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#サウナ
TDポイントのスタンプラリーのため、はるばる熱海へ。熱海なんて何年ぶりだろう。この店行ったことあるーこの景色覚えてるーと感動しながら、Fuuaさんへ。
サウナ室は45度とかなりぬるめ、、それでもオーシャンビューは最高。じっくり汗をかくことができる。インフィニティ露天風呂も最高すぎて、疲れが吹っ飛ぶ。意外とこぢんまりしていたけど、施設は綺麗でとにかく開放感がすごい。
15:30のロウリュキャンプにも参加。これがすごかった。熱波師がドSで仰ぎまくっていた。笑　それでも服を着ながらだとどうなのかな、、と思ったけど、思った以上に汗をかいていることを実感した。

#水風呂
4人くらいの浅めですが、結構冷たくて気持ちがいい。浴室内にあります。わりと使っている人がいなかったかも。ここからもオーシャンビューが素晴らしい。

#休憩スペース
露天風呂の場所にベンチが1つ、内風呂にも3つくらい椅子があります。もちろん、露天風呂のベンチ一択。海風がとにかく気持ちよくて、昼も夜も楽しめる。

サウナがやっぱりぬるいのが残念。あれが改善されたらなー

HARBOR'S Wオリジナルバーガー（1738円）

わさびサワークリームソースがめちゃくちゃ美味い

土日もいろいろと大変だったので、リセットするためにかが浴場さんへ。水風呂が冷たくて疲れが取れる。
この日も外気浴スペースでの話し声が大きくて整えず、、、

ラーメン大戦争 神田店

錆びた刃（950円）

麺のもちもち感がめちゃくちゃ美味い

めちゃくちゃ久しぶりの萩の湯さん。鳴子温泉湯の花で、めちゃくちゃ癒された。サウナ室も安定の熱さ。上段でも慣れるもんだな。寒くなってきたからか外気浴スペースを使う人が少なくて、ととのい難民にならずに済んだ。
来週から年末まで地獄が始まるーがんばる。

かつや 御徒町南口店

タレカツ定食（979円）

ボリュームがすごい

久しぶりのラクーア。一気に寒くなったので、外気浴が最高に良い季節になった！
前日、全然眠れず、サウナに入って寝てーサウナに入って寝てーを繰り返す。自律神経の乱れ、どうにかして治したい、、
今回は16:30と20:30のアウフグースに参加。2セット目から体感温度が上がるという言葉通り、しっかり仰いでくれる。アウフグーサーのレベルがどんどん上がっているからおすすめ。外気浴でしっかり身体を冷やすことができるので、おかわりアウフグースに参加したかったのだけど、どうやら休止中らしい。なぜーーー

麺屋 ねむ瑠

濃厚烏賊煮干し中華そば（塩、880円）

唯一無二のラーメン。全てが完璧で美味い

安定のかが浴場さん。ミュージックロウリュもいいんだけど、外気浴を優先したいので、時間をずらしながらサウナ室へ。
水風呂がとにかく冷たくて最高。すぐに身体全体が冷えるからたまらない。
この日は割と空いていて、マナーもよく、いろいろ考えを整理することができた。あと2/3、がんばろう。

はま寿司 秋葉原駅前店

鴨そば

一味の量が異常（この日は控えめでこれ）

#サウナ
リニューアルしたサウナが気になるので久しぶりに湯どんぶりさんへ！連休中で絶対混んでると思ったけど、空いてた。
サウナ室は3段で10人くらい。最上段はずっと埋まってた。そしてサウナストーブが2つある！！オートロウリュと熱風機能もしっかりあってめちゃくちゃ熱い！！どこの席でも熱さを楽しめる感じになっていて驚いた。リニューアルした報告のX（旧Twitter）を見たときに、テレビが無くなったのかなーと思ったら、ちゃんと窓側にあった。これがめちゃくちゃありがたい。
日本シリーズが面白い展開になっていた（当時）。

#水風呂
ここの水風呂はめちゃくちゃおすすめです。外気浴スペースにあって、バイブラも効いていて、冷たくて最高です。けっこういつまでも入っていられる。

#休憩スペース
いつもは休憩難民になりがちですが、この日はしっかり椅子に座れた！4セットして、しっかり汗を流すことができたのでとても良かったです。

福しん 浅草ROX前店

ニラそば（3辛）と半チャーハン

罪の味がする

10月最後のサウナかな。今日も熱気がすごかった。外気浴スペースにちゃんと座れたのでよかった。今回も言うことなし、最高の銭湯サウナです！！！

このまますぐ寝たい。

松屋 本郷三丁目店

マッサマンカレーなど

毎日カレーを食べて生きていきたい

1週間、長かった。やらなきゃいけないことも多いし、まだ今年も終わっていないのに来年度のことを考えなきゃいけず、、
こんなときこそサウナだと思う。熱くて考えている余裕もなくなるから。ミュージックロウリュではないタイミングでのロウリュに合わせてサウナをしてみた。それもありだな。水風呂の冷たさは変わらず。
とにかく外気浴が気持ちいい時期だから、ととのいまくったーーー

キング製麺

つけ担々（400g、1050円）

餃子の中身

久しぶり、マイホームサウナ。休館日から変わったこと、水風呂がちゃんと冷たくなってるーーーあと何が変わったのか分かりませんでした。
16:30と21:30のアウフグースに参加。たまちゃんもいしっそもとにかくトークも仰ぎも上手くて最高。
帰りの雨とドラクエの多さが萎える。

