しょーご

サウナ3set
ダンベルプレス24kg×10rep 4set

10×2

10×3

10×3set

3set

3set
前回より川が気持ちいい水温

3set
川30秒
外気浴後は凍える
1人でも楽しめる

サ室10分×3
水風呂60秒
rest5〜10分

1set目.
サ室10分水風呂90秒
2set目.
サ室12分水風呂60秒

半額90分

10分×3set
水風呂無しシャワーのみ
サ室91℃
スタッフ、インターホン出ない
終了前のコールを希望時間、
聞いてきたのにコール無し

登戸店は最高のおもてなしでした

12分×3 （lastset15分）
サ室88℃、明るい、テレビ音声有り

10分×2
7分×1
水風呂13℃40秒
休憩室暗めで席数多い◎

サ室80度

12分×3set

12分3set

7分3set

7分1set
外気浴40分程睡眠

6分×2set