ぽんた

塩サウナのフィーバータイムについて！

今日は何セットしたか覚えてないくらい入りました！
サウナは、あまみもでて、ほんのりととのいました！人が多くて少し気になってしまいペースが少し乱れたのが原因かと思われます！

前に書いた、塩サウナ内で焦って扉の開け方わからなくなった時の超高温は、機械トラブルによって起こっていた現象らしいです！店員さんに確認しました！

あの超高温を求めてフィーバータイムに入るんですが、ぜんぜん違う！普通の塩サウナ！って感じですね！

ほのかさん、パニックになるくらいの超高温をまた是非宜しくお願い致します!

豊平区で屈指の人気銭湯！
やっぱり最高！間違いない！

サウナ10分×6
水風呂1.5分×6
休憩5分×6

1セット目からあまみがバリバリ出て最高でした！

サウナと、水風呂のバランスが物凄く好きです！
水風呂しっかり冷えるのに、体に柔らかい感じというか優しい感じというか、もうとにかく最高なんです！笑

※月見湯タオル次入荷したら必ず買う！
※今日は混んでいたせいか、サウナ内の湿度高めでオール10分入れました！

久々に一人でサウナ行ってきました。

なかなか21時半頃までは、混んでたイメージです(-_-#)

身体を清めて、軽く下茹でして、いざ！

1セット目
サウナ　15分
水風呂　1分
休憩　　5分

2セット目
サウナ　13分
水風呂　1分
休憩　　5分

3セット目
サウナ　8分
水風呂　1.5分
休憩　　5分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　0.5分
外気浴　2分

1、2セット目は室温計92度位でしたがなかなか温まり方がゆっくりでした！7分過ぎくらいから滝のように汗が出てきました！

3、4セット目は室温計94度位で下茹でガッチリしてから入ったので2分もたたないうちに滝汗でした。

1月の納めサウナはほんのりととのうでした(*^^)v

久しぶりな感じのほのか！

身体を清めてサウナへ。

1セット目

サ　11分
水　1.5分
休憩　5分

2セット目

サ　12分
水　1.5分
休憩　5分

3セット目

サ　12分
水　1.5分
休憩　8分

4セット目

サ　7分
水　1.5分
休憩　8分

5セット目

サ　6分
水　0.5分
外気浴　3分

番外編
スチーム　13分！　　　　　　以上

サウナは、3と4セット目でぐるぐる整いました！ほかもあまみは出ていました！

今日のスチームは前に比べたら少し弱くなった？
後、スチームの蒸気モクモクになるタイミング知っている方いますか？
もし知ってたら教えて欲しいです(;>_<;)宜しくお願い致しますヽ( ´￢`)ノ

サウナストーブか大きくてパワフル！

うまく南郷の湯の水風呂攻略できなくて悔しかったので、初心に帰り水温もう少し高めのたまゆらへ！

体を清めて、サウナへ！

1セット目
サウナ7分
水風呂1.5分
休憩　10分　　　　あまみが出てきた

2セット目
サウナ10分
水風呂1.5分　　　　
休憩　10分　　　　あまみが出てきた

3セット目
サウナ7分
水風呂無し
外気浴2分　　　　　風が気持ち良かった

4セット目
サウナ7分
水風呂無し
外気浴2分　　　　　あまみは、無し！

5セット目
サウナ7分
水風呂1.5分
休憩　5分　　　　　ほんのりととのう！

今日は合計8セット？倒れちゃう！ても、倒れるくらいきょうも良いサウナでした(*´∇｀*)

