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2021.11.12

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#サウナ
ただいまホームサウナ。アウフグースが抽選になりました。くじ引きのボックスから番号を引いて、番号順に好きなところに座るシステム。午後のはじめの方は割と空いてたのでその場で何人か参加していました。
アロマの名前は忘れたけど久しぶりに気持ちがいい風を浴びた。

#水風呂
外気も冷たくなってることもあり、どんどん水風呂が冷たく感じる、、!外にできたシャワースペースで2回ほど水を浴びるだけでも冷たいです。もしくはこのシャワー、冷たくなった?

#休憩スペース
夕暮れ前はわりと空いていました。やっぱり平日は最高だな〜4セットでめちゃくちゃ整いました。久しぶりにいい汗かきました。これから会議です。

歩いた距離 2.63km

チキン南蛮定食(1350円)

普段の5倍は美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
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