ケイマケ

2019.03.17

10回目の訪問

サウナ:6分・12分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
~~~ サ飯・読書・仮眠 ~~~
サウナ:8分・12分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:5セット

一言:サ活も読書(ブライアン御大の自伝)もガンガン捗るありふれた日曜の午後。

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