Orangé

2023.10.07

15回目の訪問

3連休初日、かみさんと長男は宮﨑に帰省中。高二の二男のお世話の家事は、早め早めで終わらせて、サウナチャンスを作り出す。
今週最後の和風を満喫しましょう、土曜夜ウナ、YOUやっちゃいました。

21:30インでしたが結構賑わってました。
塩サウナで、じっくり15分くらいかけてから高温サウナへ向かうから、5〜6分で芯までしっかり蒸しあがり、サイコーの水風呂が約束されます。からの、秋深まった外気浴は、短時間でキリッと締まる感じですね。
ととのい椅子は、難民が出ることなくうまく循環してました。
間にハーブ岩盤浴を挟んでの2セット、このパターンが私には良さそうです。いい感じで仕上がりました。
疲れを明日に持ち越さず、爆睡できそうです。

今夜もアリガトウゴザイマース!

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