興和 野口 信敬

久しぶりの関西出張でサウナ付きホテル🏨を求めて🈁へ。
サウナ好きの部下と奇しくも同宿ww

#サウナ
3人しか入れない！
時間帯もあるんだろうけど待ち発生するし、諦めよーかと😭
ビート板が3枚あるからこれが混雑状況確認目安になってるのかなぁ
フツーのビジネスサウナでしたね。

#水風呂
キンキンです💦
この時期にはなかなかやなぁ

#休憩スペース
露天スペースに3脚ほど。
ま、サウナ3人までだからオケ。

さかな食堂 moken

海鮮丼（梅）

これで990円💵信じられないほどリーズナブルやな

今日は柴又に寅さんの勉強📚に…
帝釈天参道をブラブラしたり寅さん記念館で昭和の香りを堪能した！
でBMしてた🈁に15時過ぎにイン。

#サウナ
5人は結構キツいな。
ガタイの良い兄ちゃんが前に座ると膝が当たるし…ww
15分に1回OKのセルフロウリュがありがたい！
温度は高いけど湿度があるからしっかり発汗🥵できて良き

#水風呂💦
2人までのスペースだけど混み合うほどじゃない。
この季節には水温もちょうど。

#休憩スペース
森林浴の香りが良いねー。
イス🪑はロッカー前に4つ。サウナが5人までだから混み合う事はないし。

ブーランジェリーオットポン

卵焼きトースト🍞

ちょうど焼きたて。イートインスペースで頂くとコーヒー☕️無料🆓

投稿忘れてた！
2024年、東京での最後のサウナかなぁ。
夕方インだから少し待ちが発生。

#サウナ
あちちではないけど心地良し

#水風呂💦
特筆すべき点はないけど、しっかり冷えてるな。誰にも入りやすい水温。

リファのシャワー🚿が良き。

大分出張からの自宅居続け。
今日は大興善寺で紅葉🍁を楽しんで、くすり博物館💊で薬のお勉強。
久光製薬が佐賀発祥は知ってたけど、久光製薬だけでなく、この辺りは江戸時代から薬の製造や行商が盛んやったとは知らんかったな。
靴箱37は埋まってたから137をゲト

#サウナ
安定のアチチ。
ここってオートロウリュなかったんだっけ？

#水風呂💦
空いてたから冷え冷え〜。
で幸せ😀

#休憩スペース
インフィニティも待ちなく。
この時期の外気浴はサイコー😭

ラーメンやまもと 春日本店

ラーメン

紅生姜、高菜が入れ放題は嬉しいねぇ

前日、東京🗼➡︎博多を新幹線🚄移動…😭
福岡の自宅🏠に一泊して朝から大分で仕事って事で。
やはりホテルは🈁やね。
秋の行楽シーズン🍂はどこも高いなぁ、ホテルが。
今回2回目の宿泊。ホテルはボロい（失礼！）けど温泉♨️とサウナは良いなぁ。
あ、朝食🥞バイキングもね。ニラ豚🐷とかとり天とか大分名物もあり。

#サウナ
広い。土日は外来客があるんだろうけど平日は宿泊者メインだから全く混んでないな。
バラエティ番組見ながらまったり。
メイン浴槽🛁は45℃はありそうで、みんなアチチのゆでダコ🐙状態。からのサウナですな

#水風呂
誰でも入りやすい温度だけど、これも泉質は温泉だな。広いし好き😊

#休憩スペース
ととのいイスが4脚程度。
色んな所でお湯や水💦がザァーって吹き出し💬てるから滝の近くで休憩してる感覚になるぞ

黒酢チキン南蛮定食 たかもとや 小池原店

黒酢チキン南蛮とレッドチキン南蛮のハーフ

ご飯🍚や味噌汁、タルタルソースまでおかわり自由🆓の天国😇

今日は気候も良かったからNikonミュージアムに行ってカメラ📸の歴史を勉強📚してきた！
あ、サレジオ教会⛪️も覗いてきたよ。
で、近くの人気銭湯♨️の🈁へ
靴箱もロッカーも『37』をゲトww
※オヤジが何やってんだか…

