サ藤

2024.03.31

11回目の訪問

サウナ飯

安定のホーム戦!!

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3セット上段確保!!たっぷり汗をかいて、キンキン水風呂で超冷却!!!
外気浴でまったり!!だったんだけど3セット目なぜか雪が降りだすという(笑)
そこまで気温低いわけでもないのになんだろ(笑)
まぁでもあまみ完全体できっちりととのいました(笑)

サ藤さんの北村温泉ホテルのサ活写真

ラーメン山岡家 岩見沢店

醤油ラーメンとライス

白髪ネギと煮卵と背脂変更脂多め!ライスインしてスープも飲み干しましたん(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
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