生ビール大（980円）

これを飲まなきゃ始まらない。

早い時間に行ったはずなのに！30分待ちの看板が出ていてびっくりしましたが、タイミングがよかったのかすぐに入れました。やっぱり見つかるよなーめちゃくちゃ良い施設だもん。
この日も100度だったけど、最近調子がいい、
10分ちゃんと入れる。水風呂はとにかく冷たいし、外気浴スペースの蚊取り線香の匂いもいいし、何もかも最高。しっかりととのったーーー

麺屋 ねむ瑠

濃厚烏賊煮干中華そば（塩、880円）

猛烈に食べたくなる。替え玉は必須です

#サウナ
久しぶりの新規開拓！本当は朝から色々やりたかったのに、寒くなりすぎだし雨降りすぎだしで、結局夕方から出かけるという。堕落しすぎて泣きそう。
リニューアルされているところもあれば、昔ながらのところもあるかんじ。
サウナマットがサウナ利用者の目印らしい。あまり経験したことがないかも。先に入っていた人にならいながら入浴。サウナは10人定員。時計がないのはちょっと困った、、目安が分からないと不安になるね。それでも暑くて綺麗で、めちゃくちゃ汗をかいた。90度でもしっかり汗かけます。

#水風呂
岩風呂に囲まれてとても冷たい！5人くらいは入れると思う。バイブラもあってとても気持ちいい。

#休憩スペース
浴室に椅子が7つあります。すぐ近くにシャワーもあるので、流しやすくてとても良い。外気浴スペースはなかったけれど、窓が空いていたのでとても涼しかった。久しぶりにととのった気がする。
お風呂の種類もいろいろあった。サウナの合間でちょこちょこ楽しむ。

次はクラフトビールを飲まなきゃ。

鳥貴族 大井町西口店

もも貴族焼

めちゃくちゃ値上がりしたな

自律神経が乱れまくっているのでサウナに行くしかないと思い、かが浴場さんへ。雨の水曜日、めちゃくちゃ空いてて最強だった。ミュージックロウリュに参加したかったんだけど、とにかく眠くて、サイレントロウリュを狙いながら、ばっちばちにととのったーーー
秋、ありました？外気浴涼しすぎませんか？

キング製麺

つけめん（300g、950円）

最後まで美味しい麺とスープ

ひっっっさしぶりに萩の湯さんへ。やっぱり広くて気持ちがいい。サウナ室も昔は熱いと感じていたけど、今となってはちょうど良くてとても良い。ジャニーズが廃業になるニュースを見て、時代が変わるんだなぁと痛感しながら3セット。夜風が気持ちよくなってきた。ばちばちにととのったーーー

とんこつラーメン 博多風龍 秋葉原総本店

濃厚味噌ラーメン（980円）

チャーシューがほろほろ。スープもうまい。明日から痩せる。

久しぶりの五色湯さん！まじでサウナーがほしいものが全部詰まってるサウナ。外気浴スペースのインフィニティチェアがなくなっていたのは残念。サウナ室もいい匂いでBGMもよい。水風呂の深さ、温度もめちゃくちゃいいんだよねー。
久しぶりにととのったーーー

らーめん 鴨&葱

鴨汁つけそば（1030円）

並ばずに食べられるのが最高

海外でもサウナ行きたかったけど、なかなか時間を作ることができず（というか1日中飲んでた）久しぶりのかが浴場さん。非常に熱く、ミュージックロウリュの選曲も個性的で面白かった。水風呂、とにかく冷たい。あの冷たさをキープできるのが本当にすごい。
外気浴スペースが小さいので、大声で会話するのはやめてほしいわー

セブン-イレブン 東京ミッドタウン日比谷店

東京クラフトペールエール

冷えていて美味しかった

#サウナ
出張でサウナあるところはどこだーと検索し、まぁどこでもいいかと思い、久しぶりにアパホテルへ。
サウナは6人くらいで、たぶん板とか張り替えたので綺麗だった。そこそこ熱い。

#水風呂
2人入れるけどけっこうぬるい。いつまでも入ることができる感じ。次の人が入りそうなら交代する、という気持ちで入ってた。

#休憩スペース
ちょっとだけ外気浴スペースがあります。ここ数日は涼しかったので、とてもよかった。ちょっとだけととのった。
サウナ全然いけてないぞーー行かなきゃだーーー

お好み焼き ひろかずや 堂山店

お好み焼きとねぎ焼き

鉄板の上で食べる粉もん、最強。

ドラえもんの誕生日なのでサウナへ（？）やっぱり改栄湯が好きすぎる。スタッフさんのホスピタリティがめちゃくちゃいいんだよ。
ついに念願のほうじ茶ロウリュに参加。癒されます。そして熱い。
最近、まじで長く入れなくなった。修行が必要だなー

はま寿司 秋葉原駅前店

ひんやり焼き芋ブリュレ

久しぶりに焼き芋食べた。こんなにねっとりした焼き芋、初めてだ

休めるときに休んでおけ。ということで休んだ。ホームサウナでのんびり。お腹が空きすぎているのか、睡魔がやばいのか、ぜんぜんサウナ室に入っていられなかった。そんな日もあるかーサウナを信じるな。だな。
16:30と21:30のアウフグースに参加。いやーどちらの方もしっかり熱してしっかり風を送ってくれるから素晴らしい。
明日は24時間テレビだー

美明豚生姜焼き御膳（1780円）

濃い味付けが素晴らしい。

つかれた。社会生活向いてない。そんな疲れをとるためにかが浴場さんへ。水曜サ活だったけどめちゃくちゃ空いてて、外気浴がしっかりできたー
どんどんミュージックロウリュが熱くなって、どんどん水風呂が冷たくなっている気がする、、、最初はそれほど頑張らず、短めにいくのがベストだな。4セットで久しぶりにしっかりととのったーーー

キング製麺

つけめん（400g、1050円）

久しぶりの豚骨魚介、麺もスープもチャーシューも最高。