#サウナ
10人まで入れるらし。
受付に足置きマットが無料🆓レンタルされてる事に気づかんかった😭
足裏🦶が熱い…ww
しっかり90℃。空いてる時間⏰を目指して行ったからランデブーの時間も。
夕方からは混んできたけど待ちはなし。

#水風呂
しっかり冷え冷え〜🥶

#休憩スペース
洗い場壁際に数脚あり。空いてたから混雑なし。

そば・うどん 大和屋

イカ天蕎麦➕春菊天

安い美味い😋 関東の人は春菊天が好きやなぁ

今日は直方の石炭記念館や谷尾美術館でお勉強。
この辺りは長崎街道の雰囲気が残ってるし殿町レトロってPRしていて何気に昭和な感じが良いなぁ
さてホームの🈁（昨日も行ったけど投稿は今回だけ）

#サウナ
最近、ととのい方が乱れてるのか、ルーティンが良くないのか、数分でアチチとなって蒸し🐝時間が短めになってきた😭

#水風呂💦
寒くなってきたせいか、サウナの混雑に比べて空いとる。しっかりクールダウンした方が良いのに…

#休憩スペース
ここも寒くなると空いてくるな。
コールマン🪑でまったりしてると肌寒く感じる季節🍂

ホルモン餃子・ステーキ鉄板焼き アイアンプレート ヒデマロ

日替わり（ハンバーグ）

➕300円で惣菜食べ放題。日替わりのハンバーグも大きめ2個。価格がバグってるww

またまた大分出張で🈁に。
昨夜寝違えたのか、首が痛くて早く温泉♨️に浸かりたいっ❗️て事で。
ここの温泉は塩化物泉でツルツル感はないけど、源泉掛け流し。
首の痛みは取れるかなぁ…
あ、終始貸し切り状態で大浴場独り占めでしたわ

#サウナ
ミストサウナを超える3㎜どしゃぶりサウナw
過去一のミスト（雨☔）って感じ。
ドライのようにととのいは難しいけど、これはこれで良き。ビート板あり。
水風呂💦はないが水シャワー🚿で。

#休憩スペース
特にないけど露天風呂スペースでまったり。

夢の途中 別府店

ラーメン🍜小（200g）

福岡店に来訪経験あり。50後半のオヤジが背脂バリバリの二郎系とは…

熊本、大分出張からの自宅🏠
でホームの🈁へ。
天気悪くて🌨️、風🌪️がびゅーびゅー吹いてたせいか客入りは少なめ。

#サウナ
待ち発生なくノンストレス。
もう少しオートロウリュの回数が増えたらなぁ

#水風呂💦
最近、おっさん連中が頭まで潜ったりするのを見かけるけど…😭
う〜む😔

#休憩スペース
客入り少なかったから空きあり。
なぜかイス洗うシャワー🚿が急に出なくなって皆んな戸惑ってたww

江（こう）ちゃんラーメン

A定食（🍜、🥟、🍚）

あっさりとんこつ。 🧄や胡麻、紅生姜で味変しながらね。 あ、餃子🥟は羽付き一口餃子が4個な

熊本➡︎大分出張を終えて福岡に戻る前に近隣のサウナを調べて🈁へ。
別府は温泉♨️は山ほどあるけど意外にサウナは少ないんだよなぁ
あ、ここは14時〜15時🕰️が掃除🧹タイムだから注意⚠️
ここは醍醐天皇も入ったと言われる歴史ある温泉♨️。
またまた別府名物の熱湯🥵にガマンして入るのも一興やね

#サウナ
いわゆる別府名物の蒸し風呂。
50℃設定？ではないぞ。温度計🌡️は完全に50℃を振り切ってたww

#水風呂💦
露天風呂の水温がヌルヌルだから水風呂代わりかなぁ。
カランの水シャワー🚿でもオケ

#休憩スペース
露天スペースになぜか一脚だけ…

別府担々麺 一膳

赤担々麺

意外にあっさりして食べやすし。この時期は観光客が多く人気回転寿司とかは2時間待ち😭

熊本での展示会を終え、ブッ飛ばしで大分へ〜
で、泊まったビジネスホテル🏨の真下が🈁
640円サウナ込みとは泣ける価格設定😭
お湯はトゥルんトゥルんの天然で言う事なし。
あつ湯とぬる湯♨️あり。オヤジのわしはあつ湯ww

