ふろしき

2024.09.06

11回目の訪問

15:30IN
⚫︎サウナ:3分×1、8分×2、10分×1
⚫︎水風呂:1分×4
⚫︎休憩:3〜5分×4
 
白水湯へ

先週は仕事が長引いて来れなかったので今日は無事に来れてよかった

サ室では今日もいい感じに発汗、水風呂も相変わらずいい!

薬湯はユーグレナ
香りもよく高温風呂にピッタリ
来週の金曜日もユーグレナみたいなので、仕事が長引かなければ来週もいこう

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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