2020.03.27 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)
  • 好きなサウナ 邪道だけどテレビがあるサウナが好きです。 水風呂は20度より低いと嬉しい。 外気浴があれば最高。太陽の光をたくさん浴びたい。 サ飯もいいけど、やっぱりビールをたらふく飲みたい。
  • プロフィール いつまでもサウナ初心者。ボケ防止とサ飯を載せるために始めました。 サウナ・スパ健康アドバイザーの資格をとりました! Ph.D.です。仕事はとっても大変です。 サウナーの友達がほしい!
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D

2024.03.24

24回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

久しぶりのサウナ。今日はどうしても行きたかったので、かが浴場さんへ。
普段はミュージックロウリュの時間が混むのでずらしながら入っていたのですが、この日はどうしても行きたかった。
まさか、嵐の「サクラ咲ケ」がサウナで聞けるだなんてーーー
本当にうれしかった。高校、大学、大学院に社会人、、、つらいときには嵐の歌に励まされていた。コンサートも何回か行ったけど、本当に本当に素晴らしかった。もはやサウナ室がライブ会場。サクラップ歌いたかったし、手を上げて振りたかった。目からも汗をかいた。
とにかくよすぎたなーまたタイミングが合えば行きたい。

バーミヤン アトレ秋葉原2店

生ビール

いつの間にか出来てた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
7

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2024.03.18

49回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの萩の湯さんーというか寒すぎる。風が冷たい。そのためか外気浴スペースは超快適だった。いろいろあって4セット。汗はしっかりかけたな。

汁なし担担麺 ピリリ 秋葉原店

汁なし担々麺(黒胡麻)

サウナ後はやっぱりがっつりご飯たべたくなる。痩せなきゃだー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
13

D

2024.03.10

17回目の訪問

サウナ飯

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

帰国後久しぶりのサウナーigのフォロワーさんが外気浴スペースが変わったと言っていたので早速行ってみた。
消毒用スプレーからちゃんとかけ水できるように蛇口がついているーーー最高すぎる。椅子も変わったし、おしゃれな絨毯?(絶対違う)も設置されてた。こまめに掃除してくれるし、ほんと居心地がいいサウナだー
ほうじ茶ロウリュも満喫しました。最高。またきます。

あれ?なにかサウナでイキタイアプリの↓の部分の項目がなくなった?

ファミリーマート 三ノ輪店

マルエフ

帰国後初ビールですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

D

2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ここのところ忙しすぎて全然サウナに行くことができてない!マラソン大会に出たあとでどうしてもサウナ行かなきゃだなーと思い、新規開拓も兼ねてこちらの梅の湯さんへ。この日は男湯は1階だった。

#サウナ
3段、12人くらいでわりと広い。それほど暑くなく、運動後にはこれくらいがちょうどいい。上の段とかストーブ目の前はしっかり汗をかける。

#水風呂
出てすぐなので動線がよい!21℃で、疲れた身体に効くー4人くらい入れるのかな?

#休憩スペース
外気浴スペースがめちゃくちゃいい!椅子が5つあり、空を見渡すことができる構造。足ツボの足があるんだけど全く乗れなかった。不健康すぎる自分に悲しくなる。
4セットこなしてばちばちにととのったーーー

大阪王将 末広町店

天津チャーハン

久しぶりに食べたけどめちゃくちゃ美味い。中が炒飯だとちょっと得した気分になる。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
8

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2024.02.27

48回目の訪問

サウナ飯

風強すぎる。もうすぐ春?でも寒い。
今日の萩の湯さんはめちゃくちゃ空いてたー何より、外気浴スペースの椅子が常に空いていて最高だった。疲れもとれてばちばちにととのったー

おいしいおうどん つるとんたん BIS TOKYO

鴨うどん

細麺だと3玉余裕だよね

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
17

D

2024.02.22

36回目の訪問

サウナ飯

2月22日、猫の日にホームサウナ。しかし猫アレルギーな自分。
せっかく休みをとったのに、明日締切の資料が終わらず、心のどこかで常にもやもやしてしまい写真ほぼ撮ってない。悲しすぎる。
14:30と20:30のアウフグースに参加。14:30の熱波師の方はめちゃくちゃ上手かった!!!まじで暑かったね。水風呂もちゃんと冷たかったし、ととのいたかったところだけど、頑張って資料作った。という割にビールは飲んでたという、、、どういうこと、、、

生ビール(大)

980円のまま。これを飲まなきゃ始まらない

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  • サウナ温度 70℃,76℃,80℃,102℃
1

D

2024.02.20

23回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

暑すぎ。おかしいよ日本。2月なのに腕まくりしてる。
そんな日はかが浴場さんへ。混んでたけど、時間をずらしながらサウナへ。外気浴がとんでもなく気持ちよくてととのいまくった!!!

ティム・ホー・ワン 東京ドームシティ ラクーア店(Tim Ho Wan)

ベイクドチャーシューパオ

びっくりするほどうまい。メロンパンの甘さとチャーシューのタレのマッチングが素晴らしすぎる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
7

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2024.02.18

5回目の訪問

サウナ飯

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

復活したとのことで、深夜まで空いている寿湯さんへ。めちゃくちゃ久しぶり。0:30すぎから空くのでおすすめですね。2月とは思えない暖かさ。それでも風はまだまだ冬。水風呂はそのときの気分で選ぶ。3セットしてちょっとだけととのった。

一蘭 アトレ上野山下口店

ラーメン

もっと辛くしようと思った

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
17

D

2024.02.13

13回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

書くの忘れてた。意外と混んでた日。

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0

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2024.02.08

12回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

久しぶりの五色湯さん。家の近くにあったらなーと思うくらい、何度来ても最高の銭湯サウナ。
少し早めに来たので空いてて快適だった。外も晴れていて外気浴も最高だったー疲れも取れて夜ぐっすり眠れました。