初訪問！

噂に名高い水風呂に浸かりたくて来ました！笑

体を清めて、下茹では今日は無し！
サウナへ！

1セット目
サウナ15分
水風呂30秒
外気浴3分　　　ほんのりととのう！

2セット目
サウナ11分
水風呂20秒
休憩　7分　　　特になし！

3セット目
サウナ11分
水風呂20秒
外気浴3分　　　特になし！

今日は調子が悪いのかあまりととのわずでした！が、水風呂はかなりキンキンですね！コレの攻略法はあるのでしょうか？笑

もっと、しっかりと下茹で、サウナで体を温めてからじゃないとこの水風呂には勝てません。

次は勝てるように頑張ります(^O^)/

本日2件目！

昼にラーメンはしごして激満腹！笑

あまり本調子ではなかったですが、サウナ最上段に座り、室温98℃とかなりの温度！

サウナ　5分
水風呂　0.5分
休憩　　3分

サウナ　7分
水風呂　1分
休憩　　3分

サウナ　6分
掛け水
外気浴　3分

サウナ　　7分
水風呂　0.5分
外気浴　　5分

ミストサウナ　　10分
水風呂　0.5分
源泉風呂（28.5度）3分

ととのいスペースが色々とあって楽しめました！
水風呂は、8度でした！パワフルなサウナとの相性はとても良かったです！

また、本調子の時に行ってリベンジしたいです！

行ってきましたよ。上富良野、白銀荘！

今日は前々から楽しみにしていた白銀荘！

早速身体を清めて、ヒバの湯で温めて！

※1セット目は、サウナ内80度位だったため時間が長めです！

1セット目
サウナ　20分
水風呂　0.5分
休憩　　5分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1.5分
休憩　　5分

3セット目
サウナ　10分
外気浴　3分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　 1分
休憩　　5分

水温、7℃の水風呂は最高に気持ち良かったです！

※朝一（10時）に到着するように行ったので、サウナは自分と友人の2名と、恐らく地元の方2名の合計4名で快適に過ごしました。
4セット目は、サウナも露天も内風呂も自分と友人の2名に！貸し切り状態になりました！北の聖地でとても貴重な体験をさせて頂きました！運転してくれた友人に感謝です！

スチーム強力！

体を清めて、湯通ししてから、
サウナ　15分
水風呂　1.5分
休憩　　5分
ととのう！しっかりめ！

スチームサウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　5分
ととのう！少し激しめ！

サウナ 10分
水風呂　1.5分
休憩　　5分
ととのう！少し激しめ！

スチームサウナ　25分
水風呂 0.5分
サウナ　7分
水風呂 1.5分
休憩　　8分
ととのわず！

※スチームサウナの蒸気モクモクになる時、気を付けてください！物凄く強力！
限界まで座って、出ようと立ち上がったら熱量半端ない！焦り過ぎて扉の開け方わからなくなりました！笑
スチームサウナ、この周辺では最強かも…

サウナ　7分〜10分×5セット
水風呂　　　1.5分×5セット
休憩　　　　　5分×5セット

あまみバリバリ出て、ととのいの嵐でした！笑

水風呂が大きいのと、あまり水風呂に入る人とタイミングが被らなくて自分のペースでクールダウンできるのと、休憩する所が増えたおかげで焦らなくてすむのが、ととのいの嵐を呼んで来たと思ってます！笑

※ミストサウナの、水蒸気モクモク出てるときヤバイです！貸し切り状態だったので、視界不良の中で、セルフロウリュやったら灼熱地獄でした！呼吸が辛かったでした！天井からの熱湯も！笑

極寒外気浴！

昨年の6月ぶりに来ました！が、やはりここは良いですね！

サ室に行くためには、一度露天に出ないと行けない。

水風呂は、露天にある！外にある！氷点下の外に！笑

外気浴までの動線は完璧だ！笑
問題は、気温かな？笑　➖11℃は寒いです！
ととのいイスは、氷河期チックに足が凍ってる！笑

自分は外気浴できませんでしたが、友人がやってくれました！髪バキバキに凍らせて！

体を清めて、軽く下茹でして、

サウナ10分〜15分×4セット
水風呂　　　0.5分×4セット
休憩　　　　　5分×4セット

今日も良いサウナでした(ㅅ´ ˘ `)
湯けむりで視界不良の露天は最高です！

2021年初サウナ！

年末のサ道スペシャル、＆saunaを見て早くサウナ行きたくて行きたくて震えてました！笑

体を清めて、下茹でして、

サウナ8〜12分×3セット
水風呂　　2分×3セット
休憩　　　5分×3セット

かるーくととのいました！
混んできたので切り上げましたが、天気もよく外気浴が最高でした！今年も師匠宜しくお願い致します(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ

