2023.07.27 登録

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  • プロフィール 九州は福岡生まれの現在は北海道在住でサウナ、温泉を巡ってます♨️ 2021.7.7 サウナスパ健康アドバイザー取得
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ととのえ親父

2024.04.26

12回目の訪問

サウナ飯

今日は来月中に使いきらないといけない回数券が5枚残っていたので久しぶりの小金湯でした。

無料送迎バスは夏のダイヤに変わったので2便目の11時の便で行き17時の最終便の時間までゆっくりできました!

オートロウリュ3回、スチームサウナ1回でしっかりと汗をだしてリフレッシュできました。

ねばとろ冷やしそば

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
18

ととのえ親父

2024.04.25

44回目の訪問

毎週木曜日はお決まりになった北のたまゆらさんに19時30分に到着です。

今日はバスの最終時間まで入れたのでゆっくりできました。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
6

ととのえ親父

2024.04.24

43回目の訪問

本日はホームサウナで腰痛を暖和させるために電気風呂メインでの訪問でした。

明日の仕事終わりはたっぷりとサウナを満喫したいと思います。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ととのえ親父

2024.04.22

42回目の訪問

安定のたまゆらさんでストレス発散です。

サウナは時間がないため2セットで終了です。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
3

ととのえ親父

2024.04.21

15回目の訪問

寿湯

[ 北海道 ]

本日も寿湯へ行ってきました。

17時にチェックイン、日曜日ということもあってこの時間帯でも激混みでした。

今日は時間がなく2セットで終了です。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
25

ととのえ親父

2024.04.20

14回目の訪問

寿湯

[ 北海道 ]

今日は来月いっぱいで閉店する寿湯に訪問してきました。

先月の七福湯に続いてまた好きな銭湯がなくなるのはさみしいですがこれも時代の風潮なのでしょうね…

18時30分にチェックイン、かなり混雑していて常連さんからも物寂しさを感じました。

体を清めてからまずはバイブラ付きの副浴槽で湯通しをしながら思い出にふけていると、店主さんが浴室に入ってきて何かを持ってこちらの方に向かってくるので何かと思うと入浴剤を入れてくれました。

毎月の第1日曜日以外ではこんなことはなかったのでこれも最後のおもてなしかと思うと感慨深いものがありました。

サウナは10分×2セットでいい汗がでました。

好きな曲も流れて最高でした。

また5月いっぱいまでには来たいと思います。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
11

ととのえ親父

2024.04.19

41回目の訪問

本日も安定のホームサウナです。

18時にチェックイン、フロント辺りには人が少なかったので珍しく思いましたが脱衣所に行くと大混雑してました。

最近はいつもこの時間帯に来るとお気に入りのロッカーエリアが使えない状態なのですが、ちょうど服を着てる人がいたので椅子に座ってしばらく待ってると空いたのでタイミングよくロッカーを確保できました。

まずは体を清めてから電気風呂で湯通しをしてサウナ室をみると出入りが少ないようだったのでまずは1セット目に突入。

浴場の混雑状況でサウナ室には4人ほどしかいないというごく稀にあるたまゆらでの珍光景。

4人状況も長くは続きませんでしたがいつも以上に温度が高い感じで8分で退室…。

水風呂で長めにクールダウンしてからの外気浴。

かなり風が強めでしたが心地よい外気浴でした。

2セット目、3セット目は10分でしっかりと汗をだして本日もいい感じに仕上がりました!

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
16

ととのえ親父

2024.04.18

40回目の訪問

サウナ飯

本日も仕事終わりにホームサウナに訪問。

今日はサウナ2セットでしっかりと汗をだして仕上がりました。

からやま 札幌新琴似店

合盛り定食

ももの唐揚げと梅唐揚げが楽しめる大満足の定食でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

ととのえ親父

2024.04.16

39回目の訪問

仕事帰りに19時30分に訪問しました。

時間がないので1セットで終了です。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
3

ととのえ親父

2024.04.13

10回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

今日は漢方スチームサウナと高濃度炭酸泉を求めて花ゆづきに訪問しました。

何故だかここの遠赤外線サウナとは相性が悪いようで今日は体のコンディションもバッチリでしたが10分持たずに退室…。

いつも炭酸泉で長めの湯通しをしてから行くからなのかと思い水風呂でクールダウンしてからの2セット目も8分程で断念…。

まぁ時間にとらわれずにいい汗をだせたと自分にいいきかせて2時間30分たっぷりと癒されました。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
14

ととのえ親父

2024.04.11

38回目の訪問

4月になってホームサウナのたまゆらさんに訪問すり回数が激的に増えました。

創業祭で2セット購入した回数券も今月中に使いきれそうな勢いです。

最近はサウナよりも入浴メインになってたので今日は10分の3セットでしっかりと汗をだして日頃のストレスも蒸発させて頂きました!

今日はバスの最終便の時間までゆっくりできたのでしっかりと仕上がりました!

