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2021.11.29

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#サウナ
リニューアル後にどうしても来たかったところ。15階のリニューアルはまた別の記事で。ここのサウナはロケーションがたまらない。横浜の煌びやかな夜景を眺め、謎のミュージックを聞きながら適度な湿度があるサウナで瞑想しながらゆっくり入れます。久しぶりにアウフグースにも参加した。熱波師の方々はすごいなぁと感心しながらいい風をもらう。

#水風呂
15度で深くてつめたいーーーなので1セット目はこの後に隣にあるちょっとだけ温かいところでぼーっとするのが好きです。3セット目は余裕で1分入れるよ!

#休憩スペース
個人的には外気浴があるところが好きなのですが、ここは別。まずはColemanのリクライニングチェア、あれ3席しかないから争奪戦だよね!あそこに座れたらまじ最高、、と思ったらちょうどいいタイミングで座れたんですよ、、、あとは霧を存分に味わえるスペース(語彙力の無さ)地味にここも好きで、合法的に雨を浴びられるのでばっちり整いましたーーー

別件ですがコワーキングスペースが最強。大体ここで雑務をこなしてします。笑

#今日のサ飯
ご飯がちょっと少なめの生姜焼き定食。年を重ねるごとに生姜焼きの美味しさに気づく日々。

歩いた距離 7.37km

DさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

生姜焼き定食(宿泊セットのやつ)

玉ねぎより圧倒的に豚肉の量が多くておすすめ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 40℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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