やまやん

2024.03.22

8回目の訪問

サウナ飯

週末🈂️活。東京のホームサウナになりつつある。
個人的にここのオススメルーティン👇
身を清めた後、炭酸泉10分浸かる
スチームで塩揉み→深水風呂→クールルーム
85℃→シングル→深水風呂→クールルーム
108℃→シングル→深水風呂→クールルームの3セット。
ととのったら週替わりの湯に入って体を温め直し、リクライニングルームで漫画読んで寝落ち。これ最高🤣

同じく冷冷交代浴してる人を見かけると勝手に同志感感じてる☺️
クールルームでは使い放題の大きいバスタオルに包まると疑似バスローブみたいですごく気持ちいいのでオススメです!

やまやんさんのサウナ・スパ テルマー湯 西麻布のサ活写真

大戸屋ごはん処 六本木店

ほっけ定食

タンパク質多め、脂質控えめ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃,85℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
0
8

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