2020.03.27 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)
  • 好きなサウナ 邪道だけどテレビがあるサウナが好きです。 水風呂は20度より低いと嬉しい。 外気浴があれば最高。太陽の光をたくさん浴びたい。 サ飯もいいけど、やっぱりビールをたらふく飲みたい。
  • プロフィール いつまでもサウナ初心者。ボケ防止とサ飯を載せるために始めました。 サウナ・スパ健康アドバイザーの資格をとりました! Ph.D.です。仕事はとっても大変です。 サウナーの友達がほしい!
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2025.02.04

17回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

久しぶりの五色湯さん。外はめちゃくちゃ寒かったけど、人が多かったなー。
寒いとサウナ室に入るのが楽しみになるし、しっかり暖まると外気浴が楽しみになる。しっかり暖まって、ばちばちにととのったー

南天

肉うどんダブル

サウナ後に欲するちょうどいい逸品

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
4

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2025.01.29

45回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ホームサウナです!20時30分と21時30分のアウフグースに参加。
SKY岡崎さんはサウナの卒論書いたとのことで、Introductionで10分以上喋っていた。笑 「私はその分野が専門ではないのですが、、、」で質問すればよかったかな。
モカ・チャンさんはめちゃくちゃ仰ぎ方上手い!熱すぎて最高だった!
やっぱりラクーアのアウフグースはレベルが高い。

生ビール

から揚げ丼食べたのですが、写真撮るの忘れた

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  • サウナ温度 102℃,78℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
5

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2025.01.24

22回目の訪問

サウナ飯

白水湯

[ 東京都 ]

TOEICの勉強もあってばたばた、サウナ行かなきゃーー!?って思って行ったらめちゃくちゃ混んでた!!
サウナ室ではフジテレビが放送されていた。ACばっかりだったな、、

松戸富田麺絆

濃厚つけめん

久しぶりに食べたけどめちゃくちゃ美味い。麺が美味しい

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
1

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2025.01.20

13回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの北欧です!いやー新しいサウナ室はやっぱりいい。めちゃくちゃ熱いし、しっかり湿度もあるし、テレビもあるし、文句なし。
アウグフースにも参加。針葉樹と広葉樹の違い、ちょっとだけわかった気がする。

味噌ラーメン

野菜の炒め具合が最高すぎる

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃
23

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2025.01.19

14回目の訪問

チェックイン

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2025.01.17

44回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのホームサウナ。金曜は混んでるなー
20:30と21:30のアウグフースに参加。めちゃくちゃ上手いーしっかり仰いでくれる。
ロッカーキーは1126。ばちばちに整った。

鳥天甘酢

甘酢のたれがめちゃくちゃ上手い。作りたい

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  • サウナ温度 98℃,80℃,76℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
4

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2025.01.15

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ券5枚で1回サウナ無料なので利用しました!ここはサウナ室も熱いし、テレビもあるので最高です。水風呂もけっこう深い。
どうしてもラーメンが食べたかったので、家系ラーメン食べてしまいました、、

王道家直系 IEKEI TOKYO

チャーシューめん

めちゃくちゃ整ったあとにしみる。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
7

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2025.01.09

21回目の訪問

サウナ飯

白水湯

[ 東京都 ]

日本に帰国しました。つらい。帰国日翌日から仕事って。
サウナ行きました。割と混んでた。やっぱり白水湯さんは動線がめちゃくちゃいい。

スンドゥブ 中山豆腐店 秋葉原

豚カルビスンドゥブ

韓国料理にハマりまくっている

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
11

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2025.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

今年もよろしくお願いします。更新頑張ります。
年末年始は憧れの海外で過ごすということで、なぜかインドへ。まじでレベル高すぎる。そんな疲れを癒すためにサウナがあるということでメトロに揺られて訪問。

#サウナ
4、5人くらい2段のサウナ。でもびっくりした、ロウリュできます!割と熱くてよかった。

#水風呂
目の前にあります。チラーはないけど意外と冷たい。3人は入れるし、深いしよい。

#休憩スペース
外気浴はなし。水風呂前にベンチがあるのでそこで休憩。3セットしてインド旅行の疲れから回復した気がする。

ホテルのレストランでビールも飲めて最高。

Kingfisher Ultra

インドビール、飲むとハマる。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
3

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2024.12.29

21回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

2024年締めくくりのサウナは改栄湯さん。やっぱりクオリティが高くて大満足。割と空いててゆっくり楽しめました。

キャセイパシフィック・ラウンジ

担々麺とフレンチトーストと年越しそば

ここの担々麺はまじで絶品。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
5

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2024.12.25

10回目の訪問

水曜サ活

やなぎ湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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2024.12.20

13回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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2024.12.16

43回目の訪問

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1

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2024.12.14

1回目の訪問

サウナ飯

HOTEL KUU KYOTO

[ 京都府 ]

いまさら出張サウナのことを書く←

#サウナ
こぢんまりとした昭和ストロング。スタイル。4人くらいが限界かな。一応、サウナマットもある。

#水風呂
2人が限界、そこまで冷たくないけど、冬はこれくらいでいい。サウナ前にあるので動線はよい。

#休憩スペース
京都のど真ん中でちゃんと外気浴できます!椅子は1つしかないけど、人が少ない時間は独占できます!露天風呂もあり最高でした。

何より、朝食のクオリティが半端ない。リピートします!!!

朝食ビュッフェ

まじでなんでもある

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
1

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2024.12.09

14回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

月曜日から疲れた。今週は土日も仕事だから月曜から疲れを溜めないようにと思い、五色湯さんへ。外気浴スペースもしっかり使えて満足。
いやー貴重な経験をした!東京ってすごい。

麺屋 ねむ瑠

ゲキニボ

新商品を初めて食べた。エビニボだったのかもしれない。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
3

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2024.12.06

14回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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2024.12.02

12回目の訪問

サウナ飯

白水湯

[ 東京都 ]

仕事が忙しすぎて、またサボってしまった、、
安定の白水湯さん。サウナ→水風呂→外気浴の動線が非常に良いと改めて感じる。
平日夜は空いてて最高。3セット楽しめました。

スンドゥブ 中山豆腐店 秋葉原

牛プルコギスンドゥブ定食

最近ハマりまくってる。韓国行きたい。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
15

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2024.11.28

11回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

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2024.11.26

15回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

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2024.11.24

11回目の訪問

チェックイン

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