十勝ナウマン温泉ホテルアルコ
ホテル・旅館 - 北海道 中川郡幕別町
夕方にかけて浴室が混んできて、サ室は出入りで温度が不安定に…💦
しかし！ここアルコには、セルフロウリュがある🌿
たっぷりジュワ〜っとロウリュしたら、安定の温度と湿度が復活(^^)🔥
今まで体育座りの姿勢が多かったけど、最近姿勢に関する動画を観て、思うところがあり…隙をみて、ヨガの瞑想ポーズ（あぐら）でしっかり呼吸してみました🧘
いつもと発汗が全然違う…何これ〜ビックリ✨滝汗ダラダラでした。
スペースをとってしまうので、空いている時限定ですが💦冷え性の私には合っているかも〜
しっかり5セット、リフレッシュできました💗
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