早朝にととのいたい

先週サウナハットを忘れたため、取りに来たついでに10分前3ラウンド！

豆腐サラダ

先週と盛り付けが全く異なる豆腐サラダ。でも美味い

週末はホームサウナではなく、すっかりこちらにお世話になるようになりました。
快適！！

豆腐サラダ

ダイエット中の私には最高の一品！

開店10分前に到着で１番入店。入店前の列は数名で空いていた。にもかかわらず、同じタイミングで入店した他のお客さんのロッカーがめっちゃ近い。前回も同じコメントをしたけど、ロッカーの割り振りにスタッフさんの気遣いが欲しいし、本当に改善してほしい。

チーズいももち＆軟骨からあげ＆冷奴＆塩こんぶキャベツ

チーズいももちがオススメ！

3連休最終日、電車を乗り継ぎ朝7時40分にin。
いつもは土日でも静かでのんびりできるクレストさんですが、今日は珍しく、メガネをかけたガリ勉シャベンジャーズの若者が、大声で難しい話をしていた🤔

久しぶりの朝メッツァ。
やはりここのクオリティを楽しむには朝が一番。
ドラゴン 10分×1
メディ 10分×2
ドラゴン 15分×1

社畜中間管理職の私は、日曜日で休み扱いにもかかわらず朝から夕方まで仕事。
仕事を終え、家族で「サザエさん」を見ながら夕飯を取った後、どうしてもサウナ欲が抑えられなくなり、ホームサウナのスパメッツァへGO！
今まで混雑を嫌っていたため！本日が初の夜メッツァ♨️

やはり想像通りの大混雑😅
ここはサウナ専門店ではなく、基本はスーパー銭湯であることを改めて思い知らされた🫣

混雑は嫌だけど、誰もが楽しそうな顔してた🤗
たまにはこんなサ活も良いのかな〜なんて、思ったり思わなかったたり😌

明日からまた仕事頑張ろ〜😆

自宅から愛車（クロスバイク）に乗り1時間ほどかけて訪問。メインサウナは4段になっており、空いていたので常に最上段を確保。じんわり汗が出て気持ちいい。
水風呂は井戸水のかけ流しとのこと。とてもまろやかな肌触り。体感的には20℃を超えており、もう少し温度が下がると尚嬉しい。
ソルトサウナは、塩が宮古島の雪塩のようなパウダー塩。自身はパウダー塩のサウナは初体験。良い汗が出ました。

メインサウナ 10分×4
メディサウナ 15分×1
ソルトサウナ 15分×1

薬味いっぱい中島豆腐店の冷奴＆冷しトマト

豆腐も薬味もトマトも美味い！

沖縄一人旅。座間味島がメインの旅だっけど、〆はやはりサウナで。
立地がメインの歓楽街から離れていることもあってなのか、朝はガラガラ。
水風呂の温度計は20度となっていたけど、実際には16℃程度だったと思う
10分×3セット。

現実逃避の旅。サウナにはテレビがあり、見てしまうと東京の様子などが映り、どうしても現実に引き戻される😭

那覇空港

グルクンの南蛮漬け

サウナ後に南蛮漬けの酸味が最高！

9月26日以降、これまで20分毎に実施されていたオートロウリュウが30分毎に変更。

連休最終日、予想を裏切らず開店早々から混雑。地元紳士、家族連れ、若者たシャベンジャーズ等皆勢揃い😅

沼津魚がし鮨 流れ鮨 流山おおたかの森店

地魚3点盛

厚切りで満足

連休最終日の早朝、ガラガラ！

友人と浦安までサイクリングした後、開店早々の10時過ぎにin。客層はサウナーや若者は殆どおらず、地元中高年紳士と思われる方が中心。

【設備】
・気になっていたドラゴンサウナの明る過ぎる照明は、照明の故障が原因である旨がサウナ横に置かれた案内板に明記されていた。
・外気浴スペースではソルトサウナ入口周辺に置かれてた「ととのいベッド」数台が「ととのいチェアー」に変更されていた。
【客層】
オープン直後に入館するも、若者シャベンジャーズ3名が大騒ぎ😢しかし、若者の近くで休憩していた中年紳士が「うるせーよ」とシャベンジャーズを一蹴。中年紳士ありがとうございます😍

浦安で用事を済ませた後に10時半頃入店。
とても空いておりサウナは時々貸し切り状態。温度計は100度を超えていたけど、体感的にはそこまでは高くは感じなかった。

特製醤油らーめん

スープがいに染み渡る

オープンと同時に9時にin。
禅 10分×3
メイン 一二分×1

連休最終日とので混雑を恐れたものの、結果混雑はそれ程でもなくゆっくりできました。
禅サウナのアチアチ感は健在。
今日は水風呂が赤色だった。特段補足説明の記載は見当たらず、その理由は不明。

STORY

ジャンクまぜそば

朝目が覚めてカーテンを開けると、台風接近中のため大粒の雨。しかし、「サウナに行きたい」の感情が勝ち、車を保有していない私は徒歩でホームサウナへ。ドラゴンサウナに入ると、いつもよりも照明がかなり明るい。暗い方が瞑想しやすいので、個人的には前の方が好き。1階には新たにフロアマップが掲示されていたので、なんとなく写真撮ってみた📱

ドラゴン10分×1
メディ10分×2
ソルト15分×1

私は名前のとおり早朝サウナ好き。しかし昨晩の深酒が原因で今朝は寝坊。加えて、夏休み真っ只中であることからスーパー銭湯系を避け、カプセルホテルを選択し、こちらを訪問。当然のことながら家族連れいないし、シャベンジャーズな若者もおらず、ここはまさにオジサン天国😄

10×4セット

梅きゅうり＆ゲソの唐揚げ

12分×3セット
水風呂が無いため、シャープの冷水で代用。サウナ温度も低めなため、ととのいとはほど遠かったけど、これはこれで楽しめました。

カフェレストラン亜詩麻 (asima)

海老と帆立の焼きカレー

海老と帆立の風味が最高

久しぶりのホームサウナ。
ドラゴン10分×1
メディ10×2
ソルト15分×1
オープンの6時にin。平日とはいえ夏休みで混雑するかと思ったら、いつもの平日よりも空いていた。少し気になったのがメディサウナ横にある深水風呂。あんなに濁った色してましたっけ？？私の気のせいかな😅

オープンの8時にin。
10×4セット
いずれも最上段確保。30分毎のオートロウリュウはかなり熱くお肌ヒリヒリ。バッチリあまみ出ました😄
窯風呂にも入ってみた。瞑想できるかと思いきや、BGMが洋楽ポップス🎸
何故だ？？😅

軟骨唐揚げ

当たり前だけどコリコリ。ウマイ！