#サウナ
2段シンプル。テレビ📺あり、ビート板なし

#水風呂💦
チラーがないのかヌルいなぁ

#休憩スペース
外気浴なし。
水風呂横にイスが2脚ほど。

菊の屋

白ラーメン🍜おおもり

あっさりで食べやすいな。 腹減りで思わず大盛りに。デフォルトで半味玉が嬉しい😃

今日は吉祥寺美術館、山本有三記念館へ。
前回訪問時は2館とも展示替えや改装でフラれたからね。
しっかりお勉強📚

#サウナ
温度は高くないけど息苦しさなくて良き。
サウナハットかける🪝もあるし。
テレビ📺で女子ゴルフ🏌️‍♂️‍♀️見ながらまったり🛁
しっかり10分3セットね

#水風呂💦
17℃弱だけどバイブラ有りでキンキン。
オープン直後だから余計に冷え冷えだったんかね。

#休憩スペース
露天風呂横にあり。
出てから気づいたけどロッカー室内にも何脚か椅子🪑あり。

炭酸露天風呂あり、薬湯🛁あり、ジェットバスありで銭湯♨️の基本のキをしっかり抑えててオケ。

いぶきうどん 吉祥寺店

とり天うどん（冷）

しっかり讃岐系。人気な訳だ。 うまうま。関東でこのレベルが食べられるのはありがたいな😆

今日は雨☔の中、板橋方面にぶらぶら散歩。
東京大仏を参拝して美術館、郷土博物館でお勉強📚して🈁へ。

#サウナ
小さめシンプルサウナ。平日は色んな香りで楽しめるらし。2段だから7人くらいまでかなぁ。
脱衣室から2階にあるととのい椅子🪑へ。
余り利用する人がいなかったなぁ
扇風機🌬️がふわふわと気持ちよし

#水風呂💦
これも小さめ2人、何とか3人までか…
地下水って書いてあるな
わしのバカ肌ではよくわからん。

#休憩スペース
浴室内に2脚。
脱衣室から上がる⤴️2階に4脚。

喫茶室が併設されてから今度は風呂上がりに甘味🍨だな

だるまや餅菓子店

宇治金時🍧

年中、かき氷🍧が食べられる人気店。今度はみたらし団子を。

今日は遅めの夏休み🌻
でも抜けられない打合せがあり出社😭
それでも打合せが終わればソソクサと退社してDNPの運営する市ヶ谷の杜　本と活字館を見学して🈁へ

#サウナ
8人くらいまでかな。息苦しさもなくテレビ📺ありで快適🤪

#水風呂
バイブラありでキンキン💦
2名で限界😵

#休憩スペース
浴室内に🪑1脚…
まー、いつも外気浴に期待してる訳じゃないから良し

お湯♨️に浸かってるとたまにガーって音がするから何かと思えば🚃の音。
電車🚃の通過音を聞きながら🛁ってのは初めてでワロタ。
駅近でコスパ良いから人気も頷けるな

肉豆冨とレモンサワー 大衆食堂 安べゑ JR御徒町駅南口店

肉豆腐定食

肉豆腐って美味いねー 途中からご飯🍚にかけて肉豆腐丼に。

今日は少し天気🌨️が怪しかったから渋谷のプラネタリウム🪐🌌に。。
何十年ぶりだったけど何かロマンチック🥰で良かったなぁ。1人プラネタリウムは初めてだけどな笑笑🤪

#サウナ
いや〜人気ある訳だわ。渋谷駅からも歩ける距離でCPも悪くない。
オートロウリュがあるから何度か楽しんでたら、まさかのアウフグース。
ミュージック🎼付きでノリノリ〜
湿度も適度にあるから息苦しさなし。
あ、ブロワー攻撃も受けて乳首隠したww

#水風呂💦
15℃でしっかり冷え冷え〜。4〜5人は入れるかな。

#休憩スペース🪑
外気浴スペースに多数。競争率高し。
ロッカー室にも4脚くらいあるからエアコン効いたとこでまったりも良き。

UPLIGHT COFFEE

シュークリーム

コロッケじゃないよ。

今日は葛飾の歴史と千住宿の勉強📚で下町をウロウロ…
で以前からBMしてた🈁へ。

#サウナ
良き。しっかり熱い🥵
ほうじ茶🍵ロウリュでふーらふらww
みなさんロウリュタイムにゾロゾロとインするから、それ以外は意外に空いてる。
水風呂💦も入りやすい温度やったわ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人気あるねー。もうちょいCP良ければなぁ😭

