ナカノマイ

日曜の11時過ぎに入館🙋
とても久々なTHESPA成城へ、散歩も兼ねて歩いて行ってきました💨

黄土サウナで8分×3セット♨
外気浴も暑すぎず寒すぎずで気持ちよかった〜🌿

久々に来たら塩サウナできてた👀？！スチームサウナが新しくできた？！
（黄土サウナしか入ったことないから、記憶も曖昧ww）
浴室も空いてて、ラッキー✌️

新たな発見ばかり👀
最後に、露天風呂入って終了😇

祝日11:30に入館🙋

しっかりと身体を清めて、フィンランドサウナから♨
優しいオートロウリュながら、しっかりと発汗💦
11分、9分、9分の3セット。

外気浴は、風が強かったので途中シルキーバスや炭酸温泉も入りつつ✌️
スチームサウナも2種類堪能して、ペパーミント湯、温泉も入ってフィニッシュ

そこまで混んでないので、ゆっくり入れました☺️

土曜、16時に入館

5月最初のサウナは、新潟の極楽湯♨

しっかりと身体を清めて、いざサウナへ
100℃近くのサ室で、8分、9分、10分の3セット

水風呂→外気浴♨
新潟は少し肌寒かったけど、しっかりととのいました✌️

きれいな海を眺めて🌊
ぅう〜、気持ち良すぎて眠い😪

祝日、12時に入館

狭いサ室は、6〜7人入れば満員♨
混んでたけど、しっかりと熱いので回転率もよく待たずに✌️
1セット目と3セット目はゆったり入れました🙆

2セット目にロウリュも拝見できました！
木の板にお水を、ささ〜っと
湿度が上がり、香りも🌲🌲

水風呂も2種類ありました、冷たい深い方へダイブ
外気浴は風通しが良く、気持ち良い〜😇😇

薬湯・ジェットバスでフィニッシュ

100円ビール

土曜14時、入館
奇数日＝woods

3階から🌲
TEETÄ×2、TUULI
サ室に小窓があり、光や外気浴スペースの自然を眺めてぼーっと😪😪

お茶の香りが本当に癒やされた🍵💞

２階へ
HARMAA

SAUNASの深い水風呂と、外気浴スペースが最高で大好き✌️

アイスコーヒーとシナモンシュガードーナツ

健康診断が近づいてるので、サウナ後のお酒はしばらくお休み😪

ホームサウナ♨なので記録のみ✌️

8分×3セット
生理も終わり、やっとサウナ行けた✌️最高

鳥貴族 祖師ヶ谷大蔵店

プレモル

サウナ後のビール🍺最高

ホームサウナなので、簡単に🙋
8分、9分、11分の3セット

水風呂・外気浴少しずつ長く入れる季節になったね✌️やった

土曜14時30分

身体を清めて、サウナへ
86℃、下段も十分熱い💦

5分、9分、7分の3セット
すべてバズーカロウリュ直撃

水風呂14.6℃で一発目から整った〜
外気浴最高✌️お風呂上がりのオロポ✌️

土曜12時

身体をしっかり清めて、サウナ
94℃、8分×3セット
水風呂13℃、バイブラ最高〜☺️

1セット目は、混み合ってましたがその後はゆったり入れました。

ジェットバスとnano湯でフィニッシュ♨

キレイで今っぽさもありながら、昔ながらの昭和ストロングサウナ！
向かう道中、桜も眺めながらお花見🌸

ラーメンたつみ屋 池尻店

肉ニラそばとライス

木曜21時♨
ホームサウナなので記録のみ

90℃
8分×3セット

水風呂17.3℃

湿度高めサウナが好みの方おすすめ🙋
露天→電気風呂→打たせ湯、最高

日曜14時に入館。

3h2000円のコースにしました🙋
空いてるというか、サウナ私だけでした😳
94℃のサ室は、最初ぬるいかな？と思ったが場所によって結構熱かった
一人だったし寝転んで温まりました♨

