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善光の湯ドーミーイン長野

ホテル・旅館 - 長野県長野市 宿泊者限定

かべお

2021.10.25

15回目の訪問

今日の長野市の気温は11℃
寒すぎてヒートテックを2枚重ねるくらい。
仕事が終わって寒すぎて目の前にあったラーメン屋に入ってしまった。
今日はラーメンのつもりじゃなかったのに。美味しかったけど。

ダッシュで浴室に行くと昨日より人多め。仕事終わりの人が多そう。
まずは露天風呂で体を伸ばしてからサウナへ
疲れてる体に効きます。。
水風呂を後にして外気浴
11℃の冷たさが体に効く…久しぶりに決まった。
水風呂で体をさらに冷やしてからサウナへ
このルーチンがたまらない。
寒すぎる日だけどサウナとの相性は良いね。
雪の時期に来たいなぁ

歩いた距離 3km