いきなりリフレ！

今日は、イベント日だったので、混んでました！

が、サウナ界のオールスター達に会えてとても光栄でしたꈍ◡ꈍ

20時ロウリュ　サウナ15分　水風呂1分
休憩　5分

サウナ　12分　水風呂0.5分　休憩3分

時短の2セット！

一緒に行った友人に気を使って短めのサウナでしたが、とてもしゃきっとしました！年内ラストサウナ！

ありがとうございました！(´・ω・｀)

初投稿！

まさかの、19時半からリフレにGo！
予想外すぎて、行けると思ってなかったから。衝撃が凄すぎた！

体を清めて、41度の浴槽で下茹でして20時からのロウリュに合わせる！

20時ロウリュ　サウナ14分　水風呂1分　休憩7分　久々に視界がぐるぐるまわる！天井が物凄いスピードで視界の上から下に流れて行きました！笑

22時ロウリュ　サウナ15分　水風呂1分　休憩5分　視界は問題なかったですが、ととのいすぎてわけわからなくなっていまた！笑

その他、サウナ5〜10分×3セット
　　　　水風呂　　1分×3セット
休憩　　　8分×3セット

ロウリュの焼ける熱さ凄く良かったです！

リフレの水風呂実温知ってる方いらっしゃいますか？笑
16度は嘘だと思います！笑

※ダイナマイトロウリュ麺、汗だくで食べました！旨かった！(^ω^ )
オロポ染みたぁ！旨すぎた！どれも最高でした！是非また行きたいですね！

テレビで紹介されているのを見て気になり過ぎてすぐ訪問！笑

友人と19時に集合し、ラーメンを食べて気持ちを高めて、ラーメン2軒目食べて満腹！笑

なんやかんやで、無事に到着！

思ったよりも、内風呂の数は少なかったでした！でも、メインはサウナなんで！

清め、下茹で、いざ！

サウナ9〜7分×5セット
水風呂1.5〜0.5分×5セット
休憩　5分×5セット

サウナストーンに滝のように水がそそがれ、時間差でサ室内は地獄の熱さ！

水風呂は、キンキンで最高でした！

ととのいスペースも2ヶ所ほどありましたが、人数が多いと難しいのでととのいイスがもう少しあるとありがたいと思いました！

ですが、暗めのサウナ、水風呂の照明の感じとても良い雰囲気でした☺︎ ︎

また行きます！！

久々の月見湯！

色々と行ってきたけど、やっぱりここのサウナと水風呂は最高です！

あまみの出方が凄い！

なんなんだろう？本当に最高！

清めて、下茹でしてサウナへ！

サウナ8〜7分×3セット
水風呂2〜1分×3セット
休憩　　5分×3セット

自分なりの、水風呂最適時間は恐らく1.5分なのかと思いました！良い発見◡̈*

1番あまみが出たのがサウナ8分　水風呂1.5分だったので！

サウナ後の、山岡家でサウナはチャラ！笑

清めて下茹でしっかりと！

サウナ5分〜10分×4セット
水風呂0.5分×4セット
休憩　5分×4セット

キリッとした水風呂がたまらないですね！

モールの水風呂も良いです(´･∀･`)
また、行きたいです！

久しぶりのたまゆら！

あの中耳炎ぶりかも！

下茹でしっかりして、サウナ5分×3セット
　　　　　　　　　　水風呂1分×2セット
　　　　　　　　　　休憩　7分×3セット


仲間の助言で、ミストサウナ内でなった！笑