ぽんた

2020.04.01

2回目の訪問

もう、中耳炎では無いと思うがサウナに行きたい!

そして10日ぶりにサウナに!
寝る前ずっと、良い方法がないか、良いサウナグッズはないか、ネットサーフィンして気持ちを高めていました!

色々と見ましたが、やはりこれまでのサ道で良さそうでした!

友人と合流し、車内ではあーでもねーこーでもねーと話しながらワクワクしていました!

きよら到着!

体を清め!
湯船である程度温める!モール温泉の温度が、入りはじめは少し暑く感じましたが、肩までつかればちょうど良かったです!

いざ!サ室へ!

平日とあってか意外と混んではいない!

サウナ10〜6分X5
水風呂1分X5
外気浴3分X3
休憩2分X5

の合計5セット!

1.2セット目は外気浴無しだったので、軽く整いました!

友人に話したところ、外気浴を勧められたので外気浴を行ったところ、3セット目からグラグラキター‼︎

外気浴中に、壁掛けの時計を見たら更にきつめのがキター!
それから全てのセット無事にととのいました!

帰り道には勿論オロポ!サイコー‼︎

明日から頑張れそうです^ ^

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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