の方は寝転びスペースがあり、バイブラが効いている。ぬるめのお湯でしっかり予熱してサウナ室へ。
室温は95度あたりを指している。しっとり蒸す感じなのかあまり息苦しさは感じない。そしてまだ新しいのかサウナ室がとても綺麗だ。座面は3段。サウナマットが置かれており自由に交換するスタイル。テレビあり。
サウナ室を出ると目の前に水風呂。サウナ室の横にシャワーがあり動線は良好。水温は18度あたりで、百戦錬磨のサウナー諸兄には少し物足りないかもしれない。広さは3人くらい、深さは十分だ。
露天風呂があり、外気浴スペースもかなり広く取られている。そしてインフィニティチェアが2脚。ちなみに露天風呂もトロトロの温泉だ。
2セットして中温の温泉で仕上げ。
風呂上がりの休憩スペースにはソファとハンモックが。建物自体がかなり大きいので贅沢な作りになっている。プールも併設されており、またトレーニングルームもある。750円の価値は十分ありとみた。

富山県。

敦賀に引っ越してからはすっかり縁遠くなってしまっていたが、南砺市福光の棟方志功ゆかりの場所には行ってみたいとかねてから思っており、また北陸三県にまたがるイベントGo For Kogeiも始まっており高岡市伏木の勝興寺にも行きたい。そして富山県に行くとなれば泊まりはもうあそこのサウナしかないではないか。しかもぎりぎり県民割が使える。ということで仕事に飽きた吾輩は仕事中にプランを立てた。

当日、プラン通りに各所を巡り疲れたので早めの16時頃アルプス入り。1年振り3回目のプス活。まずはひとっ風呂。身体を洗って髭を剃って歯を磨いて、さあバイブラから入ろうかと思ったら、水風呂になってる！バイブラ無くなってる！あのぬるめのバイブラ好きだったのに…でもアルプスのウリのひとつ水風呂。拡張はやむを得ないのかもしれない…
ということで代わりに寝湯で予熱していざサウナ室へ。湿度がきちんとコントロールされたサウナ。息苦しくなくて心地よい。だらだら汗をかいて水風呂へ。全身で地下水をゴクゴク飲む感覚。ああこれだよ…脳天を落ちてくる水に打たせるのもまた極楽。極楽を3セット。

食堂が混む前にと思い、17時頃カウンターに陣取る。生ビール大と焼き茄子の山かけそしてアルプス御膳。山芋がかぶったが気にするほどではない。すべてご飯にかけておいしくいただいた。
18時過ぎには食事を終えてしまい、眠くなったのでソファで仮眠。すぐに眠りに落ち、バチコーンと目が覚めて時計を見たら21時。こりゃもう一回サウナだな。3セット目でちょうど22時の熱波に当たってラッキー。立ち見（？）が出るほどの盛況ぶり。風呂上がりにラストオーダーギリギリの食堂でビタエリアスと富山ブラックラーメンで夜食。その後は、今度は仮眠室で翌朝6時まで爆睡。

朝はサウナに入らずお湯と水風呂の温冷交代浴。朝食は、これまでは朝定食派であったが、とある夫妻の影響でおかゆにしてみた。やさしい味がじんわり身体を温める。朝は朝粥だな！
朝食のあとさらにソファでゆっくりして、もう動きたくないという欲望を抑え込みつつ9時にチェックアウト。いつ来ても最高のサウナ。次はいつ来れるかな。

アルプス御膳

他にもいろいろ食べたけどこのアルプス 御膳の充実っぷりがすごいなと

一週間を終えてホームへ。金曜の夜なのに妙に人が少ない。ゆっくりできるからよいのだが。
3セットと炭酸泉。

身体を酷使し過ぎてしまい（サイクリングですけどね）太腿が熱を帯びて全然冷めてくれないので「いかんこれは水風呂だ！」ということでホームへ。
19時過ぎイン。激混み。若い人と子供がやたら多い。それが頻繁に出たり入ったりするのでサウナ室の温度が上がらない。ぬぬぬぬぬと思うが「今日の目的は水風呂」と自分に言い聞かせて我慢する。
さて水風呂。さっきの子供達が冷たさに入るのを躊躇しているところを大人気なく横からずぶりと入る。ああ大人気ない。太腿を冷ますために長めにゆっくりつかる。
1セットだけにしてあとはひたすら炭酸泉。少し楽になった気がする。

今週もあわら市に用事があり、その用事をとっとと終えてスイートホームささおかへ。15時頃のイン。
さすがに人が少ない。
そしてサウナ室は先週と打って変わって熱い。室温計は114-116℃を指している。いつもの、吾輩の知るささおかのサウナだ。先週のはいったいなんだったのだろうか。アレはアレでいいんですけど。
そして先週よりさらに涼しくなった外気浴。トンボ飛ぶ空を眺めつつととのう。

やっぱりええなぁささおか。

以前回数券を買ったとき、たまたま風呂の日（26日）だったらしく、越のゆグループで使える招待券が一枚付いてきた。そのときは単に「やったラッキー」と思っただけだったのだが。

シルバーウィーク明けの通常進行の週が終わり帰宅した。前の週さほど楽をしたわけでもないのだがやはり連休明けの週はしんどい。そんな吾輩の目に止まる越のゆ招待券。期限はR4.9.30。今日じゃねえか！！！あぶねえ！！！せっかくだからいつもの敦賀店じゃないところに行きたいところだがこのときすでに20時。他のところに行く余裕も時間もなくいつもの敦賀店決定だ。