水風呂が34℃で、まったく整わなかった🙄🙄
一応3セットしてみたが、やはり整いませんでした🙄🙄

こんなこともあるか👻

土地柄、1時間だけのお風呂のみ利用者が多いのでサウナはおまけ程度かも

土曜14時入館♨
しっかりと身体を清めて、サウナへ

90℃でしっかり熱い。
12分、11分、10分の3セット
空いてて嬉しい！

18℃の水風呂は、ちょうどいい🙆
外気浴でぼーっと🌸

ジェットバス、寝湯、電気風呂→水風呂で終了😇😇

健康ランドってなんか良いよね🙋

鶯谷で下車、なにやらディープな雰囲気💭

祝日水曜、11時に入館。
身体をよく清めて、サウナへ。

92℃の広いサウナ室、12分×3セット
水風呂18℃で心地いい🙆

中も外も休憩スペースがしっかりあり、ととのえる〜

熱々の軟水の湯も好きでした🙋
古き良き街銭湯感が漂ってて良き良き⭕

土曜19時に入館♨

いつも通り身体を清めて、すぐサウナ
6分、8分、10分の3セット

冷たすぎない水風呂は、長く浸かれて良い〜
外気浴〜🌸

締めに露天→打たせ湯（最近はまってます）
ホームサウナ落ち着く☁

3/19〜22は、臨時休業みたいです🙋

金曜、10:30に入館。
読売ランド前から、花景の湯に行くまで結構迷ってしまった💦

身体をしっかり清めて、電気風呂とシルクバス。
サウナは、82℃だが20分に一回オートロウリュがあり、しっかり熱く感じた♨
5分、8分、11分の3セット、水風呂は16℃前後で心地よい

外気浴、露天風呂は景色が最高で開放感も抜群🙆癒やされる〜
締めにジェットバス💨💨

お風呂出てからは、花見テラスで日向ぼっこ
暖かくなってきて、外が気持ちいい〜🌸

唐揚げ定食と梅干しサワー

最高🍻

日曜の9:30に入館。
ずっと行きたかった、SAUNAS♨
女湯は本日ＬＡＭＰＩ（東側）

シャワーで身体をしっかり清めて、3Fから。
SOUNDSAUNA、KELOSAUNAを堪能、深い水風呂大好き
自然を感じれて幸せ🌲💞すでに整いました
今日は外気浴少し肌寒かったですが、白湯やホットルイボスティーもあって素敵な心遣い🍵

2Fへ。
BEDSAUNA→MUSTASAUNA
寝ながらサウナ夢だったんだよな〜、BEDはそこまで温度が高くないので続けてMUSTASAUNAへ、パンチのある熱さ🙋最高
寝ながら水風呂も良いかも😳

内気浴気持ちいい〜

午前中は空いてたのでおすすめです
また女性は3h30m利用でした🙋
最近は、電気風呂やジェットバス必須でしたが、サウナの種類多くて全サウナ本当にいい香り🌲

癒やされました🌿

生ビールとフライドポテト

こんなおしゃれなフライドポテト初めて☺️美味しい

日曜の夜、20時前に入館。
久々のホームサウナ🏡

身体をしっかり清めて、まずはジェットバス
しっかりと温めてから、サウナ♨
90℃で9分×3セット、水風呂は16.7℃

臨時休業開けでしたが女湯はサウナゆったりでした🫡
締めは、露天→電気風呂→水風呂→打たせ湯♨

パチンコ4万負けたのに、しっかり整った😇

金夜、仕事終わりに19時入館。

キレイで広い館内。
お風呂も広々で新宿にあることを忘れました😇

身体をしっかり清めて、まずはお風呂。
オートロウリュサウナ、10分、8分、10分の3セット。
しっかり熱いのに、空いてて最高😇😇
水風呂は15℃😇😇

最後はミストサウナで泥パックと塩を身体に塗り塗り♨
化粧水風呂、ジェットバス、天然温泉、炭酸泉

お風呂の種類も多くて、ゆっくり1日楽しめるかも☺️
最高の週末💞

鶏天おろしぶっかけ

ビールと揚げ出汁豆腐もいっちゃいました😳

ホームサウナのレビランドへ行ったところ、臨時休業😭（〜3/2まで）

サウナ欲を満たすべき悩んだ挙げ句、歩いて20分ほどの千歳船橋の四季の湯へ。
20時前に入館したら、ドゥードゥルのワンワンがいました🐕
おそらくご近所のワンちゃんだと思われます🙋ちゃっかりしっかり撫でさせてもらって、もうハッピー

身体をしっかり清めて、まずは電気風呂⚡
レビランドで見かけるおばあちゃんも居ました、レビから流れてる人もいたかも💡

サウナは96℃、12分、8分、6分、6分の4セット
水風呂15℃は気持ちよすぎました！
休憩スペースはないものの、しっかり整い、お風呂も堪能♨

こじんまりとした街銭湯でしたが、サウナはゆったり入れました🙋

また行きたい

満天酒場 千歳船橋店

酎ハイ300円😳

明日は休みだし、サウナ後の酎ハイ最高🍺

土曜の8:00、開店と同時に入館。

よく身体を清めて、まずはお風呂。
ジェットバスと電気風呂。肩こりがひどいので欠かせない。
朝は寒いのでしっかりと身体を温めてからサウナへ♨

90℃で、12分・13分・8分
水風呂は18℃ほど。はじめましてのバイブラ最高。

つぼ湯、炭酸泉も堪能し極楽、極楽〜😇
お風呂に日差しがかなり入るので明るくてぬくもりを感じる良い銭湯でした🙋
日差しとともに整いました☺️


サウナが小さいので朝イチがおすすめ🙋