うどん たかしま

ぶっかけうどんに野菜天盛り

四国担当の際にずいぶん讃岐うどん食べたけど、🈁はすごいね。安いし。

今日は取引先の大企業の役員さんと名古屋観光ホテルで会食〜🍚
焼き鳥🐔とおでん🍢のコースにワイン🍷やシャンパン🍾で…
個室予約したからサイコーに楽しい会食やった😀

で、てくてく歩いて🚶‍♀️いつもの🈁へ。

#サウナ
相変わらず温度計より熱い気が…
最近、ホテルサウナでも外人さん見かけるよな。でも耐えられないから即撤退ww
シャンプー🧴リンスも備え付け以外から選べるから良き。

#水風呂
🈚️
が、いつも通り水💦シャワー🚿でオケ

#休憩スペース
🈚️
一旦身体拭いてエアコン下で仁王立ち。
周りに迷惑にならんよーに。

そう言えば翌日、栄のセントラル・パークでテレビ収録中のDAIGOを見かけたわ笑笑

パン🥐モーニング

ここはステーキ🥩モーニングが人気だけど、いつもステーキだから今日はベーシックに。

来週からの大分〜名古屋出張に合わせて帰省。
3連休って事を忘れてて品川から新幹線🚄自由席💺で乗ったら満席🈵…
名古屋まで立っていくか〜何て諦めてたら奇跡的に新横浜で降りる人発見💡
助かりました〜
でも博多まで5時間弱😭

で、ホームの🈁へ。前回で回数券使い切ったから再購入。10枚綴りで6,500円💵
安いわ〜。関東の半額やな。

#サウナ
リニューアル後、相変わらずの人気。最近はやはり若い人、子供も多し。
ま、スパ銭♨️ならそんなもんか。

#水風呂
入り過ぎで温度上がってるww
22℃
常に5人以上入ってる感じかな

#休憩スペース
湘南海岸かと思うくらい
椅子はたくさんあるから待ってたら空く

明日も行くかなぁ

天山食堂

ラーメンセット🍜（半チャーハン）

老夫婦経営。安いって。 今どき半ちゃんラーメン🍜で750円。

今日は夏休み🌻を取り会社仲間とゴルフ⛳️
東京に来るまでは週一回ペースでラウンドしてたのが最近は練習なしの2ヶ月一回ペース😭
ま、それでも80台で回れたから良しと。
さて、ラウンド後に風呂🛁に行くと何が見慣れた浴槽が🧼…
もしや。。と思いドボンすると水風呂〜💦
で、横に目をやるとホカホカとサウナが呼んでいる〜。
仲間を待たせる訳にはいかんので特急1セット。
サイコーでした。また来よっと。

#サウナ
ゴルフ場とは思えない広さ。利用者1名でガラガラww
さすが会員制ゴルフクラブ⛳️

#水風呂
独り占め〜💦
誰もが楽しめる温度やな

#休憩スペース
さすがに外気浴はないww

弥生軒 6号店

特大唐揚げ蕎麦

唐揚げでかし！フツーの唐揚げ🍗3個分くらいあるわ

今日は熊谷守一美術館を楽しんだ後に🈁へ。
住んでる下北沢もだけど、この辺りでも秋祭り🪅⛩️をやってて賑やか。
東京🗼の人は名古屋や九州よりお祭りが好き😊なんかね…

#サウナ
MAX6名のコンパクトサウナ。
オープンを待って入ったけどたまに待ち発生したな😑
久しぶりの100℃超えだけど昨日からの連戦と体調回復❤️‍🩹で何とか4セット。

#水風呂
3人までやね。20℃超えだけど万人受けする温度。

#休憩スペース
着替えスペースに椅子🪑が並べてありテレビ📺&扇風機でまったり🛁

全体的にコンパクトなリニューアル銭湯♨️
サウナ前に荷物置きが欲しいなぁ

たつ屋

牛丼を定食（味噌汁、漬物100円）に

大手チェーンじゃないレアな牛丼屋🐄 コスパやばい😅 店員のおっちゃんが元気で良い