3セットと炭酸泉。

今日こんなふうに招待券を使ったサウナー諸兄、結構いるんじゃないかと思っている。

今週は連休の関係で勤務日は3日だが、残念ながら業務量は5日分。ぎゅうぎゅうに詰め込んだ週を終えて帰宅してバタンキューしてそのまま寝てしまうところだったが気力を振り絞って21時過ぎにイン。
休前日にもかかわらず空いておりのんびりできた。2セット+炭酸泉15分。

北欧で朝ウナ朝食を終え、台風が近づいていたので予定を取りやめてまっすぐ帰ると午前中には帰宅できてしまい、天候も悪いのでサウナに行くくらいしかすることがなく、夕方早めからイン。
休日の夕方はだいたい混んでいるのだが台風のせいか空いている。3セットこなして炭酸泉でゆっくりする。

炭酸泉に浸かって天井を見上げると「ああ帰ってきた」と思えるようになった。だからホームサウナをここに設定し直すことにした。

コロナ禍の始まる前、吾輩はだいたい月1回のペースで東京出張があった。2020年2月。サウナにハマり始めた吾輩は、次の出張は一発サウナに泊まってやろうと思い、ドラマ「サ道」の舞台として有名であった北欧をチョイスした。
で、である。爆発的拡大をみせた新型コロナウイルスのせいで出張の機会はその後失われた。前日に出張の中止が決まった吾輩は、泣きそうになりながら北欧にキャンセルの電話を入れた。

すみません。コロナウイルスのせいで出張が取りやめになってしまいキャンセルを…
「わかりました。キャンセルしておきますね」
あの、キャンセル料などは…
「ご事情がご事情ですし、今回は結構です。また、よろしくお願いしますね」

あぁなんていい人だ。このとき吾輩は誓ったのだ。必ずいつか北欧に泊まろう。出張旅費でなどとケチくさいことは言わず、ちゃんと自分の金で北欧に行こう、と。

かくして、その時は来たれり。
連休を使って上京した吾輩。上野公園で催されていたタイワンプラスというイベントに行き、その後友人たちと飲みに行き、23時頃チェックイン。すでにかなり飲んでいたので軽くお風呂に入るにとどめた。翌日の朝ウナにすべてを賭ける。

翌朝5時起床。そもそもカプセルではあまり寝れない方なのでバチッと目が覚める。身体を洗ってハットを被ってサウナ室へイン。三段目に座ったが結構熱い。5,6分でギブアップして水風呂へ。
水風呂もバチコーンと冷たく、バチコーンと目が覚める。ドラマでお馴染みの外気浴スペースで休憩。2セットで爆睡。あとはぬるめの露天風呂でダラダラ。

その後朝ごはんを食べて、台風が近づいていたためこの日の予定を諦めて帰途についた。

和定食

朝食つきの宿泊プラン。普通の朝ごはん。

ひさびさのサ旅。そしてこちらに初入国。
14時頃イン。サウナのサチコ女史とサウナ歌謡の星・大西一郎ぴとしばし歓談してから入浴。
サウナは高温サウナとアロマサウナの二つ。アロマサウナにはオートロウリュがあるらしいが残念ながらこの日は故障中とのこと。高温サウナは95度周辺を指しているが、それよりも熱く感じられる。カラカラのストロング系のため汗をかくまで少々時間がかかる。
水風呂は深くて心地よい。じっくりつかって外気浴に出て寝椅子に座って意識消失。30分ほど爆睡してしまった。のでサウナは1セットにとどめて炭酸泉と不感風呂を堪能。

風呂上がりに、一郎ぴのマッサージを受けたサチコ女史とビール。ダラダラ四方山話して女史は20時頃帰宅の途につく。吾輩はもう一風呂。

アロマサウナはよい香りがして（アロマサウナだから当たり前か）適度な湿度もありしっとり汗をかく。その後水風呂外気浴を経て、またもや不感風呂でダラダラ。

今回は熱波もマッサージも受けなかった。11月に再訪予定なので、そのときは必ずと心に固く誓う吾輩であった。

ここ数日体調が悪くて（変な流行り病じゃないよ）食欲もなくなり昨日の昼以降何も食べてない。今日の仕事が終わってからもまったく食欲は復活せずこりゃいかんとサウナに出かけた。身体を洗って炭酸泉にゆっくり浸かるとみるみる空腹感に見舞われ気を良くしてサウナに入ると、一気に熱くなって気分が悪くなりなんと満腹感まで復活した。こりゃいかんと3分ほどでサウナを出て水風呂に浸かると気分が良くなりみるみる空腹感まで復活した。この後は炭酸泉に専念し、体力回復に努めた。体調の良くないときは無理してサウナ入ったらアカンなぁ

あー。明日休みじゃーん。サウナ行っとこ。
てなことでもうすっかりホームと化した越のゆ敦賀店。サウイキ会員証でバスタオル貸してもらえるのもありがたい。
疲れ切ってるので、サウナは少なめ、炭酸泉多め。あとは不感風呂でダラダラと。

平日を乗り越えてサウナ。今日は右側でひさびさに塩サウナ。思ったより熱くて、汗に塩がノリノリ。調子に乗って塩擦り込みまくり。
右側は、サウナ室狭いのに水風呂広い。