城山温泉
ホテル・旅館 - 香川県 坂出市
【城山温泉】
新年初打ちで坂出カントリーへ。
結構な好スコアは出たが、やや消化不良気味…。
こんな日はサウナでストレス解消だ。
坂出カントリーにもサウナはあるのだが、ここは少しだけ足を伸ばして城山温泉に向かう。
城山温泉は大衆演劇なども開催されており、休みの日などは、ご高齢の方々や家族連れで賑わっているようだ。
いつか観劇もしてみたいものだ。
とりあえず今日はサウナだ。
ゴルフ後の汗をしっかり流し、身体を清める。
その後、少し湯船に浸かり、身体を温める。
準備万端。さあサウナだ！
サ室内には先客が数名。
ストーブ近くの上の段を陣取り10分間。
室内に流れているTVをボヤッと観ながら、熱をいただく。いい汗が出て来た。
この時期の一発目の水風呂はさすがに冷たい。
肩まで浸かると、だんだん慣れて来る。
冬の水風呂もなかなかいいものだ。
休憩は外気浴スペースがないため、湯船のヘリに座り5分ほど休む。この時期、足を湯につけて座るとちょうどいい。
これで1セット終了。
このあと、もう2セットルーティンをこなす。
今日のゴルフの反省点なんかを考えながら、しっかり汗を流すことができた。
風呂から上がると黒酢ドリンクが待っている。
初めは酸っぱく感じていたこのドリンクが今や楽しみの一つになっている。
習慣とは恐ろしいものだ。そして楽しいものだ。
サウナ 10分x3
水風呂 1-2分x3
休憩 5-6分x3
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