2023.07.18 登録
男
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90℃
[ 北海道 ]
今日は仕事終わりにホーム戦！！ナイターです(笑)
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1セット目は、いつも湯に浸かってからサウナに入るのだけど、今日はそんなに身体も冷えきってないと思いそのまま入ったら熱々指数低かったのか、水風呂も冷たく感じすぎて、外気浴もちょっと、ととのい足りず。
2セット目からは、お湯で温めてからサウナへ！ちなみにここのお湯はとても温まる泉質なので、その後にサウナに入ると熱々マックスになれます(笑)
熱々マックスからの水風呂！そして外気浴！！ととのいも一気に最高潮！
3セット目もビシッと抑えて！試合終了！！
今日も最高でした！
男
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90℃
-
7℃
男
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98℃
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13℃
[ 北海道 ]
増毛までドライブした帰りにサ活！
ここの温泉は何度か利用したことはあったのですがサウナは初！入館料半額で250円でした！ラッキー！！
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 1
雪山ダイブ：20秒×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1セット目は激混み！最初は下段でしたが途中から上段確保！10分では少し物足りなく12分にした。水風呂はなかなか冷たい外気浴に露天風呂へ出るとほどよい雪山発見！次から雪ダイブだ！と思いながらまったり外気浴～(笑)
2セット目は誰もいない！ガラ空きやん！！と一番熱そうな席を確保！！極端だなぁ～と思いながらいるとそれなりに人が入ってきてそれなりの人数に！(笑)
しっかり熱々にして雪ダイブ！ふかふかの雪気持ちよかった！
3セット目も同様の混み具合でしたが、良い席は確保できてきっちりととのわさせていただきました！！
男
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94℃
-
13℃
[ 北海道 ]
今日は平日休み！ってなわけで、白銀荘！！
サウナ：10分 × 3
雪：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
駐車場はほぼ満車状態なのに、結構空いてた！みんな山に行ってるのだろう。
1セット目、上段ゲット！5分目過ぎた辺りにセルフロウリュ！なまら熱々の体を今回は水風呂ではなく雪山に！ふわふわではないのでダイブはしなかったけど最高！マイナス10℃の中でも気持ちよく外気浴もできました！
2セット目は前半下段で発汗もいまひとつでしたが、セルフロウリュと上段が空いた為、ばっちり熱々に仕上げて雪山で冷却！！
3セット目は上段で同様に仕上がり、完璧にととのわせていただきました！！
やっぱりここの温泉とサウナ最高！！ちょっと遠いから毎週は来れないけど(笑)
男
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92℃
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10℃
男
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90℃
-
6.3℃
男
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90℃
-
10℃
[ 北海道 ]
今日は久しぶりに大好きな白銀荘！！
サウナ10分
水風呂30秒
休憩10分
3セット！！
#サウナ
1セット目はわりと空いてましたが、やはり人気スポットわらわら人が増えましたがいい感じに座れました！久しぶりのセルフロウリュで熱々！
#水風呂
冷たすぎない水風呂！外気浴で冷やしたいので軽めに！
#休憩スペース
標高1000mの白銀の世界に囲まれながらの外気浴！風もなく気温ほど寒くなく、ずっと外でまったり！あまみフル稼働でパーフェクトにととのいました！
男
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90℃
-
12℃
男
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90℃
-
8℃
[ 北海道 ]
今日はホームグラウンドでのサ活！！
真冬のサウナは2年目なのでちょっといろいろ試してみた！
サウナ10分
水風呂1セット目20秒
2セット目なし
3セット目30秒
休憩10分
3セット
#サウナ
1セット目は上段空いてなかったので、下段でも結構熱いストーブに一番近いところで！
2セット目は上段！
3セット目は下段のストーブに一番近いところからの上段！
#水風呂
ここの水風呂は真冬になるとめちゃくちゃ冷たい！ガッツリサウナで火照らせてから入るのが◎！
#休憩スペース
1セット目は短時間の水風呂からの外気浴を試してみたけど、さすがに今日は寒かった、数分で中で休憩(笑)
2セット目は水風呂をなしにしての外気浴！まぁ悪くはない！1セット目よりは寒く感じないけど長いことまったりするのは…と中で休憩(笑)
3セット目は水風呂30秒で普通に中で休憩、普通にこれが一番よかった(笑)
男
-
90℃
-
7℃
[ 北海道 ]
今日は富良野へドライブ！いの一番に温泉とサウナ！(笑)
ドライブの〆にではなく最初です(笑)
ここの温泉自体は何度か訪れたことがあるのですが、サウナは初めて！
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
3セット
#サウナ
結構狭い！6人でギチギチな狭さ！1セット目は先客3人で、サウナ難民になるんじゃないかと思っていたけど2セット目からはがら空き！温度は80～85と低めだけど発汗量が凄かった(笑)
オルゴールのBGMが良い感じ！
#水風呂
冷たすぎず、この時期にはちょうど良い温度！二人ぐらいしか入れない浴槽なので混雑してたら水風呂難民になりそう！
#休憩スペース
温泉自体は訪れたことがあったのでなんとなく外気浴スペースなんてなかったよな～と思っていましたが、ありません(笑)
露天風呂の浴槽の縁に座るしかないです、夏はラベンダー畑が冬は雪景色、天気が良ければ十勝岳連峰が見えます！
ちなみに内湯に二個椅子あります。
これも混雑してたら休憩難民になりそう(笑)
空いてる時間ならそれなりにサ活できますが、混雑時は厳しそうなんでガチサウナするのには、あまり向かない印象(笑)
男
-
80℃
-
15℃
[ 北海道 ]
ご無沙汰の更新ですが。アプリも完成形になったのを見計らって…(笑)
今年初のサウナです！こちらは2回目の訪問！
サウナ10分
水風呂1分～30秒
外気浴、休憩10分
3セット
#サウナ
無料のマットあります。
12分計あります。
テレビ、BGMなし。
上段のちょっとだけ奥まった席がありそこが一番熱い気がしておすすめ。
#水風呂
結構冷たくていいのですが、ちょっと小さいので混雑時はタイミング狙わないとです。
#休憩スペース
内湯に椅子２つ、真ん中にも座れるところあり。外には椅子３つ
1回目は水風呂の時間調整失敗して外気浴寒くて中で休憩しました(笑)
2回目から上手く調整できて座る場所も調整して外でととのうことに成功！今日は気温が高めで0度前後で風もあまりなく日当たりも良好でした
男
-
96℃
-
10℃
[ 北海道 ]
サウナ10分
水風呂2分
休憩15分
3セット
今のところ一番好きなサウナがここー！十勝岳の山の中にあるこの施設は、宿泊客、登山客、キャンプ客と休日はかなり混雑するのでゆっくりしたい場合はやはり平日！
サウナの温度は94℃ぐらい
セルフロウリュした３段目はなまら熱い！！
水風呂の冷たさもなかなか良い！
外気浴は人一人が横になれるような大きめのベンチが３つ！夏場は日差しが強いが山の風が心地よく一つだけ東屋の中に設けられてるものもあるので涼むならそこがおすすめ
[ 北海道 ]
サウナ10分
水風呂2分
休憩10分
サウナの温度は88℃ぐらいサウナマットがあるの嬉しい！
水風呂はちょっと物足りない、外気浴は日陰だと涼しいが夏の炎天下はかなり暑い、内風呂もなかなか暑いのでととのいやすさでは脱衣所か外の日陰をおすすめします！自分は日光浴もしたいので炎天下にいましたが(笑)