やはり仕事終わりのサウナは格別ですね。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
6

ととのえ親父

2024.04.10

37回目の訪問

最近、仕事疲れで更新が遅れがちです。

本日も安定のホームサウナで仕事終わりの至福の時間を過ごしました。

19時にチェックイン、まずは体を清めてから腰痛が酷いため電気風呂でゆっくりと湯通しをしてからサウナ室が空いたタイミングで1セット目に突入。

久しぶりに最上段からのスタートで前半からかなりの汗がでて8分程で退室しましたがいい汗がでました。

帰りのバスの都合もあり2セットで終了でしたがいい仕上がりでした!

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
4

ととのえ親父

2024.04.09

36回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2


一言:90分勝負でしたが安定のホームサウナでした。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
8

ととのえ親父

2024.04.06

3回目の訪問

サウナ飯

今日は今月初訪問となる岩見沢ほのかへ行ってきました。

月に1度は来たいところですが最近は来るペースが早くなってます。

12時50分にチェックイン、土曜日ですがそれほど混んでないようでした。

今回は3時間の余裕があったのでまずは空腹を満たしてから14時から始まる岩盤浴サウナに参加してのんびりとクールダウン。

体を清めてお一人様用の炭酸泉でゆったり湯通しをしてからバレルサウナへ…。

今回は前回よりも温度は低めでしたがいい感じの湿度でずっと入って入れそうな心地よさ。

冷水桶風呂で一気にクールダウンさせてアディロンダックチェアで外気浴。

〆は室内の高温サウナで終了。

次回は時間を気にせずゆっくり来たいと思います。

札幌ザンギ定食

熱々でジューシーで美味しかったです

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  • サウナ温度 80℃,94℃,90℃
  • 水風呂温度 11℃,14℃
13

ととのえ親父

2024.04.05

35回目の訪問

安定の北のたまゆらさんに訪問です。

今日も相変わらず混んでましたがいつも通りに仕上がりました!

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  • サウナ温度 76℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
8

ととのえ親父

2024.04.04

34回目の訪問

サウナ飯

今日は仕事終わりに訪問しました。

19時にチェックイン、相変わらず混雑していましたが今日はとにかく風呂に浸かって日頃の疲れをとりたかったのでさっそく体を清めてからブラックシリカの浴槽へ…

温もりが全身に広まって気持ち良すぎます。

久しぶりの電気風呂にも10分入ってから1セット目に突入。

いつもながらにいい汗がでました。

今日は2セットでゆっくり温泉に浸かって終了。

明日もゆっくり来たいと思います。

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

ととのえ親父

2024.04.02

33回目の訪問

今日はホームサウナの北のたまゆらが創業祭ということで回数券の購入も兼ねて行ってきました。

18時にチェックイン、やはり格安の回数券を求めて多くの常連客が来店されててフロント前から混雑状態でした。

体を清めてからサウナ室を覗くと空いていたので湯通しをスルーして1セット目に突入。

うん、いつも通りにいい汗がでました。

しかし、水風呂では周りの目もくれずに頭を水につける人や水中に潜る人などが目立って少しばかり不快な思いをしてしまいました。

今日は水風呂が残念でしたが明日の仕事に備えて快眠できるようにしっかりと3セットで仕上がりました!

では皆さん、おやすみなさい

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  • サウナ温度 76℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
27

ととのえ親父

2024.04.01

9回目の訪問

サウナ飯

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

新年度の初サウナは西区の花ゆづきにしました。

約3週間振りの訪問だったので今日はゆっくり温泉とサウナを堪能しようと思い平日を狙って来たのですが大正解でした。

体を清めてからまずは高濃度炭酸泉で長めの湯通しをして1セット目に突入。

中に入ると5〜6人ほどで好きな場所に座れてスタートからいい感じで汗がでてくれました。

水風呂も外気浴もいい、ちょっと寒いぐらいでしたがそろそろこの外気浴を味わえなくなるのは寂しさも感じます。

その後、サウナ→炭酸泉を交互に3セット続けて〆はスチームサウナで終了です。

今日もいい仕上がりでした。

ラーメン ふくや

醤油ラーメン

ワンコインで食べれていたのに一気に200円も値上がりしてました…

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
30

ととのえ親父

2024.03.31

32回目の訪問

今日はサウナで汗をかいた後にのんびりと湯船に浸かりたく北のたまゆらに訪問しました。

18時30分にチェックイン、予想通りの混雑具合でしたがまずは体を清めてサウナ室は空きもあったので湯通しはせずに1セット目に突入。

湯通しなくてもしっかりと汗がでてスタートからいい仕上がり。

しかし、サウナよりも今日は外気浴が1番心地よく3月の最後にいい締めくくりができました。

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  • サウナ温度 76℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ととのえ親父

2024.03.29

9回目の訪問

サウナ飯

円山温泉

[ 北海道 ]

今日は散髪とちゃんぽんの一鶴の流れで円山温泉に行ってきました。

17時30分にチェックイン、いつも金曜日は混雑してるイメージでしたが先客はそれほどでもなくゆっくり入れました。

いつも掃除が行き届いていて清潔感があり、開放感もあって大好きな銭湯です。

今日のサウナ室はいつもより温度が高めでいい今日もいい感じに仕上がりました!

海月

オムライス

これぞ食堂のオムライス

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 16℃
30