ぴかぴかぱんつまん

2024.11.12

9回目の訪問

サウナ飯

今回は夕方からの参戦
この時間帯は凄く空いててゆっくり入れますよ

サ室は自分含め4人~5人ほど
基本的に伊達サウナしか入りません笑
最終セットは1時間に1回のオートロウリュで汗をかき
外の水風呂で潜り、整い椅子にダイブ。。。。。
気温も16度と最高の気温で整いました😅

4セット×8分
水風呂1分
外気浴5分

ドラゴンラーメン ご飯付き

サ飯はこれ!!!言う事なし!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,83℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃,14.9℃
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