肉そば・肉うどんの店 南天(なんてん) 本店

肉うどんダブル+カレー

肉の多さに毎回驚く。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

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2024.02.05

3回目の訪問

サウナ飯

何年かぶりのかるまる。じゃらんのポイントを利用。めちゃくちゃお得に泊まれた。コロナ禍すぐのときに割引券?買ってよく行ったなー。

#サウナ
4種類。なにより好きなのは薪サウナ。あの焼かれる匂いと音がとにかくたまらない。それほど熱くないので、無心になりながら、視覚以外の五感を活用して楽しむサウナ。
22時のアウフグースにも参加。ポルノグラフィティを聞きながらのアウフグース、めちゃくちゃ良かったです。
ケロサウナもロウリュを楽しんだり、結局3時間くらい楽しんだ。体調に合わせながら、たくさん汗をかく幸せ。

#水風呂
こちらも4種類かな?久しぶりのグルシン、息が止まるかと思った。個人的には10階の透明な水風呂が深さも温度も好みなのでおすすめ。この日は寒過ぎたので、薪サウナのあとだけ、、、9階のサウナから行くと時間がかかるよね、、、

#休憩スペース
9階にも10階にもたくさん座るスペースがあるので、ととのい難民になることはないと思う。インフィニティチェアや外気浴スペースがたくさんあるので、そのときのコンディションに合わせながら。10階は焼肉屋の美味しそうなにおいが漂ってくるときもある。外も晴れていてとても良かった。寒すぎるときは、薪サウナで使用した灰色の大きめのタオルを利用すると良い。

やっぱりサウナ界のテーマパークだったと改めて感じたお金がたくさんあるなら毎日通いたい。

豚汁定食

めちゃくちゃ熱々。具沢山で美味しかった。

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  • サウナ温度 80℃,85℃,92℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,30℃,25℃,5.9℃
28

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2024.02.04

2回目の訪問

チェックイン

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D

2024.02.02

22回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

2月初めもかが浴場さん。ミュージックロウリュじゃない時間も爆音で音楽が流れたり、なんだかサウナ室も明るくなったりとどうした?感はあった。人が少なくて快適。

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

胡麻ラーメン

麺がもちもち

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

D

2024.01.31

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

梅の湯

[ 東京都 ]

1月最後は梅の湯さんへ。追加料金なしでお風呂の種類も豊富、サウナもついていて素晴らしい。人が多い時は温水交代浴もしながら。サウナ室でうちわで仰げるのも最高です。

汁なし担担麺 ピリリ 秋葉原店

汁なし担々麺

辛さを欲している

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
18

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2024.01.25

35回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのホームサウナ!特に変わったところはなかった、、はず。ポイントUPキャンペーン中なのでたらふく食べました。
昼間に食べて飲んでそのまま爆睡。夜の部のアウフグースに参加。19:30と20:30、どちらもしっかり空気を攪拌してくれてめちゃくちゃ熱かった。おかわりはいつ復活するの、、
あとかけ湯がメンテナンスだったくらいかな。計7セットくらいしたかも。最強寒波で外気浴が修行だった、、、足が凍るかと思った。

鶏天甘酢御膳

甘酢が疲れた身体に染み渡ります

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  • サウナ温度 70℃,78℃,80℃,102℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
1

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2024.01.23

47回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに萩の湯さんへ。最初「混んでるなー」と思ったけど、最後のセットはめちゃくちゃ空いてた。読めないな。普通にサウナ以外で利用している人が多いこともあるのこもしれない。
今日もサウナ室は熱く、水風呂はほどよく冷たかった。外気浴スペースにあまりひとがいなかったので、休憩のときに座ることができてよかった。今年でいちばんととのったかも。

はま寿司 秋葉原駅前店

金華いわし

めちゃくちゃ脂乗ってた

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
11

D

2024.01.19

21回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

1週間の中で2度目。次に来たときはソフトクリームを食べる。

いろいろ書いたのに消えてるううう

サイゼリヤ アトレ秋葉原2店

パルマ風スパゲッティ

パンチェッタうまい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
2

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2024.01.15

20回目の訪問

サウナ飯

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

寒空の下、かが浴場さんへ。そういえば、外気浴スペースの椅子が1つ減ったな。
真冬だけど、オートロウリュとキンキンに冷えた水風呂を経由すれば、外も暖かく感じる。冬も折り返しかな?風邪を引かないように気をつけて頑張ろう。
受付のお兄さんの挨拶が爽やかでとてもいい。

麺屋 ねむ瑠

蛤と浅利の淡麗中華そば(醤油)

スープがまじで美味い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.5℃
26

D

2024.01.12

6回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの常盤湯さん。こちらも昨年末に値上がりしてた。円安が憎い。金曜だけどめちゃくちゃ混んでた!ただ並ばず入ることができてよかったー。足置き場ができてた。いつからだったんだ。
室外機の前の外気浴スペースが寒すぎました。これが逆にいいかも。そしてととのったーーー

中華そば たた味

スタミナ中華セット(1150円)

生卵つけますか?

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
13

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2024.01.08

6回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのロスコ!ビール飲みながら仕事を片付けた。まじで困ったときはロスコでコワーキングするのが正解。
嬉しかったのは、外気浴スペースのジャグジーが水風呂になっていたところ!あれは大正解。ずっと続けてほしいーー
ロスコはごはんもおいしい。

お好みミックスフライ定食

アジフライとメンチカツ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,15.5℃
1